從陳琳之死看職業(yè)生涯中期危機

艾雄進

今年十月的最后一天，京城有兩位知名人士先后離我們遠去。一位是被稱為“中國航天之父”和“火箭之王”的科學巨星錢學森老先生，另一位是歌壇大姐大式的人物陳琳。

對于前者，這位為共和國做出卓越貢獻、享年98歲因病逝世的科學家，大家更多的是推崇和懷念；而于后者，當年華語樂壇重量級的人物，39歲正值英年卻倉促離去，留給眾多粉絲更多的是猜疑和婉惜。

從職業(yè)生涯來看，39歲的陳琳，無疑遭遇了職業(yè)生涯的中期危機，并且呈現(xiàn)出了極端的反應。

職業(yè)生涯中期是個人職業(yè)生涯周期中最重要、最關鍵的時期。此時，個人生活、職業(yè)周期和心理狀態(tài)呈現(xiàn)出明顯的階段性特質，容易產生職業(yè)生涯中期的危機。在此期間，生命周期、家庭生命周期、職業(yè)生涯周期、社會期望多重交錯，是一個人處于多重角色、承擔多重任務、最為繁忙、壓力最大的時期。在這個時期，他們對不再年輕感到恐懼，為事業(yè)難以再有突破而感到失落，對于事業(yè)和家庭的沖突難于厘清頭緒，變得心事重重，多愁善感：對于后來人的進步，心里非常羨慕，卻心有余而力不足……

這種情況下，他們可能變得憤怒、沮喪、煩躁、苦惱，不能專心于工作，也無法好好地生活。如果能積極地面對，可能會順利度過；如果長時間不能自拔，也沒有友人和同事的幫助，可能會停滯不前，甚至像陳琳一樣，走向極端。

從歌手陳琳的情況來看，無論是年齡(39歲)，還是職業(yè)發(fā)展狀況，都是比較典型的職業(yè)生涯中期，也是生命周期的中期，并且進入了中期危險階段。

1993年，年僅23歲的她發(fā)行了第一張專輯《你的柔情我永遠不懂》，創(chuàng)造150萬張銷售紀錄，在“東方時空”節(jié)目銷售排行榜中取得第一名；榮獲中央人民廣播電臺最佳演唱獎和新人獎：在上海的“金曲躍東方”節(jié)目中排名第一；2001年，也就是在她31歲時，第五張專輯中的第一首單曲《愛就愛了》的推出取得了輝煌戰(zhàn)果：中國原創(chuàng)歌曲總評榜第一名：北京音樂臺“中國歌曲排行榜”蟬聯(lián)冠軍；中央人民廣播電臺“中國流行歌曲榜”2周沖上衛(wèi)冕冠軍；2005年35歲時，新專輯《13131》取得了超過200萬張銷量的震撼影響，登上了事業(yè)的巔峰!然而，39歲的年齡，作為一個歌手，已是明日黃花：不斷涌現(xiàn)的“超女”、“韓女”，將這個昔日的大姐大拋在腦后。而她，也沒有像其他歌星一樣，投奔影視業(yè)，或者投身廣告、名星代言……

個人感情上的坎坷，也讓她郁悶不已。據(jù)熟悉的人透露，自與前夫離婚后，她一直非常不順，情緒相當?shù)吐?，近兩年已逐漸淡出媒體視線。再婚后的陳琳，可能還未調整好自己。據(jù)傳今年在某地演出時，還與新夫發(fā)生了數(shù)次嚴重爭吵，導致情緒異常低落。加之陳琳是一個非常有個性的人(無論從她的音樂和著裝都可見一斑)，因此圈內朋友較少，低落的情緒無法宣泄，惟有縱身一躍，將諸多煩惱拋之身后，獨自飛向另一個世界。

如果大家有心，看看身邊的同事，有多少已然處于職業(yè)生涯中期，身處“職業(yè)高原”呢?看看他們憂郁的眼神，時而長吁短嘆，落寞的神情，變幻的脾氣，你就知道他們可能處于職業(yè)危險期了。

