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    肥胖與癌癥息息相關(guān)

    2009-12-31 00:00:00侯茂蘭
    健康生活 2009年11期

    肥胖或超重者雖然體態(tài)臃腫,但他們走向死亡的步履卻比一般人可能更為輕盈。除了眾所周知的高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、關(guān)節(jié)炎、膽囊炎、膽結(jié)石等疾病與肥胖有關(guān)外,現(xiàn)已確認(rèn),各類(lèi)癌癥也將其作惡對(duì)象瞄準(zhǔn)了肥胖者。也就是說(shuō),對(duì)于肥胖者,墓園之路幾乎條條暢通,這可不是聳人聽(tīng)聞。

    認(rèn)為肥胖者易患癌癥的觀(guān)念過(guò)去只限于一些激素依賴(lài)性癌癥,如乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌,這類(lèi)癌癥的癌細(xì)胞生長(zhǎng)依賴(lài)激素的滋養(yǎng),而肥胖者的脂肪多,脂肪可生成雌激素,能為這類(lèi)癌細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng),所以可引發(fā)或加速癌癥的發(fā)生。

    然而,美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)最近披露的一項(xiàng)為期16年、研究對(duì)象多達(dá)90萬(wàn)人的大型研究證實(shí),有多達(dá)十多種的癌癥發(fā)病與肥胖有關(guān),如腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、膽囊癌、卵巢癌、宮頸癌、肝癌、前列腺癌和多發(fā)性骨髓瘤、非霍奇金淋巴瘤等。僅剩下少數(shù)幾種癌癥尚未發(fā)現(xiàn)與肥胖相關(guān),它們是肺癌、膀胱癌、腦瘤和惡性黑色素瘤。不過(guò),對(duì)于肺癌,研究人員分析認(rèn)為,由于在調(diào)查時(shí)沒(méi)有將吸煙者與非吸煙者分開(kāi),而,吸煙者一般都比較瘦,他們罹患和死于肺癌的概率也較常人高,所以肥胖者死于肺癌的概率就顯得相對(duì)小了。如果對(duì)不吸煙者進(jìn)行獨(dú)立分析研究的話(huà),肥胖者的這種“保護(hù)”作用就不再出現(xiàn),可能同樣容易罹患肺癌。

    這項(xiàng)研究還顯示,體重指數(shù)(BIM)越高,死于各類(lèi)癌癥的概率也越高。體重指數(shù)的計(jì)算方法為:體重(千克)除以身高(米)的平方。例如一個(gè)體重62千克、身高1.62米的女性,她的體重指數(shù)為23.60,我國(guó)的體重指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是:男性大于25,女性大于24即屬于肥胖。

    當(dāng)一位男性的體重指數(shù)介于25~30時(shí),他死于肝癌的概率僅比體重正常男性高13%,但當(dāng)體重指數(shù)升至30~35,概率將翻一番,為26%,體重指數(shù)達(dá)35~40,死亡概率升至為正常體重者的4.5倍。女性也一樣,隨著體重增加,女性乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的死亡率也逐漸攀升??偟恼f(shuō)來(lái),男、女性體重指數(shù)最高者死于各種癌癥的概率比體重正常者分別高52%和62%。

    肥胖何故會(huì)引發(fā)各種癌癥?這里有生物學(xué)因素。肥胖者的性激素、胰島素、胰島素樣生長(zhǎng)因子等內(nèi)生激素水平都比較高,這些物質(zhì)可刺激癌細(xì)胞的生長(zhǎng),如雌激素可刺激乳癌細(xì)胞和子宮內(nèi)膜癌細(xì)胞生長(zhǎng),這一點(diǎn)已被完全證實(shí):另外,腹部脂肪多的人容易“燒心”,這是一種胃一食管反流性疾病,由于食管長(zhǎng)期受到胃酸的刺激,易誘發(fā)食管癌;肥胖者還容易患膽結(jié)石,所以膽囊癌的發(fā)病也較常人高。

    還有生活方式問(wèn)題。兒童期熱量攝入過(guò)高者與后來(lái)發(fā)生癌癥關(guān)系甚為密切。英國(guó)一項(xiàng)大型調(diào)查顯示,兒童期食物中每增加250卡熱量,到成年后患癌的概率將增加20%,所以?xún)和诒3终sw重,平衡飲食,多吃富含纖維素的食物,少吃快餐、甜點(diǎn)、油炸食品等垃圾食品,對(duì)他們的一生都意義重大。這不但減少了熱量攝入,而且可減少胰島素和其他生長(zhǎng)因子的分泌,從而達(dá)到防癌的目的。另外,體力活動(dòng)可加速熱量的消耗,減少血胰島素和一些生長(zhǎng)因子的濃度,從而降低乳腺癌、大腸癌等的發(fā)病率。

    總之,對(duì)于肥胖或超重者來(lái)說(shuō),平衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的目標(biāo),是要祛除多余的脂肪,只有將體重降下來(lái)才能達(dá)到防癌目的。

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