走出手淫的心理誤區(qū)

眼前的小伙子，長得斯斯文文，靦腆得像大姑娘似的。我已經(jīng)注意到他在心理咨詢室門口徘徊了好一陣子。

大多心理沖突比較嚴(yán)重，或涉及隱私的來咨詢者均是如此。

安靜的咨詢室里只有我和他，我試著問：“你有什么問題需要我?guī)兔?”

他猶豫了半天，說道：“我覺得很難開口，是手淫!我控制不了。幾乎是兩天一次，聽人說，‘一滴精，十滴血’，我現(xiàn)在整天腰膝酸軟，頭暈眼花，記憶力減退，我怕自己的身體真的要垮掉了，而且我還覺得手淫很不道德，特別擔(dān)心被別人知道，以致惶恐不安，直接影響到我的工作和生活。”

為了解這位小伙子害怕手淫的前因后果，我給他倒了一杯茶水，讓他詳細(xì)回憶自己的手淫“歷史”。

他回憶在小學(xué)三年級時，和幾個要好的男同學(xué)互相玩弄生殖器，感到舒服，以后即常手淫。起初并不害怕，但也認(rèn)為不是好事。母親發(fā)現(xiàn)被子上有“精液”，即謊稱是鼻涕。

小學(xué)六年級開學(xué)的一天，他夜晚連續(xù)手淫兩次，次日上學(xué)感到乏力，全身“躁熱”，出汗，感到臉紅，怕被同學(xué)們發(fā)現(xiàn)他手淫了，遲遲不到學(xué)校。便責(zé)備自己不應(yīng)在開學(xué)前一天“干”。勉強(qiáng)去了學(xué)校，從女同學(xué)身邊走過時，發(fā)現(xiàn)她們在注意他。當(dāng)時自覺臉紅，不敢抬頭。見了男女同學(xué)都不敢講話，怕別人看出他手淫而瞧不起他。放學(xué)后一個人回家，雖然感到輕松了一些，但認(rèn)為已經(jīng)“丟了臉”。以后，為了不讓同學(xué)們瞧不起他，對班上的事都積極干好，想給別人留個好印象。在一次游泳時，有個同學(xué)說他的乳房大，他便注意看那幾個要好的有手淫習(xí)慣的男同學(xué)，發(fā)現(xiàn)他們的乳房也大，就認(rèn)為這和手淫有關(guān)。自稱原來性格開朗，好開玩笑，從這以后，性格有了改變，不怎么活躍了。有時晚上手淫時，心里想著班上某個女同學(xué)，次日見了她即不好意思。責(zé)備自己太下流了。在課堂上想到女性時，陰莖也勃起，便擔(dān)心別人會看出來。以后漸漸少接近女同學(xué)。

14歲，他進(jìn)入初中。開學(xué)前一天晚上手淫兩次，次日感到全身無力，“躁熱”、臉紅，到校后，發(fā)現(xiàn)許多男女新同學(xué)都在注意他。有的熟悉同學(xué)也不給他打招呼，他便認(rèn)為他們都看出他手淫了。以后便和同學(xué)疏遠(yuǎn)了。有一次，老師批評他不穩(wěn)重。當(dāng)時沒有明白老師的意思。后來想可能是手淫后表現(xiàn)出不安靜、不穩(wěn)重，被老師看出來了。由于害怕白天陰莖勃起，便不由自主地注意陰莖，感到陰莖發(fā)熱。有的同學(xué)從他身旁走過說有什么特別氣味，便想到可能是他的陰莖發(fā)出的氣味。別人都聞出來了。每晚洗會陰部多次，為此很焦急，甚至自己流淚，又怕別人看出他的痛苦表情，說他下流無恥。整日精神緊張，記憶力減退，怕和人接近，甚至在家人面前也感到表情不自然。有時感到陰莖脹痛難忍，曾想過自殺或用刀割去陰莖。

初中三年級時，曾想用喝酒來擺脫手淫帶來的痛苦，反而更苦惱。成績每況愈下，勉強(qiáng)初中畢業(yè)。參加工作以后，經(jīng)常感到疲乏無力，頭昏腦漲，師傅見他少言寡語，反應(yīng)遲鈍，便建議他找心理咨詢醫(yī)生談?wù)?。他便下決心前來咨詢。

這個可憐的小伙子用了近二個小時才敘述完他的故事和其內(nèi)心的煩惱。我和這位小伙子接觸中發(fā)現(xiàn)，他雖然自認(rèn)為已經(jīng)有病了，但實(shí)際上不過是由于對正常生理和心理現(xiàn)象不了解而產(chǎn)生的恐懼反應(yīng)。一旦向他講清楚，他真正理解、相信了，各種不適感和多疑的心理都會很快消失。于是，我花了1個小時來講解人到青春期的心理變化，指出手淫本身并無害處，也不是什么“下流無恥”行為，不必為此責(zé)怪自己，更不要自己嚇唬自己，自己摧殘自己。

這位小伙子很合作，認(rèn)為我講的有道理，愿意回去仔細(xì)想想。

一個月后，他第二次來到心理咨詢門診，高興地告訴我，上次聽了我的講解，感到有道理，心情輕松下來。采取“不控制、不壓抑、不自責(zé)”的態(tài)度，情況發(fā)生了“根本性的”改變。每周手淫二、三次，陰莖疼痛等癥狀都消失了，手淫后也沒有什么不適感。真奇怪，這樣一來，腦子靈活了，心情愉快了，體力也增加了。這個結(jié)果使他震驚。由于不感到自卑，和人接觸也自然，對周圍事物的興趣也越來越大，自稱已經(jīng)“從壓抑的性循環(huán)中走了出來”。

上述這個青年的性心理問題，在我國青少年中是相當(dāng)普遍的，對他們的成長影響很大，應(yīng)當(dāng)引起家長、老師和醫(yī)生的重視。對他們咨詢的良好效果說明，在青少年中進(jìn)行正確的性教育是多么重要。人們對于手淫本質(zhì)的認(rèn)識，有它的發(fā)展過程。在一百多年以前，不論是西方的還是中國的醫(yī)學(xué)家，都認(rèn)為手淫有害于健康，甚至是一種罪惡行為。經(jīng)過多年的研究，尤其是現(xiàn)代性學(xué)的研究，手淫無害的結(jié)論早已為生理學(xué)家、心理學(xué)家和醫(yī)生所肯定。只要揭穿手淫和遺精神秘可怕的假面具，不要把它放在心上，自然就會有別的更為關(guān)心的事占據(jù)他們的精力，其結(jié)果不但會使由恐懼引起的衰弱感逐漸消失，性格也會變得開朗起來，手淫的次數(shù)也會隨之減少。因?yàn)槿说男耘d奮也是有周期性的，正如食欲一樣。人感到饑餓，吃飽了也就不想再吃了，經(jīng)過一段時間到下次再餓時又想吃。性興奮用手淫方式宣泄后，也會有一段時間的平靜，不可能“手淫無度”或“過多”。宣傳手淫有害不但不能嚇退青少年們，反而越害怕、越遭禁，越是有吸引力。日本學(xué)者關(guān)忠文在他的《青少年心理學(xué)》一書中，曾引用英國教育家尼爾的一句話“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。這句話不是很有道理嗎?