經(jīng)期愛(ài)睡覺(jué)可否用藥治療等

問(wèn)：
　　我是一名年輕的女性，不知為何每逢月經(jīng)期問(wèn)老是愛(ài)睡覺(jué)。最近我在網(wǎng)上看到一則非常流傳的消息，說(shuō)女性在經(jīng)期愛(ài)睡覺(jué)，可喝十全大補(bǔ)湯，即把黨參、白術(shù)、茯苓等10種中藥材用水煎著服用，就能消除倦意。請(qǐng)問(wèn)此法真的有效嗎?舒雨解答
　　有些女性在月經(jīng)期間，除了腹痛、背痛，有時(shí)還會(huì)覺(jué)得很愛(ài)睡，醒來(lái)還覺(jué)得睡不夠。醫(yī)學(xué)上把這一癥狀稱之為“經(jīng)期嗜睡”，同時(shí)也稱為“周期性睡眠過(guò)多癥”。
　　你所說(shuō)的十全大補(bǔ)湯并不適合所有患該癥的女性。中醫(yī)學(xué)把經(jīng)期嗜睡分成脾虛濕困、氣血不足及腎精虧損這三種。目前女性多以氣血不足和脾虛濕困患此癥。
　　由氣血不足引起的經(jīng)期嗜睡，多見(jiàn)于體質(zhì)虛弱的女性，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。而由，脾虛濕困引起的經(jīng)期嗜睡，多由形體肥胖女性所患，期間常感覺(jué)精神疲憊，頭和四肢感沉重，白帶量多，質(zhì)粘而稠。由腎精虧損引起的經(jīng)期嗜睡，多見(jiàn)于頻繁人工流產(chǎn)的女性，月經(jīng)多延后，經(jīng)量偏少。
　　如果是氣血不足兼陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，服用十全大補(bǔ)湯后，會(huì)出現(xiàn)咽痛、口瘡、體熱、煩躁等癥狀，反而得不償失。由脾虛濕困引起的經(jīng)期嗜睡，宜用《醫(yī)方集解》太無(wú)神術(shù)散治療——蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石莒蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經(jīng)前5天開(kāi)始服藥至經(jīng)停。由腎精虧損引起的經(jīng)期嗜睡，則宜用紫河車(chē)30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克，共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。
　　那么，女性朋友平時(shí)該如何預(yù)防經(jīng)期嗜睡呢?
　　1，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。如慢走、打太極拳，使血液順暢，人體陽(yáng)氣充盛。
　　2，把握睡眠規(guī)律。最好10時(shí)左右就寢，不要過(guò)度勞累。
　　3，吃清淡易消化的食物。多喝山藥粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油膩、難消化的食物及冷凍飲品。山藥粥做法：取生山藥50克，白米50克，將山藥切成薄片，加入白米和適量水同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾氣不足引起的嗜睡最佳。
　　
　　愛(ài)生悶氣會(huì)導(dǎo)致乳房痛嗎
　　問(wèn)：
　　前不久我覺(jué)得胸部有些不適，去醫(yī)院檢查后得知，是乳腺小葉增生。醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了我一些問(wèn)題之后，給我開(kāi)了一張心理處方：要想不乳痛，首先莫生氣。我覺(jué)得很奇怪，愛(ài)生悶氣會(huì)導(dǎo)致乳房痛嗎?舒雨解答：
