解碼孩子的身體語言

楊 潔

孩子一哭就要抱起來嗎?為什么他會把擺好的積木猛然弄翻?當(dāng)你批評他的時候,他反而伸手要求“抱抱”……怎么理解這些可愛的身體信號?

當(dāng)孩子還無法熟練使用語言時,他的哭喊、微笑、動作、姿勢等,就是和外界溝通的“信號”。

1、哭得驚天動地

寶寶的“信號”

寶寶一旦肚子餓或者感到不舒服,便會拼命地哭叫,每次都哭得驚天動地。如果媽媽因為什么事情耽擱了一下,寶寶的哭聲會越來越大,常常讓媽媽感到手忙腳亂。

他想“說”什么?

由于嬰兒還不具備自理能力,因此當(dāng)肚子餓或者感到不舒服的時候,他就會陷入恐慌,并開始哭叫。而每次當(dāng)他哭叫的時候,媽媽都會過來解除他的饑餓。于是嬰兒便學(xué)會了把自己的不快和不舒服通過哭聲表達出來。

在這過程中,時間因素具有重要作用。因為孩子能準(zhǔn)確地覺察出信號和反饋,即哭叫和得到回應(yīng)之間的時間間隔。如果父母任由孩子長時間地哭叫,然后才給出安撫的回應(yīng),這會讓孩子理解為:我必須大聲地哭,長時間地哭,才能得到回應(yīng)。

你可以這樣做

及時回應(yīng)孩子的哭聲 在孩子還沒有真正開始哭之前就給他喂奶,在他因為不舒服而發(fā)出第一聲哭泣時抱起他,這可以讓孩子體驗到并非一定要“強烈的信號”才有效,他也可以用“微弱的信號”來進行交流。如果由著孩子哭叫,他會認為那些微弱的信號是無效的,就會養(yǎng)成大哭大鬧的習(xí)慣。

TIPS 讀懂孩子的哭聲

哭是寶寶表達自己需要,向周圍傳遞信息的重要方式。父母需要讀懂孩子究竟是因為什么而哭。

正常生理狀態(tài)下,新生嬰兒的哭聲中常?？梢宰x出以下幾種內(nèi)容:首先是餓了,要吃奶;第二項內(nèi)容則是告訴家長“尿濕了,不舒服”;第三種則是受到驚嚇。

如果是饑餓地哭 馬上抱起寶寶,并用語言安慰寶寶:“哦,寶寶餓了,媽媽來了?！辈⒓皶r給孩子喂奶。

如果是尿濕了 及時更換尿片。忽略孩子的哭聲,總是不及時換尿片易使孩子產(chǎn)生冷漠心理。

如果是受驚嚇而哭 緊摟寶寶,不時用面頰貼著寶寶的小臉,同時用語言安慰,給予寶寶安全感。

2、一轉(zhuǎn)過臉就煩躁

寶寶的“信號”

很多時候我們會發(fā)現(xiàn),如果媽媽或爸爸將臉完全轉(zhuǎn)向孩子,孩子很容易就會平靜下來;但如果你在照料他的同時還在做著其他事情,他很可能就會煩躁不安,開始哭叫或把頭轉(zhuǎn)到旁邊去。等孩子稍大一點以后,當(dāng)我們不與他面對面時,他還會用小手把我們的臉轉(zhuǎn)向他。

他想“說”什么?

很多人都不知道,嬰兒從一出生就喜歡看到照料人的整張臉,他更希望能夠和你們有直接的目光交流。而不喜歡別人在照料他或與他說話的時候側(cè)對著他,因為他要求的是全心全意的關(guān)注。

其實,我們成年人也是如此,如果一個人在跟我們說話時視線或臉轉(zhuǎn)到別處,我們就會感到不舒服。

所以,當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)媽媽并沒有全心全意關(guān)注自己時,他會哭鬧著來引起你的注意,或者主動把頭轉(zhuǎn)開,以此來懲罰你。

你可以這樣做

讓他看到你完整的臉 和孩子進行交流、互動的時候,面對他,讓他看到你完整的臉,全心全意地關(guān)注他,和他保持直接的目光交流。注意和孩子之間的距離 對剛出生幾個月的寶寶來說,只有在一定的距離內(nèi),他的眼睛才能看到人和物,超出了一定的距離就看不清,而太近了也什么都看不見。距離的界限在嬰兒期間大約在20 ～ 25 厘米之間,隨著年齡的增長距離會逐漸變大。

3、無聊時,會有哪些小動作?

寶寶的“信號”

隨著孩子的長大,我們常常會聽到他這樣說:“爸爸,我現(xiàn)在很無聊。”或者:“媽媽,陪我玩會兒吧!”

