從系統(tǒng)理論角度分析網(wǎng)球發(fā)球?qū)ｍ椉夹g(shù)

【摘 要】從系統(tǒng)理論的角度分析網(wǎng)球發(fā)球是一個復雜的整體，是由技術(shù)方面、戰(zhàn)術(shù)方面、心理方面和體能方面組成的。意在加深對網(wǎng)球發(fā)球?qū)ｍ椉夹g(shù)的認識，豐富網(wǎng)球訓練理論，提高網(wǎng)球發(fā)球訓練水平。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)球 發(fā)球 技術(shù) 戰(zhàn)術(shù) 心理 體能

【中圖分類號】G80-05【文獻標識碼】A【文章編號】1006-9682(2009)07-0159-02

【Abstrsct】From the system theory point of view of tennis serve is a complex whole， by technology， tactical， psychological and physical aspects of the composition. Team tennis is intended to serve to deepen understanding of specific technology to enrich the theory of tennis training， tennis serve to raise the level of training.

【Key words】Tennis Service Skill Tactical Psychological Physical

網(wǎng)球運動孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現(xiàn)盛行全世界。近年來隨著人民生活水平的提高，被稱為“紳士運動”的網(wǎng)球運動迅速發(fā)展，世界各國掀起了一股網(wǎng)球運動熱潮，網(wǎng)球競技水平突飛猛進。在網(wǎng)球運動中，發(fā)球是唯一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，發(fā)球質(zhì)量的高低，直接影響比賽中是否能在前三拍爭得主動，創(chuàng)造進攻機會的關(guān)鍵技術(shù)之一，是當今優(yōu)秀網(wǎng)球運動員克敵制勝的強有力的武器。

本文用系統(tǒng)理論(系統(tǒng)，它是指由若干要素以一定結(jié)構(gòu)形式聯(lián)結(jié)構(gòu)成的具有某種功能的有機整體。)的角度來分析網(wǎng)球發(fā)球，將網(wǎng)球發(fā)球作為一個整體進行研究。網(wǎng)球發(fā)球——單從網(wǎng)球發(fā)球動作本身就是一種技術(shù)，是一種身體運動的方式，是一種擊球方式，是球拍運行的一種方式;從發(fā)球的結(jié)果來說，它包含了發(fā)球者的目的和意圖，它又是一種戰(zhàn)術(shù)的體現(xiàn);從發(fā)球者發(fā)球時的心理狀態(tài)來講，它又包括了心理因素成分;發(fā)球者發(fā)球時的身體狀態(tài)，它同時體現(xiàn)了發(fā)球者體能方面的一些因素。因此，網(wǎng)球發(fā)球體系應包括四個方面的內(nèi)容:技術(shù)方面、戰(zhàn)術(shù)方面、心理方面和體能方面。

一、技術(shù)方面

發(fā)球過程分為6個階段，即準備站位、拋球、過渡、向后揮拍、向前揮拍擊球和隨揮。整個發(fā)球的發(fā)力過程為蹬腿、轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)體、手臂繞肩、肘部伸展、小臂外旋、轉(zhuǎn)腕、隨球動作和落地腳。通過這種發(fā)力順序，使發(fā)球動作合理化，達到最佳的發(fā)球效果。發(fā)球的成功率和速度是最能說明發(fā)球技術(shù)是否準確的標志。

在ACE球和一發(fā)成功率方面(P<0.05)，說明兩者之間存在明顯的差異。費德勒除了在ACE球上明顯優(yōu)于納達爾外，在發(fā)球方面的其他三項指標(一發(fā)成功率、一發(fā)得分率、二發(fā)得分率)上平均都略低于對手，尤其表現(xiàn)在一發(fā)成功率方面，這也就是他在決賽中失利的主要因素。

二、戰(zhàn)術(shù)方面

技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎，掌握了全面實用的技術(shù)，才有可能運用多變的戰(zhàn)術(shù)。網(wǎng)球發(fā)球，它包括了發(fā)球者的目的和意圖，它是由速度、旋轉(zhuǎn)和發(fā)球落點三要素組合而成。因此，發(fā)球同時又體現(xiàn)了一種戰(zhàn)術(shù)意圖。所以，網(wǎng)球發(fā)球應包含戰(zhàn)術(shù)方面，以下從發(fā)球的三要素對發(fā)球戰(zhàn)術(shù)進行分析。

一般情況下，很多人認為發(fā)球的速度越快，給對手造成的壓力越大，得分的可能性也就越大，但是只考慮速度而忽視球的旋轉(zhuǎn)和落點，勢必造成發(fā)球失誤的增多，如果對手接到快速的發(fā)球，回球速度一定也很快，同樣會給自己造成非常大的麻煩。旋轉(zhuǎn)分為平擊發(fā)球、上旋發(fā)球和切削發(fā)球。在比賽中要結(jié)合場上的情況，綜合運用旋轉(zhuǎn)發(fā)球給對手造成麻煩。

