出點(diǎn)丑可以讓心情開朗　　

　　如何用幽默感來(lái)構(gòu)建美麗人生呢?美國(guó)《今日心理學(xué)》雜志教你幾招：
　　自嘲太胖、牙齒太丑、說(shuō)話結(jié)巴，人生來(lái)就可能有這樣那樣的不足。這時(shí)自卑和藏拙只會(huì)讓人消沉，而坦率和戲劇化的自嘲能使心理天平保持平衡，其坦誠(chéng)也會(huì)得到他人的信賴和好感。
　　像漫畫家韓羽寫了一首詩(shī)描寫自己的禿頂：“眉眼一無(wú)可取，嘴巴稀松平常，唯有腦門膽大，敢與日月?tīng)?zhēng)光。”
　　夸張?jiān)诳荚?、演講這些重要事件前，人們難免緊張焦慮。其實(shí)，不妨在腦子里把最壞的結(jié)果描述成一幅夸張的漫畫：你站在主席臺(tái)上演講，緊張得汗流浹背，汗像泉水一樣涌出來(lái)，越涌越多，淹沒(méi)了臺(tái)下的觀眾，他們紛紛落荒而逃……想到這里，你是否莞爾一笑、輕松許多々這時(shí)觀眾肯定也能被你的輕松感染。
　　出丑著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法：讓人在公交車上大聲地報(bào)站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后。人們覺(jué)得很多擔(dān)心的事“不過(guò)如此”，從而心情大好。如果你怕出丑，沒(méi)有勇氣去追求心愛(ài)的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后，你可能會(huì)有不同的看法。
　　“俗人”聯(lián)想有時(shí)候我們覺(jué)得周圍全是完美而優(yōu)秀的人，這容易讓我們感覺(jué)壓抑和自身渺小。這時(shí)，你可以想象一下對(duì)方身上的俗事，把神化的對(duì)方重新變成俗人，比如，人都會(huì)在“三急”時(shí)狼狽，都可能在嚴(yán)肅的場(chǎng)合打嗝。
　　自創(chuàng)趣詞在閑暇時(shí)和朋友一起，從一些你經(jīng)歷的趣事中創(chuàng)造一些可愛(ài)、有趣的新詞，比如把一群體型都較瘦的朋友取名為“排骨幫”來(lái)打趣。經(jīng)常使用這些詞，可以讓你的快樂(lè)回憶時(shí)時(shí)回放，既娛人也娛己。
　　
　　民間流傳的18條駕車心得
　　
　　一、從車頭前繞一圈再上車，防止車前有意外狀況；
　　二、洗完車后一定要一次檢查檔位、音響、雨刮、車燈，防止擦車人動(dòng)過(guò)這些按鈕，啟動(dòng)時(shí)造成部件損傷；
　　三、開車時(shí)與好車(如寶馬、奔馳等)不要跟得太近，因?yàn)檫@些高檔車的制動(dòng)性能好；轉(zhuǎn)彎時(shí)如果后面也是一輛好車，一定要注意它們超車，因?yàn)樗鼈兊能囂崴倏欤?br/>　　四、車速的快慢與技術(shù)高低無(wú)任何關(guān)系：
　　五、保持良好的心態(tài)很重要，不能確定是否能通過(guò)就下車查看，這樣絕對(duì)不比出了事故更丟臉；
　　六、過(guò)任何一個(gè)斑馬線或有路口標(biāo)志(是一根黃白相間的桿子)時(shí)，一定要適當(dāng)減速；
　　七、在紅燈時(shí)，盡量讓你能從某一角度看到紅綠燈(哪怕離前車距離遠(yuǎn)一些)，這樣有利于你做好起步準(zhǔn)備：
　　八、在有很多車輛的路面行駛時(shí)千萬(wàn)不要使用風(fēng)扇的外循環(huán)；
　　九、從停站的公交車旁駛過(guò)時(shí)一定要注意下車過(guò)馬路的乘客；
　　十、上車后勿忘鎖車門；
　　十一、冬天或下雨天開完車一定要記得關(guān)閉雨刮，否則第二天早晨一啟動(dòng)就會(huì)開動(dòng)凍住的雨刮，會(huì)造成雨刮損壞：
　　十二、發(fā)動(dòng)前最好關(guān)閉所有的電器，以防發(fā)動(dòng)時(shí)的瞬間高壓造成電器損傷；
　　十三、冬天最好不要噴玻璃水，因?yàn)閮鲎〉膰婎^會(huì)造成雨刮損壞：
　　十四、冬天車頂有積雪，一定要先清理干凈再行車，以防剎車時(shí)由于慣性車頂?shù)姆e雪往前；中影響視線；
　　十五、與公交車同向轉(zhuǎn)彎時(shí)，一定要與之保持適當(dāng)?shù)木嚯x，避免碰擦；
　　十六、上坡停車，掛一檔；下坡停車，掛倒檔，防止車輛溜動(dòng)；
　　十七、倒車時(shí)一定不能輕視后面的安全，因?yàn)楫?dāng)你稍不留神，車后情況就瞬息萬(wàn)變了；
　　十八、過(guò)有積水的路面時(shí)，一定要慢之又慢，～來(lái)防止積水濺到行人身上，二來(lái)防止水下有異物或有洞。
　　
　　吃姜有講究
　　
　　1，不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
　　2，凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或惠有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎孟腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
　　3，從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。
　　4，不要吃爛了的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，它可使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等：那種“爛姜不爛味”的說(shuō)法是錯(cuò)誤