乳房的美麗哀愁

關(guān)于胸部，嬰兒看到的是食物，男人看到的是性愛。醫(yī)生看到的是疾病。商人看到的是金錢。在女人眼里，它是性魅力的象征。它像蓮，圣潔而高雅，像罌粟，艷麗而魅惑，它就像一朵青春搖曳的花，綻放在女人的身體上。然而，在女人最美麗最迷人的角落，上帝卻埋藏了一只潘多拉寶盒，寶盒一旦打開，一些惡魔如乳腺增生、乳腺癌，就會一個個逃逸出來……

目前，乳腺癌有早發(fā)趨勢。身為女人，我們應(yīng)多關(guān)愛它，讓它能美麗地綻放一生。

青春女生的日記：我好想“挺好”一生

每一個聽到我故事的人都會用一種不敢相信的表情看著我。我雖然只有24歲，還沒有男朋友，卻已經(jīng)因為乳腺癌被切除了一個乳房。

早在4年前。我就開始間斷性地感到乳房疼痛，而我不知道是什么原因，競沒有放在心上。曾經(jīng)有一次體檢，醫(yī)生告訴我有乳腺增生，但從她的表情里我覺得事情并不嚴重，她也表示，等將來結(jié)了婚生了孩子就會沒事了。我信以為真。

偶爾疼得厲害時，我會跟一兩個好朋友說說，她們就勸我去檢查檢查身體。但疼痛只是間斷性的，我就這樣拖著。后來，疼痛越來越厲害，有時候會持續(xù)幾個小時。我覺得有些不對勁，跟一個學(xué)醫(yī)的朋友說起來，她讓我立即去檢查身體。我笑著答應(yīng)，但工作太忙還是沒去檢查。那一段時間，我的身體總是很疲憊，工作的時候努力提著精神，輪休的時候，我哪也不去就窩在家里睡覺，渾身沒有一點勁兒。一次偶然的機會，我在廁所里看一份報紙，上面一則“癌癥十大癥狀”的科普小文章吸引了我注意。我吃驚地發(fā)現(xiàn)，這些癥狀與我的情況太一樣了。這讓我感到有些害怕，立即找到那位醫(yī)院的朋友去做了次體檢。很快檢查結(jié)果出來了：乳腺有腫瘤!看到這個結(jié)果的時候，朋友安慰我說，很可能是良性瘤，畢竟我這么年輕。我也樂觀地相信這話。從小到大，我的生活一直都是平靜而幸福的，我在家里是老小，家人親戚都很疼愛我，我的身邊也圍繞著很多好朋友，我，像是上帝的一個寵兒，怎么會和癌癥扯上關(guān)系?所以，那時候，我雖然不斷地在接受很多檢查，但是內(nèi)心并沒有真正害怕。

確診檢查時。我從一位護士那里得知，我的右乳里有很多陰影，一個陰影就代表一個瘤體，葡萄一樣大小的就有好幾個。手術(shù)定在30日，我想這次手術(shù)會把我體內(nèi)的這些瘤體一個個切除，然后，我就可以健康地生活、工作了。當醫(yī)生問我手術(shù)時要不要止痛棒時，我堅決地拒絕了。我知道這是額外收取的費用，我不想在這個手術(shù)上浪費家里人太多的錢。手術(shù)后，傷口非常疼，我就咬牙忍著，實在痛得受不了了，就吼幾聲發(fā)泄。

過了那幾天最痛苦的日子，我就對家里人說可以出院了。父母都是普通農(nóng)民，家里并沒有什么存款可供我揮霍，我不想連累他們?？墒?，家里人卻態(tài)度一致地不讓我出院，說讓我在醫(yī)院里好好療養(yǎng)一下，我的脾氣也很倔，堅決地表示不想住院了。就這樣鬧了兩天，我的一個好朋友對我說，你別跟家里人鬧了，你必須繼續(xù)住院，因為你還要做化療，你得的是癌癥，你的右乳全部被切除了。我仰問上天：為什么，為什么是我，為什么這樣對待我?曾經(jīng)，我是一個完美主義者，我可以為買到一個中意的化妝包跑遍我所在城市的每個角落。事實上，我也曾有一個自己很滿意的身材，足以成全我完美主義的全部虛榮，而上天偏偏給我開了這樣一個玩笑。如果，我在這之前沒有完整而美好的身體，也許，拿走一個乳房不至于讓人無法接受，而恰恰是讓我擁有之后再拿走，那種內(nèi)心的疼痛不知有沒有人能夠完全體會。

