漂亮女性會(huì)讓男性變笨等二則

漂亮女性“耗費(fèi)”男性腦細(xì)胞一說(shuō)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。不過(guò)，歐洲科學(xué)家最新研究顯示，一個(gè)魅力四射的漂亮女性還會(huì)“損害”男性智力，讓他們無(wú)法正常思考。

荷蘭奈美根大學(xué)的科學(xué)家主持此項(xiàng)研究，揭示了與漂亮女性約會(huì)對(duì)男性智力的影響?？茖W(xué)家選取50名男大學(xué)生和60名女大學(xué)生，讓他們先互相交談，再參加考試?？荚嚱Y(jié)果顯示，男性與美貌異性交談時(shí)無(wú)法正常思考。即使會(huì)面結(jié)束后，他們?nèi)匀弧邦^腦混亂”。

這是為什么呢?科學(xué)家解釋說(shuō)，男性看到漂亮女性后，第一個(gè)念頭就是考慮怎樣給對(duì)方留下好印象。這會(huì)占用男性的腦力，降低他們思考其他問(wèn)題的能力。研究還發(fā)現(xiàn)，女性與頗具吸引力的男性會(huì)面時(shí)，她們的大腦并不會(huì)“苛求自己”，仍能正常思考?？茖W(xué)家認(rèn)為，這就是為什么在中學(xué)和大學(xué)里，女生學(xué)習(xí)成績(jī)普遍好于男生。此外，這也能解釋為什么一些有魄力的男性遇到漂亮女性后會(huì)失敗。

睡眠質(zhì)量越好 生活質(zhì)量越高

睡眠不僅僅是留出大量的時(shí)間來(lái)為第二天做事情而充電。越來(lái)越多的科學(xué)證據(jù)顯示，生活和睡眠是交織在一起的，人們?cè)谇逍训臅r(shí)候表現(xiàn)如何跟睡覺(jué)睡得怎樣有著密切的相互關(guān)系。

不久前，聯(lián)合專(zhuān)業(yè)睡眠協(xié)會(huì)年會(huì)在美國(guó)的西雅圖舉行。會(huì)上提交的研究成果表明收入、職業(yè)狀況、對(duì)交往關(guān)系的滿(mǎn)意度、興趣愛(ài)好等都會(huì)影響到睡眠，而睡眠反過(guò)來(lái)又會(huì)影響到健康狀況、人際關(guān)系和決策的制定?！八吒磺卸际窍嚓P(guān)的，”賓夕法尼亞大學(xué)睡眠與呼吸神經(jīng)生物學(xué)中心的研究員邁克爾·格蘭德納說(shuō)。

下面是來(lái)自這次年會(huì)的一些消息：

哪些人存在睡眠問(wèn)題

在發(fā)言時(shí)，格蘭德納回顧了來(lái)自159.856人的反映情況，這些人參與了規(guī)模最大的一次政府調(diào)查，通過(guò)這次調(diào)查搜集了有關(guān)睡眠問(wèn)題的資料?？傊?，在調(diào)查之前五分之一的人報(bào)告說(shuō)，14個(gè)晚上中有7個(gè)晚上會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。格蘭德納發(fā)現(xiàn)，亞洲人睡眠問(wèn)題要少得多，除此之外，睡眠問(wèn)題在種族和民族團(tuán)體之間沒(méi)有什么差別。

但是，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平較低的人們，特別是婦女，反映的睡眠問(wèn)題較多：離婚的和獨(dú)居的人們，特別其中的男人，反映的睡眠問(wèn)題也較多。

令人吃驚的是，最糟的睡眠情況好象發(fā)生在18～24歲的男女青年中。“睡眠跟年齡的關(guān)系是很耐人尋味的，“格蘭德納說(shuō)，”通常，大家知道一個(gè)人年齡越大睡眠問(wèn)題就會(huì)越嚴(yán)重。然而，我們所發(fā)現(xiàn)的情況從很大程度上恰恰相反?！?/p>

他指出，這有可能是由于年齡較大的人習(xí)慣于睡眠干擾，因而并不對(duì)此抱怨。然而，為何這么多表面上健康的年輕人卻無(wú)法進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，這一點(diǎn)還有待于進(jìn)一步去了解。

為大腦降溫

治療失眠的方法包括藥物治療和生活方式的轉(zhuǎn)變，但兩種方法對(duì)一些人來(lái)說(shuō)都沒(méi)有吸引力。因此，研究人員正在開(kāi)發(fā)一種非藥物的治療方法。

失眠好像是由大腦額葉皮層代謝活動(dòng)過(guò)度引起的。匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)教授埃里克·諾夫辛格博士指出：要想得到令人精神煥發(fā)的深睡眠，大腦的額葉皮層必須休息。

