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    秋季吃螃蟹八注意

    2009-12-21 02:57:56李維濤
    農(nóng)村百事通 2009年18期
    關(guān)鍵詞:蟹肉外殼柿子

    李維濤

    秋季的螃蟹不僅含有豐富的維生素,還有一定的藥用價(jià)值。不過有不少人吃了螃蟹后會發(fā)生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀,這通常是因?yàn)槌泽π返臅r(shí)候沒注意細(xì)節(jié)造成的。

    注意下列8個(gè)方面就有可能最大限度地減少吃螃蟹后出現(xiàn)問題:

    1河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

    河(湖)蟹以動物尸體或腐殖質(zhì)為食。所以蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。有些人因?yàn)槲磳⑿废此⒏蓛?,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹體內(nèi)的病菌或寄生蟲吃到肚子里。怎么會不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不會有這個(gè)問題了。

    2河(湖)蟹要吃鮮活的。死蟹不宜吃

    河蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短,蟹體內(nèi)的細(xì)菌會迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中,使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。新鮮活蟹的外殼呈青黑色,具有光澤,臍部飽滿,腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色,蟹腳較軟,翻正困難。

    3蟹要現(xiàn)蒸現(xiàn)吃,不要存放

    萬一吃不完,剩下的蟹一定要保存在于凈、陰涼通風(fēng)的地方,吃時(shí)必須回鍋再加熱蒸透。

    4吃蟹不要亂嚼一氣

    吃蟹時(shí),在開蓋后要注意四個(gè)清除。一要清除蟹胃,就是蟹蓋里三角形的骨質(zhì)小包,先吃蟹蓋部分,用小勺把中間的蟹胃部分舀出,輕輕將外面包裹著的蟹黃吸吮干凈。注意,不要吮破中間那個(gè)呈三角錐狀的蟹胃,因其內(nèi)有污泥應(yīng)將它丟棄:吃完蟹蓋輪到蟹身,要先用剪刀將多余的蟹腳、蟹嘴剪掉:用勺柄將蟹身中間一個(gè)呈六角形的片狀物挑出,那是蟹心部分,應(yīng)丟棄。還有蟹腸。即由蟹胃通到蟹臍的一條黑線:蟹鰓,即長在蟹腹部如眉毛狀的兩排軟綿綿的東西,都應(yīng)該清除掉。

    5少吃,不宜吃太多

    蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意。以免引起腹痛腹瀉。

    6不要與茶水同食

    吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)不要喝茶。因?yàn)殚_水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛腹瀉。

    7不要和柿子一起吃

    蟹肥的時(shí)候柿子也熟了,這兩種東西不要同時(shí)吃。因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞謺剐啡庵械牡鞍踪|(zhì)凝固,凝固物質(zhì)長時(shí)間留在腸道內(nèi)會發(fā)酵腐敗,引起惡心嘔吐、腹痛腹瀉等反應(yīng),還可能引起結(jié)石癥等。

    8五類病人不適合食用蟹肉

    患有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃痛以及腹瀉的病人。

    慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石癥,肝炎活動期的人。

    冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人。

    過敏體質(zhì)的人,

    脾胃虛寒的人。

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