　　小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見(jiàn)的一種非腫瘤、非炎癥性的增生性病變，占乳房疾病的70％左右，可發(fā)生于青春期以后任何年齡的女性。引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內(nèi)分泌失調(diào)或精神情緒有密切關(guān)系。女性乳腺增生的一個(gè)重要因素是情緒不穩(wěn)定、精神緊張、愛(ài)生氣。當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、思等不良情緒狀態(tài)時(shí)，就會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對(duì)增高，導(dǎo)致乳腺小葉增生。
　　保持心情舒暢、樂(lè)觀是預(yù)防乳腺增生最好的辦法。每位女性都要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除各種不良心理刺激。特別要學(xué)會(huì)宣泄，不要將悶氣積壓在心里，學(xué)會(huì)向家人、朋友傾訴，以排解心理壓力。不要濫用避孕藥及含雌激寨的保健品或美容用品，并注意自我檢查和定期復(fù)查。
　　
　　親密后腰酸是有腎病嗎
　　問(wèn)：
　　我結(jié)婚3年，半年前每次親密之后，第二天就覺(jué)得腰酸，彎腰時(shí)也有點(diǎn)不是活，活動(dòng)一下就好了。朋友說(shuō)我可能是腎有問(wèn)題，但我吃了藥也沒(méi)有明顯效果，也沒(méi)有嚴(yán)重。我是有腎病嗎?舒雨解答
　　與性行為密切相關(guān)的腰酸，因男因女而有所不同。
　　對(duì)于男性，不少人性行為后腰酸是由于房事過(guò)頻所致，這通過(guò)適當(dāng)節(jié)欲即可消除。但房事頻率何謂恰當(dāng)，尚無(wú)確定的標(biāo)準(zhǔn)，因人而異，建議每周控制在1—2次之內(nèi)。此外，生殖系統(tǒng)的疾病如前列腺炎，脊柱韌帶或腰肌病如脊柱炎、勞損等，亦可因動(dòng)作而使癥狀加劇，必要時(shí)可用男下女上體位以減少男方的活動(dòng)。
　　對(duì)于女性，同樣可由上述情況所引發(fā)。此外，比較多見(jiàn)的，還是慢性盆腔炎。此時(shí)，除腰酸癥狀外，還可能有白帶異常(增多或有臭味)。由腎臟病如腎炎引起的行房后腰酸很少見(jiàn)，這種情況除腰酸外，還有其他表現(xiàn)。最簡(jiǎn)單的鑒別辦法是檢驗(yàn)?zāi)蛞骸?br/>　　
　　不孕與性高潮有關(guān)嗎
　　問(wèn)：
　　結(jié)婚兩年了我一直沒(méi)有懷上孩子。丈夫認(rèn)為是我不出現(xiàn)性高潮所致，這種看法對(duì)嗎?我們?cè)撛趺崔k?舒雨解答：
　　性高潮是性交時(shí)的一種反應(yīng)，是性器官的血管充血和肌肉收縮引起的一種愉快感覺(jué)。而懷孕則是性交后精子和卵子結(jié)合并著床于子宮內(nèi)膜的一種生理過(guò)程。這兩個(gè)過(guò)程沒(méi)有什么因果關(guān)系。在臨床上，?？梢?jiàn)到一些婚后性生活很少出現(xiàn)高潮或從未出現(xiàn)過(guò)高潮的女性都已當(dāng)上媽媽。因此，將不孕歸咎于女方無(wú)性高潮是不對(duì)的。
　　不孕的原因很多。據(jù)調(diào)查，不孕夫婦中，有1，3是由男方的原因造成的。2／3是由女方的原因造成的。因此，你們夫婦應(yīng)一起到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，這樣才能找到不孕的原因并進(jìn)行正確的治療。
　　
　　孩子如何防范胃腸病
　　問(wèn)：
　　我的寶寶今年4歲，最近經(jīng)常說(shuō)肚子不舒服，但是也沒(méi)有什么明顯的癥狀。請(qǐng)問(wèn)：如果孩子出現(xiàn)這種情況。家長(zhǎng)該怎么做呢?舒雨解答
　　小兒患胃腸病，除了一般的胃腸炎，消化性潰瘍、出血等疾病也有增多。其中因?yàn)轱嬍巢缓侠砘虿恍l(wèi)生而引起胃腸病的占了很大比例。小孩子的胃腸功能還未發(fā)育完善，保護(hù)胃腸，應(yīng)該從小抓起。