然而,對于那些還不具備語言表達能力的孩子而言,他難以直接說出自己的感受,但是他的身體也同樣會發(fā)出這樣的信號,比如說兩眼無神,目光呆滯,眼睛看起來毫無生氣,這同樣是孩子表達他極度無聊的信號。

他想“說”什么?

當(dāng)孩子雙眼無神的時候,表明這種無聊已經(jīng)讓孩子感到十分煩躁,甚至于無法忍受的地步了。

一個感到極度無聊的孩子會不擇手段,以各種方式來引起他人注意,渴望得到刺激。從而讓有些成年人覺得,這孩子真吵,真麻煩!但實際上孩子不是愛吵鬧,而是期望有新的刺激,獲得新的經(jīng)歷,有新的體驗。在這種情況下,

他最為期待的便是父母能夠給他提供游戲的機會,幫助他消除這種無聊的感受。

你可以這樣做

提供游戲機會 此時,爸爸媽媽可以暫時放下手中的活,陪著孩子一起游戲或者提供新的玩具。一件玩具孩子一開始會很有興趣,但時間長了新鮮感就沒有了。當(dāng)他對于原有的玩具感到膩煩的時候,可以用另一些不熟悉的東西去喚醒他的好奇心。其實, 一個盆、一把湯勺、一塊木頭、一只塑料球、一個松果……任何東西對孩子而

言都是新鮮玩意兒,足以讓他好奇地探索半天。

4、摔倒了回頭看媽媽

寶寶的“信號”

在孩子剛學(xué)會走路的最初階段,一定要媽媽陪在身邊,他總是要和你保持著目光交流。如果發(fā)現(xiàn)你不見了,他會用眼睛四處搜尋。如果遇到了什么事,比如不小心摔倒了,孩子的第一反應(yīng)就是回頭看媽媽的反應(yīng)。如果媽媽一副很放松的樣子,他也會放松下來;如果媽媽慌了,他也會受到驚嚇并且哭起來。

他想“說”什么?

當(dāng)孩子學(xué)會了走路,他的活動空間也變大了,同時增大的還有他和母親的距離。孩子與母親的目光交流其實是為了消除空間的距離,但同時他也想弄明白“自己究竟可以走多遠”。

在這個階段,幼小的孩子常常會遇到各種困難和問題,需要我們作出反應(yīng)、給予指導(dǎo)。如果我們過分插手孩子的事,一再地不讓他自己解決問題,甚至連最基本的嘗試機會都不給他,其實是在剝奪孩子探索世界的機會。與之相反,如果我們給予孩子探索和熟悉外界環(huán)境的自由和機會越多,他就越能更快地獨立,也能夠更好地得到成長與發(fā)展。

你可以這樣做

給予信心和鼓勵 在這個階段,一定要多給予孩子自由、獨立探索的機會以及鼓勵和信心。當(dāng)孩子獨立行走,目光與你相遇時,你可以微笑地看著他,告訴他媽媽就在這里,這邊很安全。

如果孩子不小心摔倒了,你也不需要驚慌地急忙跑過去,這樣往往會導(dǎo)致孩子哇哇大哭起來。你可以給孩子一個微笑,并鼓勵他勇敢地自己站起來,告訴他其實他自己一個人也可以應(yīng)付。

5、我要表達我的感受

寶寶的“信號”

當(dāng)孩子非常激動地跑過來,手舞足蹈,激動不已地告訴你剛才的感受時,如果你對此表示感同深受,他會感到很滿足,繼續(xù)高高興興地去玩自己的游戲;而如果你的反應(yīng)是“莫名其妙”,不知道他在說什么,則會讓我們的小探索家沮喪,甚至一聲不吭。

他想“說”什么?

隨著孩子的成長,他要求我們尊重他的感受的愿望也在不斷增長。很多時候孩子跑過來無非是想表達自己的感受而已。他希望你對他的高興、生氣或傷心等心情作出反饋,而且你會發(fā)現(xiàn),他總是在試圖重復(fù)表達他的感受。

表達自己的感受對孩子而言是非常重要的,但往往沒有引起我們足夠的重視。其實,當(dāng)孩子學(xué)會了在什么情境中產(chǎn)生什么樣的感受時,他就可以預(yù)期在類似的情境中,別人會出現(xiàn)怎樣的反應(yīng)。

如果孩子的情感表達老是得不到反饋,那他就會“懲罰”你,把頭轉(zhuǎn)向別處,減少交流。如果多次嘗試未果,他甚至?xí)艞壓湍氵M行情感交流。你看,通過情感表達來交際的能力就這樣被放棄了。

你可以這樣做

尊重他的感受 當(dāng)孩子向你表達自己的感受時,不管是積極的還是消極的,都應(yīng)該尊重和認可它,并給出回應(yīng),讓孩子從父母的反應(yīng)中再次確認自己的感受,并知曉它們的意義和作用。

感受的表達不應(yīng)該是單向的 父母也可以向孩子表達自己的感受,從而在交流和互動中,讓孩子學(xué)會認可并尊重各種情感。

6、游戲中的“我”規(guī)則

寶寶的“信號”

孩子在玩游戲的時候,常常喜歡改變常用的游戲規(guī)則。比如,他搭建積木的樂趣可能只在于把它們推倒。他也可能把玩具當(dāng)做敵人或競爭對象,把它扔掉、弄壞,跑開,不想再玩了,或者倔強地看著地面。

他想“說”什么?