醫(yī)生給我的藥方：保持快樂心情

住院的那段時間里，有兩個病號給我留下了深刻的印象。一個是位19歲女孩，她得了胰腺癌，醫(yī)生打開她的身體卻發(fā)現(xiàn)無法手術(shù)，又縫合了，她的父母背地里哭成淚人，當著她的面還要保持笑容。另一個是位中年婦女，胃癌晚期，整個人瘦得只有20多公斤，躺在床上讓人會誤以為是張床單。醫(yī)生對她們束手無策，建議她們直接回家休養(yǎng)，這等于給她們判了死刑?？粗齻兲撊跬纯嗟臉幼樱业男氖艿秸鸷?，與她們相比，我還是幸運的，我的病還可以治療，醫(yī)生對我還非常樂觀。

我還清楚地記得，我出院時。家里人問醫(yī)生，我還有什么需要注意的。醫(yī)生對我說了6個字：保持快樂心情!這真是一個最好的藥方。我承認，我性格中的某些成分對癌癥起了推波助瀾的作用。我很要強，什么事都追求完美，也會表現(xiàn)得很愛生氣。這真是個不好的習(xí)慣，這等于在拿別人的過錯懲罰自己?，F(xiàn)在，我才懂得，原來我那么在意的一些事情，現(xiàn)在看來真是太小了，我完全可以放下它們?；畹酶涌鞓份p松。

醫(yī)生告訴我，乳腺癌并不是中年、老年女性們的專利，事實上，近幾年來，19歲至25歲的女孩才是發(fā)病的重要人群。而我在病房里也看到了那么多同齡人與我承受著相同的病痛折磨。而她們中的很大一部分人，似乎仍不知道保持快樂心情這個藥方的重要性。她們被癌癥壓抑著，活得非常沉重痛苦。我在病房里對病友們，尤其是那些新來的即將上手術(shù)臺的病友們，說得最多的一句話是：沒關(guān)系，不用擔(dān)心。我希望有更多的人，不管是有病的還是健康的女性，都能知道這個“藥方”，在生活中保持快樂心情，遠離病痛。

是的，我還沒有男朋友，我甚至沒有真正地談過戀愛，因為身邊還沒有出現(xiàn)過一個讓我動心的男孩。但是現(xiàn)在，我并不因為我的身體擔(dān)心什么。如果那個人真的愛我，他應(yīng)該不會太在意原本長在我身上的那堆脂肪，如果他對于一個完整的身體非常在意，那說明，我們是無緣的人。

身體不完整，并不影響我有完整的心靈

醫(yī)生說，我至少還要做6個月的集中化療，也就是每月一次，一次8天，連做6個月。如果情況好轉(zhuǎn)，以后可以每隔3個月做一次，進而每隔半年做一次。從手術(shù)到現(xiàn)在，我已經(jīng)是第3個月做化療了，現(xiàn)在每次來到醫(yī)院，我的腿肚子都哆嗦?；煂嵲谑翘纯嗔?，連續(xù)8天躺在床上幾乎不能動，惡心得吃不下飯，還擔(dān)心掉頭發(fā)等副作用。這不是讓人嗷一嗓子就能忍過去的疼痛，而是一天24小時，連續(xù)不斷的，身體和精神的雙重折磨。

但我唯一能做的就是接受這一切。生活如同在海上航行，我不能改變風(fēng)向，但我卻能改變自己的風(fēng)帆。把握好風(fēng)帆。我才能乘風(fēng)破浪。

現(xiàn)在我學(xué)會了享受每個月那不住院的20多天的每一分鐘，適當?shù)劐憻捝眢w，因為有了一個好身體，我才能去進一步實現(xiàn)我的夢想。我的夢想就是辦一個屬于自己的企業(yè)，用一生做成一件自己喜愛的事業(yè)。

關(guān)愛胸部，“挺好”一生

◎愛胸提示1：每年必做——接受專業(yè)檢查

所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進行一次胸部x光片檢查。

◎愛胸提示2：每月必做——乳房自檢

乳房自查有最佳時間：

權(quán)威人士認為你應(yīng)該在每個月的同一時間進行乳房自查——最好在月經(jīng)來潮后一周——以便你在比較時能基本保持一致。在臨床上，80％以上的乳腺癌首先是病人發(fā)現(xiàn)，然后才去醫(yī)院進一步確診，自查乳腺應(yīng)該每3個月一次。一般地說，乳房較小，腫塊在0.5cm大小，自查就可以摸到。乳房較大，病人肥胖，腫塊在1.0cm大小也可以觸及。