從表2可以看出，與桑普拉斯相比，亨曼的第一發(fā)平均時速為120mph和桑普拉斯相同，但發(fā)球產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)只有1548rpm，比桑普拉斯少很多。菲利普西斯一發(fā)時速雖比桑普拉斯高一點，但是在旋轉(zhuǎn)率方面，還是少501rpm。但是我們還可以發(fā)現(xiàn)，桑普拉斯的旋轉(zhuǎn)率并不是最高的運動員，一些運動員已經(jīng)超過了桑普拉斯，但是很遺憾的是他們發(fā)球的速度卻少很多。通過上面數(shù)據(jù)的分析，我們可以得出:桑普拉斯之所以擁有很好的發(fā)球，是因為他能將發(fā)球的速度和旋轉(zhuǎn)很好地結(jié)合起來，這種高質(zhì)量的速度和旋轉(zhuǎn)的完美結(jié)合是其他球員做不到的。

落點在發(fā)球三要素中占有非常重要的地位，發(fā)球落點的選擇和準確的完成落點在相當程度上能夠決定每一次發(fā)球直接或者間接得分的可能。發(fā)球的落點可以分為三種:內(nèi)角、中間、外角。每一次發(fā)球都不是固定的，需要運動員根據(jù)對手的打法特點，當時的站位以及對手的接發(fā)球的特點來決定發(fā)球的落點。在發(fā)球時，要盡可能的將速度、旋轉(zhuǎn)和落點綜合起來運用，使發(fā)球的威力得到最大限度的體現(xiàn)。

三、心理方面

心理因素的重要性已被越來越多的教練所重視，因為95%的發(fā)揮是由心理決定的。運動心理學家經(jīng)過長期研究表明，許多相關(guān)只是有助于提高運動員的心理素質(zhì)，提高其場上表現(xiàn)。

控制注意力，發(fā)球時，運動員要不斷地承受來自內(nèi)部因素(如受上次發(fā)球雙誤的影響、在關(guān)鍵局比賽中有想贏怕輸?shù)乃枷氲?和外部因素(太陽、風、雨、觀眾、嘈雜的環(huán)境、裁判的錯判、對手的小動作等)各種壓力，且還必須做出快速準確的決定，選擇發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點，要想提高發(fā)球質(zhì)量，就必須把注意力放在現(xiàn)在的一分上。

控制能量，身體和精神的良好表現(xiàn)不能沒有物質(zhì)基礎，那就是能量。良好的表現(xiàn)來自于合適的營養(yǎng)、充足的睡眠、身體和心理的健康。身體能量還能決定你是否有積極的狀態(tài)、堅定的決心、自信心、自尊心;比賽中要合理的安排身體和精神的能量，尤其在發(fā)球時，要做好接對手回球的準備，這些能量必須保持在一定的水平，以保證你有最好的發(fā)揮。

四、體能方面

在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球的本身會耗費一部分體能，而在比賽的進程中，隨著運動員的跑動、擊球等運動又消耗了大量的體能。比賽的時間越長，疲勞積累越多，而導致發(fā)球速度、準確性及成功率下降。發(fā)球?qū)嶒炑芯勘砻?在持續(xù)兩個小時的訓練之后，運動員的一發(fā)失誤率有一定程度的增加。隨著運動員越來越疲勞，運動員發(fā)球的準確性有一定的下降。[1]毋庸置疑，它是屬于網(wǎng)球發(fā)球體系的一個重要組成部分。

發(fā)球準確性下降產(chǎn)生的主要是由于:一方面產(chǎn)生的中樞神經(jīng)疲勞使腦細胞工作強度下降，運動神經(jīng)元工作能力下降;另一方面產(chǎn)生的外周疲勞使肌肉:神經(jīng)接點興奮傳遞受阻，肌細胞膜受到損傷，肌肉收縮蛋白機構(gòu)和功能異常，導致肌肉收縮機能的下降。[2]由于網(wǎng)球發(fā)球是一項技術(shù)精細的動作，神經(jīng)和肌肉興奮能力的下降，必然導致發(fā)球的準確性和成功率降低。

五、結(jié)論與建議

從系統(tǒng)理論的角度看，網(wǎng)球發(fā)球不是一個單純的技術(shù)動作，而應該是一個完整的體系。網(wǎng)球發(fā)球體系應包括技術(shù)方面、戰(zhàn)術(shù)方面、心理方面和體能方面四個方面，它們之間是互相聯(lián)系、互相依存、互相制約而不可分割的整體。網(wǎng)球發(fā)球體系中的每個方面都有其自身的特點和內(nèi)容，這就要求我們在網(wǎng)球訓練過程中，要充分考慮到發(fā)球的每個環(huán)節(jié)和組成要素，既要有針對性的專項訓練，又要有統(tǒng)籌兼顧，不要將其固有的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和規(guī)律破壞。只有這樣才能在網(wǎng)球發(fā)球訓練中全面提升發(fā)球水平，以期提高比賽成績。

參考文獻

1 Polly. Davey，Rodd.Thorpe and Clyde Williams.Fatigue decrease skilled tennis performance[J]. Journal of sport science， 2002:20、311～318

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3 http://wings.avkids.com/Tennis/Project/

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5 陶志翔等.對網(wǎng)球發(fā)球體系的探究[J].北京體育大學學報，2004.12

6 蔣中偉.關(guān)于提高網(wǎng)球平擊發(fā)球成功率的研究[J].體育科學，2000(7):41～42

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9 ITF.Advanced Coaches Manual[S].International Tennis Federation， 2000