有些疾病食物也可對付

嘔吐和番茄嘔吐會造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等電解質(zhì)大量流失，對肌體產(chǎn)生不良影響，故嘔吐后一定要及時補(bǔ)充電解質(zhì)。最簡單的方法是飲用些番茄汁，因為番茄汁含豐富的鉀、鈣、鈉等成分。

心臟病和啤酒啤酒可以美容，除此之外，還對心臟有利。實驗證明，如果堅持每天喝杯啤酒，就會大大減少患心臟病的可能性。有趣的是，啤酒可以治病也可致病，關(guān)鍵是飲用量。如果每天兩杯以上反而會對心血管不利。

脫發(fā)和牛排如果說吃牛排可以治禿發(fā)，你也許會大吃驚。但經(jīng)過科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，牛排確有此功效。如果你不想年紀(jì)輕輕就成了“地方包圍中央”，那么別忘了時常吃塊瘦牛排。科學(xué)證明，經(jīng)常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解決脫發(fā)問題，至少可以延緩這一天的到來。

關(guān)節(jié)炎和蔬菜希臘科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，綠色蔬菜吃得越多，患關(guān)節(jié)炎的可能性就越少。這是科學(xué)家對330人進(jìn)行試驗后得出的結(jié)論。愛吃蔬菜的老年人患關(guān)節(jié)炎的可能性僅是不愛吃蔬菜者的1／4。

哮喘和魚研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚可以潤肺、補(bǔ)肺，從而可以緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，就像在急診室里醫(yī)生會用含鎂類藥物來緩解哮喘樣。對于患哮喘的病人，醫(yī)生建議，最好每日三餐中至少吃次魚類或其他海產(chǎn)品食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。

疲勞與香蕉 不少人在運(yùn)動后感到渾身沒力氣，這是因為運(yùn)動時身體排出大量水分，同時體內(nèi)的電解質(zhì)也會隨汗排出體外。這些流失的電解質(zhì)中主要是鉀、鈉，尤其是鉀，它對維持肌力有重要作用。故在激烈運(yùn)動后一定要及時補(bǔ)充鉀，日常生活中最理想的選擇就是吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀。

男性不育和五谷雜糧 葉酸是女人在準(zhǔn)備做母親時必須要補(bǔ)充的維生素，因為它有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。其實，男性也需要補(bǔ)充葉酸，因為最新調(diào)查表明，男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，葉酸可以幫助DNA合成。補(bǔ)充葉酸的最簡單途徑就是多吃粗糧，因為在五谷雜糧中葉酸的含量最高。因此，對于想做父母的夫婦，補(bǔ)充葉酸是夫妻倆人的事。

打嗝和糖雖不是什么大病，但久嗝不止還是很煩人的。有一個雖不是立竿見影，但卻被證明確有奇效的方法：即在舌頭下面放勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生認(rèn)為，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，就會中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號，其中包括引起打嗝的膈神經(jīng)。