養(yǎng)成每月進行乳房自我檢查的好習(xí)慣。具體方法如下：

A 鏡前檢查：站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有橘皮樣的小凹點，或是有一個小陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

B指法：指頭觸摸，同時要手指并攏。

C范圍：兩側(cè)皆包括鎖骨下方，胸骨中線，助骨下線及腋下。

最后，用拇指與食指，輕捏乳頭檢查有無分泌物。如果自我檢查后，發(fā)現(xiàn)有異狀或是疑似硬塊，請盡速就醫(yī)，再做進一步檢查，切勿拖延，耽誤病情。

◎愛胸提示3：每日必做——乳房的清潔與保養(yǎng)

每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈。這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。

洗澡時檢查

沐浴時，胸部先上好肥皂，便于滑動檢查。檢查時，一手放在腦后，一手手指伸直并攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部分，看看是否有硬塊。以此方法左右互換檢查。

女人擦洗乳房或沖洗這些隱秘部位時，最好用清潔的溫開水，用專用的柔軟毛巾，并且擦洗動作要輕柔。

建議不要用香皂清洗乳房，香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還能促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難，此外，用香皂清洗，還能洗去保護乳房局部皮膚潤滑的油脂物質(zhì)。

◎愛胸提示4：愛胸的6個Good Tips

醫(yī)生在臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病的發(fā)病與很多不良生活習(xí)慣有關(guān)。以下因素，更值得所有的女性密切留意。

1 保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素。應(yīng)盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。

2 慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險。

3 保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會引起脂肪栓水平增加。保持樂觀放松的心態(tài)，戒煙并減少酒咖啡等刺激性飲品的攝入對乳房健康非常重要。

4 順其自然做母親：調(diào)查顯示，乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因為這類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。建議女人們應(yīng)該保持正常的性愛，在最佳生育年齡(不要超過35歲)生育，并堅持母乳喂養(yǎng)。

5 根據(jù)體型選擇知己好胸罩——有人說婚姻像穿鞋，其實更恰當?shù)谋扔魇腔橐鱿翊﹥?nèi)衣，好不好看顯而易見，舒不舒服卻只有自己知道。所以選內(nèi)衣也應(yīng)像選伴侶：一定要知己知彼。合適的胸罩，漂亮且舒適健康；不適合的胸罩，毀你沒有商量。

6 伏案工作有損乳房健康——據(jù)統(tǒng)計，女性伏案工作或?qū)W習(xí)時，若忽略了乳房的保健，約有20％的人可有乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。這些病癥日趨增多，對雙乳健康的危害甚大，因而要引起重視。

三級預(yù)防，讓乳癌無處可逃

癌癥是可以預(yù)防的，乳腺癌也是如此。乳腺癌的預(yù)防可分為三級。

一級預(yù)防：到目前為止，乳腺癌的發(fā)病原因尚未完全清楚，但增強和健全機體的免疫功能無疑是一種積極的預(yù)防方法。簡單說，健身是預(yù)防乳癌發(fā)生的重要途徑。

二級預(yù)防：對乳腺癌要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。

三級預(yù)防：對已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的乳腺癌進行及時有效的治療，減少死亡率，提高生存期。

堅持自查，早期發(fā)現(xiàn)

早期發(fā)現(xiàn)是預(yù)防的核心內(nèi)容，因為早期發(fā)現(xiàn)、及時治療會大幅度地延長生存期，及至癌癥根除。乳腺癌的預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)具有重要意義。

乳房疾病什么情況下會發(fā)生癌變

女人常常為諸如乳房疼痛一類的癥狀焦慮不安，但這種癥狀在大多數(shù)情況下都不代表任何嚴重的疾病，那可能與你的生理周期有關(guān)。囊腫、固體腫塊是乳房出現(xiàn)的正常無害的情況，專業(yè)醫(yī)生稱其為“良性乳房變異”。你需要了解正常與變異的有關(guān)知識，以消除許多不必要的緊張情緒。

疼痛合并發(fā)紅和發(fā)熱或和乳頭溢液：這可能是提示感染。乳頭溢液也可能是良性增生或乳腺癌的表現(xiàn)。

可活動的腫塊：感覺不與胸腔粘連，你可能患有囊腫或纖維瘤。

腫塊堅硬、不能活動或感覺與胸壁粘連：痛或不痛，可能有小凹形成或形成乳房皺褶，這可能是乳腺癌的征象。