對(duì)大腦損傷的研究表明，給大腦降溫可以減少代謝活動(dòng)。諾夫辛格及同事決定把同一理念用于治療失眠，他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)在睡覺(jué)時(shí)可以為額葉皮層小幅度降溫的裝置。這種裝置是一頂帽子，對(duì)應(yīng)前額部位處有循環(huán)涼水的管子通過(guò)。

在對(duì)8個(gè)病人的初步研究中，5個(gè)病人的額葉皮層部位顯示出活動(dòng)減少的跡象，8個(gè)病人中有6個(gè)報(bào)告說(shuō)睡得更好了?！八麄兊穆ㄋ咴黾恿耍@是一種最深層次的睡眠，”諾夫辛格說(shuō)。

“失眠現(xiàn)象是相當(dāng)普遍的，”諾夫辛格說(shuō)，“如果注意一下病人的優(yōu)先選擇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)病人更喜歡非藥物治療”

睡覺(jué)時(shí)間與抑郁癥

哥倫比亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果家長(zhǎng)讓十幾歲的孩子早點(diǎn)睡覺(jué)，可以幫助孩子減少罹患抑郁癥的危險(xiǎn)，還可以幫助他們減少自殺的念頭。該研究涉及15，000個(gè)十幾歲的青少年，其中包括1，143人患有抑郁癥，2.038人有過(guò)自殺的念頭。那些睡覺(jué)時(shí)間在半夜或更晚的孩子，患上抑郁癥的可能性增加了25％，懷有自殺念頭的可能性增加了20％。該研究的發(fā)起人詹姆斯·甘威奇說(shuō)：該研究支持失眠不足會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的觀點(diǎn)。

夫婦幸?？啃菹?/p>

研究人員表示，一對(duì)夫婦的睡眠質(zhì)量與夫婦關(guān)系之間也往往存在同樣的關(guān)聯(lián)。就以每天為單位來(lái)講，夫婦之間的關(guān)系會(huì)影響他們晚上的睡眠質(zhì)量，而晚上的睡眠質(zhì)量又會(huì)影響第二天相互關(guān)系的發(fā)展。

亞利桑那大學(xué)的研究人員研究了29對(duì)同床共眠的、尚未生養(yǎng)小孩的夫婦。每人都要完成有關(guān)睡眠質(zhì)量的日記，為期七天。此外，還要求他們記錄下跟自己的伴侶所處的關(guān)系如何，每天記錄六次。

該研究發(fā)現(xiàn)：對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，較好的睡眠可以使他們?cè)诘诙鞛榉蚱揸P(guān)系做出更加積極的評(píng)價(jià)；對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，白天跟丈夫的交往不如意，會(huì)導(dǎo)致夫妻雙方在那一夜的睡覺(jué)質(zhì)量都更差。這次研究的主持人布蘭特·漢斯勒稱(chēng)：該研究帶給我們的深層次信息表明，在上床睡覺(jué)之前夫妻之間應(yīng)該解決好所有的爭(zhēng)端，在晚上夫妻雙方有一方或雙方都沒(méi)有睡好的情況下，第二天應(yīng)該避免進(jìn)行互相沖突的討論。

睡眠與學(xué)習(xí)成績(jī)

近年來(lái)在睡眠研究方面，睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)的重要性是最具說(shuō)服力的發(fā)現(xiàn)之一。匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)、歷史和英語(yǔ)的考試分?jǐn)?shù)都跟睡眠質(zhì)量互相關(guān)聯(lián)。然而，不同類(lèi)型的睡眠問(wèn)題影響不同類(lèi)型的功能。較高的數(shù)學(xué)分?jǐn)?shù)跟較好的睡眠質(zhì)量以及夜間醒來(lái)的次數(shù)較少相關(guān)，而英語(yǔ)和歷史分?jǐn)?shù)跟比較容易喚醒相關(guān)。

總的說(shuō)來(lái)，該研究表明，睡眠時(shí)間固定而且可以預(yù)知睡眠時(shí)間的孩子比起睡眠時(shí)間不定而且混亂的孩子，在對(duì)付短期睡眠缺失方面做得更好。

另外一項(xiàng)研究來(lái)自阿肯色州康威市的亨德里克斯學(xué)院。該研究發(fā)現(xiàn)：不健康的睡眠模式跟較差的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)，并且會(huì)導(dǎo)致從高中到大學(xué)過(guò)渡期間的平均分?jǐn)?shù)下降。“夜晚型”的學(xué)生在大學(xué)一年級(jí)時(shí)的平均得分為2.84，而那些“清晨型或中間型”的學(xué)生平均得分為3.18。