健聞

優(yōu)雅女人

女人越漂亮性愛(ài)越不和諧

在國(guó)內(nèi)外的一些研究中，研究者們都有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，五官秀美、身材好的女性發(fā)生性生活失諧的比率比同齡、同經(jīng)濟(jì)文化層次、同身體素質(zhì)和同生活環(huán)境的其他女性普遍要高。

漂亮女性性生活失諧者比例較高的重要原因是由于在婚姻生活中的心理失衡造成的。她們因?yàn)樘焐愘|(zhì)，對(duì)婚姻、情愛(ài)和自己的美色特別敏感，一些被別人認(rèn)為是微不足道的小事，也會(huì)在她們的心中掀起狂瀾，并且波及到性生活。

女性性生活前多喝水

有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)尿道炎；可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認(rèn)為這和過(guò)夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來(lái)。

女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因?yàn)樵谶^(guò)性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水，使得在過(guò)完性生活后，有足夠的尿意而排尿。排尿可以起到對(duì)尿路的沖洗作用，這對(duì)預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過(guò)性生活，這對(duì)防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

大吃大喝會(huì)致乳腺增生更重

有流行病學(xué)調(diào)查顯示：美國(guó)人食物中脂肪和動(dòng)物蛋白為日本人食物的3倍，而美國(guó)人乳腺腫瘤的發(fā)病率恰恰是日本人的3倍。上海市的居民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查也表明，20世紀(jì)90年代的動(dòng)物性脂肪攝入比50年代增加了5倍，這與當(dāng)?shù)厝橄倌[瘤的高發(fā)表現(xiàn)出明顯的相關(guān)關(guān)系。另外一項(xiàng)加拿大的研究則證明：低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛研究人員列19例病程5年以上的乳腺增生患者進(jìn)行測(cè)試。6個(gè)月后，低脂膳食組患者的經(jīng)前期乳房觸痛和脹痛明顯減輕

專家稱：膳食和營(yíng)養(yǎng)對(duì)乳腺疾病起著特殊的催化作用攝入過(guò)高的脂肪和動(dòng)物蛋白，以及飲食無(wú)節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過(guò)度增生，是乳腺疾病的重要成因之一。

健康趣聞

下雨可以增強(qiáng)人的記憶力

下次當(dāng)你遭遇一場(chǎng)大雨時(shí)，別郁悶了，因?yàn)檫@將是一次難忘的經(jīng)歷。澳大利亞心理學(xué)家的最新研究稱，下雨天讓我們情緒低落。卻會(huì)增強(qiáng)我們的記憶；陽(yáng)光明媚的天氣里，心情雖然好，記憶功能卻會(huì)減退。

研究負(fù)責(zé)人福格斯教授解釋說(shuō)。天氣好的時(shí)候，人的心情也好，就會(huì)忽略身邊的環(huán)境；相反，天氣糟糕時(shí)，人們的負(fù)面情緒卻會(huì)使人更加關(guān)注身邊的環(huán)境，思考也會(huì)更加謹(jǐn)慎和深刻。

生氣時(shí)做的決定更明智

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家最新研究證實(shí)，生氣可以讓人的思維更清晰。若處理得當(dāng)，不但不會(huì)扭曲人們的思維，還會(huì)在你陷入兩難無(wú)法抉擇時(shí)。給予適當(dāng)幫助。

以前我們常被告知，生氣時(shí)容易失去理性，從而減弱對(duì)事物的判斷力，因此千萬(wàn)別在此時(shí)做出決定，但研究人員認(rèn)為恰恰相反，生氣會(huì)使人們更加注重實(shí)際情況，排除不必要的干擾，因而可以幫助人們，尤其是平素缺乏理性思維的人做出更好的抉擇。

優(yōu)質(zhì)寶寶

6歲前最好不要戴太陽(yáng)眼鏡

天氣炎熱，很多孩子也架起了太陽(yáng)眼鏡。專家提醒，6歲前的孩子戴太陽(yáng)鏡，還是要“適可而止”。

兒童的角膜和晶狀體等都比成人更清澈，所以更容易受到紫外線的侵害。如果陽(yáng)光過(guò)于強(qiáng)烈，可以在外出時(shí)戴一兩個(gè)小時(shí)。進(jìn)了屋或到陰涼處后就立即摘掉。

給孩子秋補(bǔ)要適度

“中午啃蹄膀，晚上母雞湯”。秋天是很多人“惡補(bǔ)”的節(jié)氣，在家長(zhǎng)的帶動(dòng)下，孩子也大吃蛋白質(zhì)和脂肪等含量高的菜肴，其結(jié)果卻與期待的相反。

幼兒的消化能力、肝臟的解毒能力以及腎臟的排毒能力都不及成人，而胃腸、肝、腎都要參與蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程，“高蛋白”使這些重要臟器的負(fù)擔(dān)加重。幼兒秋季“惡補(bǔ)”容易傷胃、傷肝、傷腎；同時(shí)由于白天天氣依然比較熱。這種飲食方式很容易導(dǎo)致孩子“內(nèi)熱”。因此專家提醒，幼兒需要的是合理、均衡、適量的膳食，是細(xì)水長(zhǎng)流的“補(bǔ)充”，并不是“惡補(bǔ)”。

吃出健康

晨起空腹喝蜂蜜影響排毒

蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜂蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用。如果作為清晨第一杯水，就失去了清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。

蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，排尿時(shí)間比白開(kāi)水相對(duì)減緩，降低體內(nèi)排毒的功效。此時(shí)的體內(nèi)沒(méi)有清除廢棄物。又來(lái)接受新的物質(zhì)，就呈現(xiàn)了體內(nèi)新舊雜合物質(zhì)的代謝吸收過(guò)程，不能很好地獲取蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，殘?jiān)脑俅未x更不利于健康。

怎樣煮一個(gè)健康的方便面?

當(dāng)你包裝里取出方便時(shí)，你會(huì)注意到面條很巧妙地連在一起。為了使面條很好地肩并肩連在一起需要某種形式的蠟涂層。研究表明，在面上的那層蠟涂層對(duì)我們的身體有非常大的毒害作用，我們不應(yīng)該過(guò)于頻繁食用它。明智的做法是，在我們吃另外的一包方便面之前要有一個(gè)2－3天的休息。

正確的煮方便面的方法是：先要用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌它，倒出含有蠟涂層的水，重復(fù)第一步，并再次攪拌面條來(lái)洗走蠟涂層，再用另外一壺水來(lái)煮面條加調(diào)料。

長(zhǎng)期不吃主食可能造成失憶

現(xiàn)在很多女性因?yàn)楹ε麻L(zhǎng)胖而不吃主食。而美國(guó)一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究指出，女性如果不攝取碳水化合物食品，還可能造成失憶。美國(guó)塔弗茲大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不食用意大利面、面包、比薩餅、馬鈴薯等高能量食品達(dá)一周的女性，會(huì)出現(xiàn)記憶與認(rèn)知能力受損。心理系教授泰勒指出，這是因?yàn)槟X細(xì)胞需要葡萄糖作為能量，但腦細(xì)胞無(wú)法貯存葡萄糖，需要透過(guò)血液持續(xù)供應(yīng)，碳水化合物食品攝取不足，會(huì)造成腦細(xì)胞所需要的葡萄糖供應(yīng)減少，因此，對(duì)學(xué)習(xí)、記憶及思考力造成傷害。