　　那么怎么早期發(fā)現(xiàn)小兒胃病呢?小兒胃病主要表現(xiàn)為：上腹(或臍周)疼痛、不適、飽脹或早飽、嘔吐、食欲下降、反酸等，部分患兒可出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降、貧血等。家長(zhǎng)要注意觀察孩子腹痛的部位、程度、發(fā)作時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，及時(shí)上醫(yī)院檢查。
　　而不良飲食習(xí)慣是引起小兒胃病和慢性胃炎的主要原因。如：不吃早飯、睡前2小時(shí)內(nèi)吃宵夜、暴飲暴食、三餐不均勻、經(jīng)常吃辛辣或冰冷食物等。有些家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃不易消化的食物，如早餐吃糯米飯、年糕，空腹喝冷飲，整天零食不斷等，均可使胃液及胃腸激素分泌失調(diào)，影響胃黏膜的屏障功能和胃腸正常排空功能。而在嬰幼兒中，主要原因是家長(zhǎng)添加輔食不當(dāng)造成的。不少家長(zhǎng)都知道食物要多樣化，卻容易走八一個(gè)誤區(qū)，食物過(guò)于雜亂，太多樣化。由于小孩子的消化功能還不完善，對(duì)食物的質(zhì)與量有個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，建議家長(zhǎng)給孩子添加輔食時(shí)，應(yīng)循序漸進(jìn)，從單一到多樣。
　　醫(yī)生建議，預(yù)防小兒胃病，最關(guān)鍵是進(jìn)行飲食干預(yù)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)、少量、多餐，常吃護(hù)胃食物，如小米紅棗粥、軟米飯、細(xì)面條等；適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如家禽、乳類、魚(yú)蝦、肉類、豆制品、綠葉蔬菜；盡量避免服用對(duì)胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、保太松、消炎痛、強(qiáng)的松等，如必須用，也宜在飯后服。
　　
　　老婆沒(méi)得到滿足嗎
　　問(wèn)題：
　　結(jié)婚4年了，老婆每天睡覺(jué)時(shí)都要一只手接著我，一只手握著我的小弟弟……整整4年了。這是為什么?因?yàn)槲覜](méi)有滿足她嗎?答：
　　4年了，相信你也習(xí)慣了。不必過(guò)于緊張，這只是你老婆對(duì)你的依賴而產(chǎn)生的動(dòng)作而已，和你們平日里嘿咻的頻率與質(zhì)量并沒(méi)有直接關(guān)系。你應(yīng)該用微笑來(lái)面對(duì)她的習(xí)慣，只要她沒(méi)有握得過(guò)緊以致影響了你的睡眠和血液循環(huán)，就讓這種生活繼續(xù)下去吧。
　　套套怎么分型號(hào)問(wèn)：
　　套套分型號(hào)嗎?還是大家都用同一個(gè)號(hào)?答：
　　在我國(guó)，安全套通常按照大、中、小號(hào)來(lái)劃分。大號(hào)的套口直徑為35毫米，中號(hào)33毫米，小號(hào)31毫米。在寬度上，按照國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)，將套體拉開(kāi)后攤平，測(cè)量其中段的寬度，大號(hào)為55毫米，中號(hào)52毫米，小號(hào)49毫米。絕大多數(shù)男士可以直接購(gòu)買(mǎi)中號(hào)產(chǎn)品，也可以用細(xì)線繞充分勃起后的陰莖中段一圈，然后測(cè)量線的長(zhǎng)度，即得陰莖的周長(zhǎng)。再除以2，即得陰莖寬度，然后根據(jù)計(jì)算結(jié)果購(gòu)買(mǎi)最接近自身數(shù)據(jù)的安全套。如果購(gòu)買(mǎi)的尺寸不合適，很可能會(huì)因?yàn)槌叽邕^(guò)大而降低避孕功能；或是因?yàn)槌叽邕^(guò)小而令陰莖血液循環(huán)受阻，導(dǎo)致陰莖中途疲軟、不射精。
　　
　　私處常用濕巾易得婦科病
　　