那么，如何渡過危險的職業(yè)生涯中期呢?綜合專家觀點，結合個人實踐經驗，筆者提出如下建議，

1首先要有心理準備(生涯成熟度)。要認識到職業(yè)生涯也像自然四季一樣，有明媚的春天，也有熱情奔放的夏日，有收獲的金秋，也有蕭颯的寒冬。人生不可能一輩子一帆風順，有高潮也有低谷，要順應職場的規(guī)律。

2要認清自己在職業(yè)中期的任務和角色(生涯的廣度和空間)?！霸摳缮稌r就干啥”，認識到人生的不同階段有不同角色、不同時期有不同的任務，做好事業(yè)、家庭和個人興趣的平衡。

3要取得家人、友人、同事的理解和認同。當自己情緒低落時，不但自己有心理準備，周遭的人也會來幫助你。就像人的更年期一樣，因為大家都知道，所以也會幫助你安然度過。

4擴大自己的興趣愛好，學習新的技能，拓展新的職業(yè)。比如陳琳，可以向影視界發(fā)展，也可以開辦音樂公司，培養(yǎng)后來人，或者像某些電影演員要過導演癮一樣，可以嘗試著寫歌譜典，或者學樂器演奏……可選擇的路太多了。

5實在是自己和周圍的人都解決不了你心中的結，可以選擇找心理醫(yī)生，事業(yè)上的可以選擇職業(yè)規(guī)劃師，不要“把所有問題都自己扛”。

6對于組織(企事業(yè)單位)來講，開展職業(yè)生涯教育是必不可少的，提供更多的培訓、充電和學習機會，提供更廣泛、更靈活的流動機會(橫向流動、職責擴大化、工作豐富化等)。有條件的話，開展員工職業(yè)生涯咨詢，或員工援助項目(EAP)。

如果大家多了解一些職業(yè)生涯的規(guī)律，多關心一下處于生命和職業(yè)中期的人們，陳琳類的悲劇可能就不會發(fā)生了。

39歲的陳琳，臨近不惑，為何還是惑了呢?為何揮一揮手，輕易結束了美麗的生命?其實，后面的路還很長、很寬，一路的風景也很美，為何舍得輕易放棄呢?

陳琳，一路走好!

舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論

舒伯是美國職業(yè)管理專家，他將職業(yè)生涯劃分為五個時期：成長期：4－15歲，對職業(yè)的好奇；探索期：15-25歲，完成擇業(yè)及初步就業(yè)；確立期：25-45歲，獲取合適的工作并發(fā)展之；維持期：45－65歲，維護已獲得成就，維持家庭和工作平衡，開發(fā)新技能；衰退期：65歲，退出職業(yè)并結束它。

筆者觀點：

在舒伯的生涯發(fā)展理論中，我認為對處于中年期，或者說對處于生涯中期(確立或維持期)的人來說，最重要的還是要了解三個內容：生活廣度、生活空間和生涯成熟度，

所謂生活廣度，就是要認識到人的一生(并不僅僅是職業(yè))是一個不斷發(fā)展變化的過程，有成長也有成熟，有高潮也有平緩，有成就也有失落。就象人的生老病死，職業(yè)生涯也呈現(xiàn)一種自然的現(xiàn)象，大家在心理上要接受它、適應它。

所謂生活空間，就是在不同的生涯時期，人們所扮演的角色、承擔的社會和家庭責任各不相同。年輕時，扮演著子女、學生的角色；中年時期，扮演著父母、夫妻、子女、領導、下屬、同事、朋友、公民等角色，老年時，可能就是父母、休閑者、公民。

所謂生涯成熟度，就是在充分認識上述兩者的基礎上，做到“在什么時候做什么事”，順應職業(yè)的發(fā)展規(guī)律，認識它、掌握它、應用它。比如，人到中年，事業(yè)的巔峰期已過，可能變得不再那么春風得意，這時就要從心理上適應它，井開發(fā)自己新的興趣愛好，投入新的領域?；蛘?，作為一個女性，就是相夫教子，享受家庭的溫馨。