防治秋燥 中醫(yī)有招

老王被“秋燥”擊中了!

北方的秋天秋高氣爽，但雨水漸少、氣候干燥。不少人被“秋燥”擊中。這不，老王就是其中的一個。

入秋之后，天氣漸漸變涼爽了，但老王總覺得渾身不舒坦：口干舌燥，喝水也不感到滋潤；鼻腔有股似煙一般的干燥感，一不小心還出血；喉嚨也癢癢的，頻頻干咳，有時有少量的黏液痰，卻總是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得連喝水吃飯都困難……中醫(yī)老先生告訴老王這些癥狀都是秋燥癥的表現(xiàn)。

中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)按照秋燥患者的癥狀一般把秋燥分為二類：一類是陰津虧損，癥狀為皮膚皸裂、口唇燥裂、舌紅、少津、毛發(fā)干枯、小便短小，大便干結(jié)難解，一派“干旱缺水”癥；另一類是肺陰津受損，其癥狀出現(xiàn)發(fā)熱怕冷、干咳少痰、或痰黏稠難于咳出，或痰中帶血，以及喘息、胸痛等。

燥咳，有非處方中成藥可治

最近來藥店購藥的秋煤患者多為燥咳患者，由于秋燥咳嗽多纏綿難愈，患者往往到非常煩惱。藥物治療秋燥咳嗽要針對病因病機(jī)，對癥采用清熱化痰、宣肺潤燥、養(yǎng)陰生津、潤肺止咳的方法，有幾種非處方中成藥特別對癥：

秋梨膏：該藥有養(yǎng)陰生津，清熱潤燥、止咳化痰的功效，適宜于干咳短氣，痰少而稠，或痰中帶血，口咽干燥，聲音嘶啞，形體消瘦，甚則午后潮熱，盜汗顴紅，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)等。

橘紅丸：該藥有清宣肺熱、潤煤化痰，止咳平喘的功效，對秋燥傷津、痰熱壅肺而引起的咳嗽最為合適。

萊陽梨膏：該藥有清肺化痰、生津潤燥、理氣止咳的功效，主治燥熱傷肺或肺熱久嗽陰傷、灼津成痰，肺氣上逆引起的咳嗽，癥見咳嗽有痰，咯痰不爽，痰少而黏，或痰中帶血，咽干口渴，聲重音啞，形體消瘦，骨蒸潮熱，額紅盜汗，手足心熱，舌紅少苔，脈沉細(xì)而數(shù)等癥。外感咳嗽患者忌服。

雞蘇丸：該藥有清肺瀉火、潤肺化痰，止咳平喘的功效，主治久息燥熱、灼傷肺陰、痰熱內(nèi)蘊(yùn)、肺氣失宣而久咳不止者，癥見咳嗆氣急，痰少或吐痰色黃稠，膠黏難咳或時有咳血，身熱口渴，咽喉燥痛，氣逆喘急，胸膈滿悶，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，舌質(zhì)紅苔黃，脈細(xì)而數(shù)等。但凡痰濕壅肺、寒痰停飲犯肺而引起的咳嗽氣喘等均應(yīng)忌服。

二母寧嗽丸：該藥有清瀉肺熱、宣肺潤燥、止咳化痰的功效，主治燥熱傷肺、肺陰受灼、肺氣失宣而咳嗽者，癥見咳嗽久而不愈，干咳痰黃，量少黏稠而難以咯出，胸悶氣促，氣逆喘息，咽干口燥或聲啞喉痛，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。但外感咳嗽、寒痰咳嗽者禁服，忌食辛辣之物。

燥咳，還可以試試小偏方

生姜茶：生姜洗凈切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。該茶可發(fā)汗解表，溫肺止渴，對流行性感冒，咳嗽頗有療效。

蔗汁粥：取新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用。粳米50克煮成粥后對入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，調(diào)勻即可食用。

蜂蜜蘿卜汁：取白蘿卜400克，洗凈去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，調(diào)勻吞服，一日三次，連服3～5天。本方對便秘者療效更佳。

杏仁燉雪梨：取甜杏仁1 5克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3--5天。

川貝燉雪梨：取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3～5日。

貝母冰糖汁：川貝母5克研末，冰糖20克，同放碗內(nèi)，加水150毫升，隔水燉煮20分鐘即可，早晚各服一次，連服3～5次。

陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化后，在早飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果最佳。

預(yù)防秋燥支幾招

一、秋季不吃或少吃燥熱傷津的食物：如煎炸魚，燒雞、燒鴨、燒鵝、油條、炒花生、板栗、蠶豆、煎蛋等。戒煙限酒，少吃或不吃性燥熱的食物與果品，如蝦、蟹、辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴香、榴蓮等。

二、秋燥要多飲食生津潤燥的湯水：如退火的白菜蜜棗豬肺湯，沙參玉竹百合瘦肉湯、老鴨(或野鴨)冬瓜湯，木瓜瘦肉湯、雪梨燉冰糖等。秋季進(jìn)補(bǔ)宜清潤，如肺陰虛，可用淮山15克、元肉15克、水魚500克，隔水燉1小時；腎陰虛者可用冬蟲草15克燉野鴨(或瘦豬肉)200克，燉1小時后食用。

三、秋天要特別注意科學(xué)地飲水。飲水要少量。多次，慢慢飲，不可暴飲。

四、多吃瓜果和蔬菜：最好每天吃1～2個雪梨、沙梨，或吃些西瓜、木瓜、巴蕉、葡萄、蘋果等鮮果，吃些瓜菜如苦瓜、黃瓜、冬瓜等。