幽默:養(yǎng)生的法寶

“來(lái)來(lái)來(lái)，講故事啦!”爺爺拿了本厚厚的《幽默小故事》招呼著家里人。

“多大年紀(jì)了，還這么像個(gè)小孩子!”奶奶在一旁嗔怪道。

“醫(yī)生對(duì)患者說(shuō)‘現(xiàn)在最重要的是你要多吃水果，尤其是沒(méi)打農(nóng)藥的果皮，含有各種豐富的維他命。噢，你最愛(ài)吃什么水果?’老伴，你猜人家怎么回答的?”

看到奶奶沒(méi)說(shuō)話，爺爺一本正經(jīng)地比劃了個(gè)圓圈:“患者苦笑著說(shuō)，‘醫(yī)生，我最喜歡吃椰子!’”

奶奶終于忍不住笑了出來(lái)，爺爺也開(kāi)心地笑了。

看到這樣的場(chǎng)景，我的心里也裝滿了溫馨。爺爺奶奶結(jié)婚幾十年了，奶奶是個(gè)急性子加直性子，可他倆沒(méi)有吵過(guò)架，這在旁人眼里似乎有點(diǎn)不可思議。其實(shí)，這主要還得歸功于爺爺，就在每次“火山”即將爆發(fā)時(shí)，爺爺總會(huì)來(lái)點(diǎn)兒笑料，哄奶奶開(kāi)心。奶奶一笑，“火山”就忘記爆發(fā)了。

民間有一句諺語(yǔ)，“笑一笑，十年少。”認(rèn)為笑可以使情緒歡暢，變得年輕起來(lái)。實(shí)際情況確實(shí)如此。爺爺是個(gè)幽默、樂(lè)觀、開(kāi)朗的人，空了和鄰居大爺大媽們，甚至小孩子都能聊得熱火朝天。人看起來(lái)也精神得多，自己不說(shuō)，人家很難看出他已經(jīng)是邁入耄耋之年的人。

一天，我翻開(kāi)爺爺?shù)淖x書(shū)筆記，上面摘錄著幾段很有哲理的話:

“晚年生活中，平凡而單調(diào)的節(jié)奏往往容易讓人難以適從，如能學(xué)會(huì)幽默處事，生活也會(huì)由平淡無(wú)味變得芳香迷人起來(lái)?！?/p>

“幽默不僅可以使人從尷尬中解脫，化煩惱為歡暢，變痛苦為愉快，而且還可以化干戈為玉帛。夫妻長(zhǎng)年廝守，很難不發(fā)生牙齒與舌頭打仗的事，與其哀嘆抱怨，不如捷足先登，急中生智來(lái)點(diǎn)兒幽默，平衡心理，讓生活更添溫馨?！?/p>

“凡事多往積極面想。學(xué)會(huì)幽默的前提是擁有樂(lè)觀的心境，凡事如能往積極方面看，人的心態(tài)便會(huì)開(kāi)朗、豁達(dá)許多，幽默無(wú)疑是一種理想的健身、養(yǎng)生法?！?/p>

希望我們也能像爺爺一樣，忘卻苦惱與煩躁，多一些幽默，讓生活過(guò)得更加有滋有味!