游戲?qū)τ诤⒆佣跃哂袠O高的教育價值,但我們必須注意到,沒有任何一種游戲比孩子本身更重要。在游戲中,孩子始終應(yīng)該處于中心地位。他不是簡單地參與游戲,而是自己決定如何玩。那是他的游戲,他能從中產(chǎn)生對自己能力的成功體驗。

如果賦予玩具過多的意義,就會忽略孩子本身的意愿。也許孩子想要的是一種在我們看來完全不合適的游戲規(guī)則,但只要是他自己在游戲中建立了這樣的一種規(guī)則,就值得被尊重。

你可以這樣做

尊重孩子自己制定的游戲規(guī)則 不管這個規(guī)則在大人看來是多么可笑和不合適。如果我們能夠了解孩子制定的規(guī)則,并按照他的規(guī)則一起玩,相信會給孩子帶來更大的樂趣,我們也能夠更好地了解到孩子的內(nèi)心世界。

7、當(dāng)你對孩子說“不”時,他反而要求抱抱!

寶寶的“信號”

有些父母可能有這樣的體會:當(dāng)孩子不守規(guī)矩時,你會直接地對孩子說“不”,給出非常明確的否定信號。注意!孩子很可能馬上表現(xiàn)出對你的一些親昵行為。比如,向你伸出手臂,要求抱抱等。這常常會使父母們感到不知所措,不了解孩子的這一“信號”到底是什么含義。

他想“說”什么?

其實,孩子的這一舉動是想驗證我們到底愛的是他這個人,還僅僅是他得體的舉止或符合我們期望的行為。如果他做了我們不希望看到的事情時,那么是否就成了沒人愛的壞孩子?

每一個孩子都必須學(xué)會區(qū)分哪些行為能夠引起肯定或否定的反應(yīng)。但是,不要讓他感覺到否定的反應(yīng)是針對他整個人的。應(yīng)該讓他知道:你永遠愛他,不管怎樣都愛。否定的反應(yīng)只是針對他的錯誤行為。

你可以這樣做

否定的是行為而不是人 當(dāng)孩子表現(xiàn)出類似的親昵行為時,你可以把他抱起來,甚至親親他,讓他意識到自己并沒有失去父母的愛。但是,如果他想繼續(xù)之前不恰當(dāng)?shù)男袨?你還是需要明確制止——這樣做是不可以的。

重復(fù)幾次,孩子就能理解,你的否定是與他的某種不恰當(dāng)?shù)男袨槁?lián)系在一起的,不是針對他本人,而只是針對他正在做的事。只要他做其他“允許”他做的事,他就會得到肯定的反饋。

破譯寶寶身體語言的基本準(zhǔn)則

由于認知發(fā)展水平和發(fā)音器官成熟水平的限制,孩子一般要到1 歲左右才開始使用單個的詞匯。能比較自如地運用整句表達,則還需要經(jīng)過幾年的時間。在此之前,孩子是通過他的身體語言和父母以及照顧者進行交流的。

要對寶寶的哭聲作出及時回應(yīng)。這是父母與孩子語言、情感交流的開始,是孩子健康成長的基礎(chǔ)。如果父母任由孩子長時間地哭叫,會讓孩子理解為:我必須大聲地哭,長時間地哭,這樣才能得到回應(yīng)。

向孩子表明,無論在什么情況下,無論他做了什么,我們都會愛他。這非常重要。

如果孩子生活在一個理解他的環(huán)境中,他會成長得自信而和諧。

理解是愛的第一步。但是感受的表達不應(yīng)該是單向的。父母也應(yīng)該向孩子表達自己的感受,從而在交流和互動中,讓孩子學(xué)會認可并尊重各種情感。

專家簡介

陳國鵬

華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師,上海市心理學(xué)會理事。撰寫或主編了《嬰幼兒智力培養(yǎng)》、《心理測驗與常用量表》等著作。譯著有《心理語言學(xué)》、《讀懂孩子的身體語言》、《身體語言使用手冊》等。

編輯/ 申艷(shenyan@bphg.com.cn)