懷疑老公精神出軌，我是缺少自信嗎？

艾佳：

我和老公結(jié)婚5年了。我是因?yàn)槔瞎艁淼搅爽F(xiàn)在的這座城市，除了老公我在這里幾乎沒有什么朋友，所以平日里對(duì)他特別依賴。老公有時(shí)出去喝酒應(yīng)酬我特別不高興，我們常常為此而賭氣。

2008年，我們有了孩子，然而因?yàn)楹⒆拥氖挛液推牌抨P(guān)系處得特別不好。老公又是個(gè)特別孝順的人，雖然他不說什么，但是我感覺到他對(duì)我有了看法。這段時(shí)間我因?yàn)樵诩規(guī)Ш⒆有那榭偸呛軌阂?，而他看到我心情不好也只顧著自己玩游戲。他?jīng)常出去，我問他去哪了他總是含糊其辭，對(duì)我也不像以前那樣有耐心了。

我剛生完孩子，體型還沒有完全恢復(fù)過來，對(duì)自己也缺少自信，總懷疑老公在精神上已經(jīng)出軌，或者說有喜歡的人了。我是個(gè)對(duì)感情需求比較多的人，他以前對(duì)我挺好的。有時(shí)我無理取鬧他也會(huì)寵著我，可我現(xiàn)在不知道他到底在想些什么。如果他在外面真有喜歡的人了我會(huì)選擇離開，可又覺得自己當(dāng)初不顧家人的反對(duì)嫁給他有點(diǎn)太不值了。因此，我覺得很委屈。希望你能幫我出主意，謝謝！

天津王女士

王女士：

在你心里覺得自己當(dāng)初不顧家人的反對(duì)嫁給了他，他就應(yīng)該時(shí)時(shí)關(guān)注你，處處呵護(hù)你是嗎？在婚姻里帶著這樣的想法可能最后會(huì)令你失望。事實(shí)上婚姻是兩個(gè)人的事情，不是單方面的付出和接受。

夫妻就像一個(gè)天平，隨時(shí)要保持平衡狀態(tài)。一旦這種平衡被打破，一方就會(huì)出現(xiàn)心理上的冷漠和感情上的疏遠(yuǎn)，從而引發(fā)夫妻矛盾。

人都是有感情需求的，都渴望得到關(guān)注，夫妻之間更是如此。在夫妻關(guān)系中一旦這種需求得不到滿足時(shí)就會(huì)索取，進(jìn)而猜疑、聯(lián)想。

你要注意的是，猜疑是婚姻的大敵。你要想想老公為什么會(huì)這樣，是不是因?yàn)樽约耗囊环矫孀龅貌粔蚝?，不要一味地去想?duì)方的原因。比如對(duì)婆婆的態(tài)度方面，你是不是有些過了，才引起老公的不滿；老公需要應(yīng)酬，你一味地盤問，他心里會(huì)怎么想？

建議你在處理兩個(gè)人關(guān)系的時(shí)候要適當(dāng)?shù)赜幸稽c(diǎn)彈性。不論婆婆是對(duì)是錯(cuò)，作為兒媳，你首先應(yīng)該尊老敬老。你對(duì)婆婆的態(tài)度在一定程度上會(huì)影響老公對(duì)你的態(tài)度。老公需要應(yīng)酬，你支持他，不查崗、不盤問，但要規(guī)定一個(gè)底線，這樣既給足了他面子，也給自己留了條后路。夫妻之間切莫因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就賭氣，賭氣只會(huì)傷害你們的感情。如果實(shí)在不能避免地發(fā)展到了這一步，也要主動(dòng)示弱，不要去講理，家庭生活中情感重于道理。

你平時(shí)應(yīng)多結(jié)交一些新朋友，或者培養(yǎng)一些興趣愛好，把對(duì)老公的依賴轉(zhuǎn)移到其他事情上，分散自己的一部分精力?；橐鰧?shí)際上是動(dòng)態(tài)變化的一種契約關(guān)系，只有隨時(shí)關(guān)注自身、改變自己，才能不斷適應(yīng)對(duì)方，才能不斷加深情感聯(lián)結(jié)。

張安江