另類食材洗出健康肌膚
2009-12-31 00:00:00劉艷殿彭
健康之家 2009年9期
清潔是每日肌膚的必修課，可是你知道嗎?洗臉的材料可不只洗面奶和香皂哦，平日里唾手可得的一些食材，一樣可以讓我們的肌膚健康潔凈!
綠茶
推薦理由：在護膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分，能夠通過抗氧化作用，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的，也有補充流失的水分與緊實肌膚等作用。
洗臉步驟：
1 用綠茶泡水，倒掉前面2次的水，用第三次的。(這樣比較清淡，不會對皮膚形成刺激)
2 用綠茶水浸濕臉，把洗面奶揉出泡沫開始按摩臉部，一邊按摩一邊用手指隨時蘸綠茶水，防止大干不出泡沫，也可以用裝茶袋認真拍打臉部2到3分鐘。
3 用一般的溫水沖洗干凈，最后用干凈的綠茶水代替爽膚水拍臉。
豆奶粉：
推薦理由：豆粉特別是綠豆粉，具有去角質(zhì)的功效，洗臉后會使肌膚更柔滑細致。
洗臉步驟，
1 使用洗面奶洗凈臉部。
2 將研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。
3 用溫水將臉部清洗干凈。功效；
1 可以消除皮膚老化物和皮質(zhì)，在油膩膩的夏天用綠豆粉洗臉，尤其具有去油作用，使用未去皮(綠色)的綠豆粉效果會更佳，
2 具有抗酸化效果，
3 可以供給皮膚營養(yǎng)。
加分小提示：
1 皮膚較薄或敏感性肌膚不可過度使用。
2 豆粉粒過大，會嚴重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細。
3 清洗要認真，以防豆粉粒殘余堵塞毛孔。
推薦理由：牛奶能滋潤肌膚、保護表皮，防牛奶裂、防皺，使皮膚光滑柔軟白嫩，從而起到護
膚美容作用。除此之外，它所含的酵素成分還能起到消炎，消腫與舒緩皮膚的作用。
洗臉步驟：
1 先用洗面奶清洗臉部。
2 接好溫水，將牛奶倒入其中，攪拌均勻。牛奶可以適度加溫，如果選擇稍稍變質(zhì)的牛奶，因乳酸已酸化，效果會更佳。
3 用兌好的水擦洗面部1到2分鐘。
4 用涼水將臉>中洗干凈。
加分小提示：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，所以要盡可能使用低脂牛奶。
面粉
推薦理由：面粉具有良好的收斂性，緊實性，能有效地收縮毛孔，打造光滑細膩的肌膚。面粉還能夠深層清潔臉部，有效地清除毛孔內(nèi)的臟東西，并有防止氧化和消炎作用。
洗臉步驟：
1 先用洗面奶將臉洗凈。
2 用少許溫水摻入1勺面粉，涂抹臉部。用溫水清洗臉部，如果需要強化效果，可等到晾干后再清洗去。
3 最后將臉部洗凈。
功效：具有消除皮脂的效果。
加分小提示：
1 因為面粉粘稠，所以也可以當做面膜使用哦!
2 普通面粉可誘發(fā)皮膚疾病，必須使用有機面粉。
清酒
推薦理由：清酒中含有多種氨基酸和蛋白酶等營養(yǎng)成分，能活化肌膚，還有保濕的功效。所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除污垢，保持皮膚光滑，加速血液循環(huán)，對于油性和混合性肌膚很適合。
洗臉步驟：
1 先用洗面奶把臉洗凈。
2 接好溫水倒入清酒約100毫升。
3 用兌好的水擦洗臉部1～2分鐘。
4 用清水洗凈臉部。
功效：
1 利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮膚消毒，
2 促進血液循環(huán)，可以清潔血液，
3 能夠改善皮膚狀態(tài)。
加分小提示：
1 清酒要選用純粹用米發(fā)酵而成的，愈陳愈好。
2 即使清酒的酒精成分無刺激作用，也要充分稀釋，另外敏感肌膚慎用。
檸檬精鹽水
推薦理由，檸檬具有收縮作用和抗菌作用，是極好的清潔劑，它含有豐富的維生素B3，有助于預(yù)防細菌生長，并對痤瘡有很好的治療作用；精鹽也有殺菌作用。
洗臉步驟
1 先用洗面奶將臉洗凈，
2 溫水融進適量的精鹽(一大盆可放入10克)，然后滴入幾滴檸檬汁，
3 將融水輕輕拍在臉上，按摩5—10分鐘后洗掉，面部馬上變得清爽干凈。最后用涼水沖洗干凈。
功效：
在外奔波了一天，盡管可以用各種護膚品來清潔面部，但是嬌嫩的臉上還是會殘留很多你看不見而且用一般的洗面奶也無法徹底清除的細菌。而檸檬和精鹽具有的雙重殺菌作用，可以將細菌徹底清潔掉。
加分小提示：
對于角質(zhì)比較薄的人來說可能有點刺激，所以用的時候一定要小心!既使是對角質(zhì)比較厚的皮膚，這個方法也不適合天天使用，一周一次或兩次就可以了!
