中職體育教學(xué)的實(shí)用性探究

付紹斌

目前我國中等職業(yè)教育發(fā)展迅速，學(xué)校規(guī)模和在校人數(shù)都與普通中學(xué)大體相當(dāng)。中等職業(yè)學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)決定了中職教育是一個特殊的階段。因此中職教學(xué)內(nèi)容的選擇與設(shè)計要突出職教特點(diǎn)。

一、開展實(shí)用性的中職體育課程設(shè)置的依據(jù)

由于體育運(yùn)動項(xiàng)目較多。每個項(xiàng)目的特點(diǎn)和對人體影響不同，當(dāng)前社會各種職業(yè)對人體身體素質(zhì)的要求也有差異。因此，應(yīng)考慮職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能的需要，選擇與職業(yè)特點(diǎn)關(guān)系最密切，最適應(yīng)職業(yè)體能要求的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。最后總結(jié)這些運(yùn)動項(xiàng)目是否具有實(shí)用性的特點(diǎn)，重新編寫學(xué)校體育課程的設(shè)置，教師在選擇安排體育教學(xué)內(nèi)容時，要充分考慮到健身項(xiàng)目的大眾性、普遍性的特點(diǎn)。從而更好地指導(dǎo)體育教師的教學(xué)。

職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的依據(jù)應(yīng)考慮以下幾個方面：

1，體育運(yùn)動與職業(yè)特點(diǎn)的操作姿勢：坐著、站著、走著以及身體活動部位不同等。

2，體育運(yùn)動與職業(yè)特點(diǎn)的操作動作：快速或慢速、緊張或不緊張、大幅度或小幅度、對稱或不對稱。

3，體育運(yùn)動與職業(yè)特點(diǎn)的操作活動的性質(zhì)：動作的準(zhǔn)確性，動作的頻率、反應(yīng)速度、注意力集中程度、感覺器官的負(fù)荷、心理負(fù)荷和神經(jīng)肌肉負(fù)荷、動作單調(diào)性、思想過程的緊張等。

4，職業(yè)病原因產(chǎn)生：如何通過體育運(yùn)動預(yù)防職業(yè)病，如何進(jìn)行自我保健，如何編排專門的運(yùn)動處方。

二、如何開展實(shí)用性的中職體育教學(xué)

1，結(jié)合普通體育課進(jìn)行教學(xué)

在買施傳統(tǒng)大綱規(guī)定內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，有針對性地對學(xué)生培養(yǎng)與職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)體能所必需的一般身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)技能，如：從事球類運(yùn)動有助于擴(kuò)大視野范圍，提高對空間距離的定向能力；練習(xí)體操、技巧有利于培養(yǎng)學(xué)生的平衡、自我保護(hù)、膽量等能力；從事長跑和登山運(yùn)動有利于培養(yǎng)對運(yùn)動攝養(yǎng)、吃苦耐勞等能力。

2，開設(shè)專門職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)課

這種課可分為理論課和實(shí)踐課。理論課的目的是教育學(xué)生掌握與職業(yè)教育密切相關(guān)的體育知識，了解什么職業(yè)容易產(chǎn)生什么樣的職業(yè)病，教育學(xué)生畢業(yè)后，如何選擇適合自己職業(yè)特點(diǎn)的終身體育項(xiàng)目，如何根據(jù)職業(yè)和身體條件的變化，制訂科學(xué)的鍛煉計劃，準(zhǔn)確地、合理地、科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，教育學(xué)生根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)，編排能夠預(yù)防糾正職業(yè)病的矯正操、放松操、素質(zhì)操等方法，教育學(xué)生了解必要的醫(yī)療體育、養(yǎng)生保健的理論知識與方法等。

實(shí)踐課的目的就是加強(qiáng)職業(yè)身體素質(zhì)的鍛煉。在教學(xué)中突出實(shí)用性，如：需上肢力量的專業(yè)，多進(jìn)行單、雙杠，投擲等練習(xí)，需要快速反應(yīng)、協(xié)調(diào)好的專業(yè)，多進(jìn)行球類、武術(shù)等練習(xí)，需要耐心細(xì)致的專業(yè)，多進(jìn)行太極拳、棋類的練習(xí)，對形體要求較高的專業(yè)，多進(jìn)行健美操，形體、器械操的練習(xí)等。結(jié)合課外活動，運(yùn)動競賽、運(yùn)動會等活動，擴(kuò)大職業(yè)實(shí)用性體育教育的領(lǐng)域。根據(jù)學(xué)生興趣愛好與專業(yè)特點(diǎn)，加強(qiáng)運(yùn)動技術(shù)的指導(dǎo)和體質(zhì)健康的測定，在運(yùn)動場地和器材上學(xué)校要給予支持，通過學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練、學(xué)生社團(tuán)活動等形式，推廣和提高學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)水平。

三、開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)對教師的要求

1，加強(qiáng)對學(xué)生職教特點(diǎn)的研究，制定合理的教學(xué)計劃

隨著職業(yè)教育的發(fā)展，中職教育設(shè)置的專業(yè)越來越多，不同專業(yè)有不同的特點(diǎn)和培養(yǎng)目標(biāo)，不同行業(yè)的人才對身體素質(zhì)也有不同的要求。首先體育教師要和專業(yè)課教師相互溝通，了解專業(yè)課教學(xué)內(nèi)容、觀摩學(xué)生學(xué)習(xí)勞動的特點(diǎn)，找出學(xué)生職業(yè)技術(shù)需要的職業(yè)身體素質(zhì)的內(nèi)容，再找出能夠提高職業(yè)身體素質(zhì)的體育教學(xué)內(nèi)容。其次，根據(jù)專業(yè)特殊要求，從生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、生物力學(xué)以及體育相關(guān)理論學(xué)的高度將體能素質(zhì)的發(fā)展要素定位，確立依據(jù)，設(shè)計訓(xùn)練手段，制定合理的教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)每個專業(yè)編出相應(yīng)的教學(xué)大綱和教材體系，教材要有實(shí)用性和針對性，還應(yīng)具有科學(xué)性、趣味性，再通過科學(xué)合理的教學(xué)方法、教學(xué)手段，準(zhǔn)確、公平、公開、客觀地評定學(xué)生成績。力求使學(xué)生在職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)中，學(xué)有所得，練有所獲，真正對學(xué)生職業(yè)技術(shù)和技能的學(xué)習(xí)提高有幫助、終身受益。(圖1)

2，加強(qiáng)體育教育素質(zhì)的進(jìn)修，提高自身素養(yǎng)

在中等職業(yè)學(xué)校開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)，首先要提高體育教師的綜合素質(zhì)。要求教師了解當(dāng)前學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，研究選擇實(shí)效性強(qiáng)的體育教學(xué)內(nèi)容；要了解學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)技術(shù)活動中，對學(xué)生身體會產(chǎn)生哪些方面不良影響；了解職業(yè)病，如何預(yù)防糾正職業(yè)病，如何進(jìn)行身體康復(fù)、保健，如何激發(fā)學(xué)生參加職業(yè)體能訓(xùn)練的積極性，如何培養(yǎng)學(xué)生樹立牢固的終身體育思想等等，這都需要體育教師去進(jìn)修，認(rèn)真學(xué)習(xí)新技術(shù)、新理論、新方法，提高自身素質(zhì)。

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