　　與男性相比，女性因?yàn)橐恍┥韱?wèn)題，私處免不了會(huì)受到各種細(xì)菌的侵?jǐn)_，而應(yīng)運(yùn)而生的女性專用護(hù)理濕巾，因使用方便受到眾多女性青睞，有人甚至用它代替日常的私處清洗。但實(shí)際上，這類濕巾不宜經(jīng)常使用，否則會(huì)打破女性自身的酸堿平衡，帶來(lái)不必要的麻煩。
　　女性專用護(hù)理濕巾，一般都會(huì)在宣傳廣告中這樣寫(xiě)道：清潔隱私部位，避免細(xì)菌滋生，清爽避味。藥液的PH值符合女性的體內(nèi)環(huán)境，能平衡酸堿度，適用于經(jīng)期清潔、如廁使用、日常隱私部位護(hù)理。
　　其實(shí)，女性的私處沒(méi)有大家想象的那么脆弱，陰道可以分泌出20多種微生物，其中一種叫做陰道乳酸桿菌的細(xì)菌，能分解成乳酸，使陰道內(nèi)環(huán)境保持酸性，抑制那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體。另外，陰道自動(dòng)地收縮和閉合、經(jīng)期時(shí)子宮內(nèi)膜脫落都有助于陰道的自我清潔。而市面上的女性專用護(hù)理濕巾，大都添加了針對(duì)女性的除菌藥物成分，雖然在一定程度上能起到抑菌作用，但并不能殺菌。頻繁使用，甚至用它來(lái)代替衛(wèi)生紙，反而會(huì)打破女性體內(nèi)本來(lái)的酸堿平衡，從而引發(fā)婦科疾病。
　　在正常情況下，女性只要保證日常的清洗就可以了，但注意不要采用盆浴。但在出差條件艱苦、經(jīng)期無(wú)法正常洗浴等情況下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。用時(shí)還要注意生產(chǎn)日期和保存環(huán)境，最好不要將濕巾置于高溫環(huán)境中，因?yàn)橛行┧幤烦煞謺?huì)揮發(fā)，從而影響使用效果。
　　
　　宮頸糜爛是否會(huì)引起流產(chǎn)
　　問(wèn)：
　　我懷孕4個(gè)月，做產(chǎn)前檢查時(shí)醫(yī)生說(shuō)我的宮頸呈糜爛狀，這使我很害怕。這會(huì)引起流產(chǎn)或使胎兒畸形嗎?舒雨解答：
　　所謂子宮頸糜爛，是因?yàn)閷m頸深部組織存在炎癥而引起的，是一種相當(dāng)常見(jiàn)的疾病。但宮頸呈糜爛狀，并不一定就是該病。因?yàn)樵袐D體內(nèi)雌激素水平高，這可使宮頸充血，宮頸腺體分泌功能增強(qiáng)，頸管柱狀上皮增生下移而使宮頸呈糜爛狀。這種子宮頸糜爛并非炎癥所引起，你有可能屬于此種情況。另外，即使是慢性子宮頸炎的子宮頸糜爛，如果不存在子宮內(nèi)口松弛或?qū)m頸深度裂傷，一般都不會(huì)引致流產(chǎn)。你的產(chǎn)前檢查，醫(yī)生只說(shuō)宮頸呈糜爛狀而沒(méi)有提到此種情況，所以你不必顧慮到流產(chǎn)的問(wèn)題，更不用擔(dān)心因?qū)m頸糜爛而引致胎兒畸形的問(wèn)題了。如果是真正的慢性子宮頸炎，也不要急于處理，等分娩后再作治療也不遲。
　　
　　嘿咻時(shí)被兒子看見(jiàn)了怎么辦
　　問(wèn)：
　　周末，我8歲的兒子去郊游，于是我和老婆抓住機(jī)會(huì)大干了一場(chǎng)，悲劇就在此時(shí)發(fā)生——我們嘿咻得太投入，竟然完全沒(méi)有察覺(jué)到兒子突然回來(lái)。他在一邊津津有味地看了走半場(chǎng)，我感覺(jué)我在孩子心目中崇高的形象瞬間就崩塌了。現(xiàn)在怎么辦?答：
　　以前，學(xué)術(shù)界有人將孩子遭遇“父母的裸體”、“父母的性行為”稱為“輕微性虐待”，并認(rèn)為這會(huì)影響孩子在性問(wèn)題上的認(rèn)知，導(dǎo)致孩子在成年后出現(xiàn)性冷淡、性放縱等行為。這是一個(gè)老掉牙的說(shuō)法。誰(shuí)都知道，比起過(guò)去，現(xiàn)在孩子的接受能力強(qiáng)了不止一星半點(diǎn)。你需要做的就是坦然面對(duì)，不要隱瞞，刻意地隱瞞反而會(huì)引起孩子的好奇心。你可以借此機(jī)會(huì)告訴他人是怎么來(lái)的，人體基本構(gòu)造如何。男女雙方如何交往之類的知