一位女醫(yī)生失眠后的悲喜人生

凌瑞琴

一位優(yōu)秀的心腦血管專家，本來幸福的家庭卻遭遇夫離女散。是什么造成7這樣的家庭不幸?

又是什么使她十年后獲得幸福的家庭?

我是年逾古稀的內(nèi)科心血管專業(yè)主任醫(yī)師。為什么我會(huì)孜孜不倦地研究睡眠障礙和松果體萎縮問題呢?這是因?yàn)?，我在生活中?duì)于“睡眠問題”有著刻骨銘心的經(jīng)歷。

從中學(xué)時(shí)代開始，我便想法設(shè)法，從睡眠時(shí)間中挖掘出“寸金難買”的寸光陰。我“開夜車”，誤認(rèn)為夜戰(zhàn)以后，只要在白天補(bǔ)上一覺就可以了。當(dāng)時(shí)仗著自己還年輕，還沒感到失眠的痛苦，但更年期以后就感覺不行了，身體日趨消瘦，睡眠質(zhì)量低，許多問題就都出來了：骨密度降低，多處骨折，結(jié)腸過敏，多發(fā)息肉，68歲時(shí)幾乎到了夜不成眠的地步，我還硬撐著不使用安眠藥，結(jié)果晚上我在床上睡不著，挨過一個(gè)又一個(gè)鐘點(diǎn)。一時(shí)間，萬念俱灰，感到生不如死。

之所以堅(jiān)持不吃安眠藥，因?yàn)樵谖业挠洃浝?，有許多服安眠藥引起的悲?。涸诒本┯颜x醫(yī)院，一位麻醉科主治醫(yī)生和一位病理科主治醫(yī)生，都是因?yàn)椤鞍裁咚幬餅E用”。在家中突然死去。在北京某醫(yī)院，一位麻醉科學(xué)家，在安眠藥物依賴中萎靡不振的死去，這些病例的陰影壓抑在我心中。當(dāng)時(shí)我的老伴也是一位安眠藥物依賴者。老伴自30歲開始每天服用安眠藥，到了50歲，便陷入了安眠藥慢性中毒，對(duì)其他一切都失去了興趣。由于這個(gè)癥結(jié)，我和老伴成了“冤家”、“仇人”。我只有含淚送我唯一的女兒出國(guó)，避免使她看到家庭的破碎。

幸運(yùn)的是，“衰老與癌癥”世界醫(yī)學(xué)會(huì)議文獻(xiàn)帶給我新的希望。我得到了有關(guān)生物鐘理論的最新消息，并在近70高齡參加了研制褪黑素的科學(xué)家小組。有一天，我拿到了一瓶純凈褪黑素1mg片劑。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)失眠幾夜，真是渴望能試一試。晚9時(shí)，我將一小片褪黑素放在舌根部含化，感到一絲甜味。這樣便在不知不覺中睡著了。等到醒來，天已經(jīng)大亮，時(shí)鐘指在9點(diǎn)鐘。啊，我睡了整整12小時(shí)!原來，我的睡眠機(jī)器并沒有壞!

1996年開始，我再也沒有嚴(yán)重失眠過，10多個(gè)年頭過去了，我的心理生理狀態(tài)好像又回到了20年前，褪黑素(睡眠康寧)含片使我的衰老始終逆轉(zhuǎn)了。如今，我已經(jīng)76歲了，仍然留著烏黑的頭發(fā)，晶狀體原來的周邊渾濁沒有發(fā)展。最有趣的是，我在30歲時(shí)開始出現(xiàn)老人斑，原來雙手、前臂滿布褐斑，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，褐斑中心已慢慢恢復(fù)正常色素。朋友們發(fā)現(xiàn)，我這個(gè)老年人，仍然是思路敏銳，動(dòng)作輕盈，騎著自行車到處跑。

十多年前，我被迫離婚，當(dāng)時(shí)痛不欲生，十年后的今天，我又幸福地結(jié)婚了。老伴比我大一歲，也是認(rèn)真地遵循仿生學(xué)原理。上床前，他舌下放置睡眠康寧含片3mg，接著，在深呼吸中，含片溶解，又隨著口水在舌根下被吸收。睡意來了，他輕輕地說：“睡了?！苯又D(zhuǎn)身向左側(cè)，伸出雙臂，一瞬間入睡了，他一動(dòng)不動(dòng)像一個(gè)很乖很乖的小男孩。