甲型H1N1流感自我預(yù)防的9個(gè)問(wèn)題

人感染甲型H1N1流感后會(huì)有哪些表現(xiàn)

人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱(腋溫≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和(或)腹瀉。

可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速,出現(xiàn)呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭?；颊咴械幕A(chǔ)疾病亦可加重。

如果出現(xiàn)流感樣癥狀,如感覺(jué)身體不適,發(fā)高燒,咳嗽和(或)喉嚨痛,應(yīng)該向醫(yī)院或當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)報(bào)告,并及時(shí)到當(dāng)?shù)卦O(shè)有發(fā)熱門(mén)診和感染性疾病科的醫(yī)院就醫(yī)確診。

減少與其他人的接觸:使用口罩,或與其他人保持一定的距離。盡可能呆在家中,不要上班、上學(xué)或去人多的地方。休息并大量飲水。咳嗽和打噴嚏時(shí)用一次性紙巾掩住口鼻,并適當(dāng)處理用過(guò)的紙巾。 經(jīng)常和徹底地用肥皂和水清洗雙手,特別是在咳嗽或打噴嚏之后。 尋求他人幫助來(lái)處理需要與其它人接觸的家務(wù)活,比如采購(gòu)東西。

該讓孩子去學(xué)校嗎

假如政府決定關(guān)閉學(xué)校和幼兒園,就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題了。但如果政府沒(méi)有作出這樣的決定,個(gè)人要做選擇就比較艱難。大家都知道,在這些場(chǎng)所,孩子和家長(zhǎng)最容易感染各種病菌。首先是因?yàn)樵谶@些場(chǎng)所,兒童高度集中,微生物在他們身上最容易增殖。其次是因?yàn)樗麄兿矚g摸各種東西,摸完后還喜歡把手放到嘴里。研究表明,視年齡及疾病種類,在幼兒園里感染傳染病(耳炎、胃腸炎、腦膜炎)的風(fēng)險(xiǎn)是其他場(chǎng)所的3～12倍。因此,如果問(wèn)題是“避免去學(xué)校能保護(hù)我不受甲型H1N1病毒的侵襲嗎”,那么統(tǒng)計(jì)學(xué)上的答案無(wú)疑是肯定的。但如果問(wèn)題是“如此保護(hù)是否有十分的必要”,那答案就要取決于相關(guān)病毒的危險(xiǎn)性了。既然全世界已知的甲型H1Nl流感患者中有將近60%都是18歲以下的少年兒童,家長(zhǎng)們是否應(yīng)該提高警惕呢?

在兒科專家們看來(lái),這種感染風(fēng)險(xiǎn)并不值得過(guò)分擔(dān)心,因?yàn)閺睦碚撋险f(shuō)甲型H1N1流感其實(shí)并不比傳統(tǒng)流感更加危險(xiǎn)。令人擔(dān)心的主要是l歲以下、尤其是不到6個(gè)月的幼嬰,2歲以下嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚不成熟,所以特別容易被感染?？傊?現(xiàn)在事態(tài)還沒(méi)有嚴(yán)重到非要把您的寶寶從幼兒園接回家不可,不過(guò)提高警惕、小心為上總是沒(méi)有錯(cuò)的。

該用紙巾還是手帕

手帕之所以被禁用,主要就是因?yàn)樗欠磸?fù)使用的。2003年,禽流感H7N7病毒感染了荷蘭一家工業(yè)化養(yǎng)殖場(chǎng)的幾位工人。對(duì)這些病例的研究表明,使用手帕比使用紙巾更便于病毒傳播。事實(shí)上,分泌物中的病毒會(huì)被手帕帶到口袋中,然后傳到鈔票、鑰匙以及使用者的手上。因此,紙巾在預(yù)防病毒傳播方面顯得更加有效,前提條件是用完后立即拋棄。

至于市場(chǎng)上出現(xiàn)的所謂“抗病毒”紙巾則沒(méi)有多大意義。雖然它們添加了一些能殺滅病毒的成分,但如果鼻腔分泌物的量比較大的話,它們就只能殺滅一部分病毒。最有效的辦法,還是在擤過(guò)鼻涕后就洗手。

該不該乘坐公共交通工具

如果您已經(jīng)是甲型H1N1流感患者,那么顯然應(yīng)該避免乘坐公共交通工具。如果不是,謹(jǐn)慎到這種程度也大可不必。在公共交通工具上,您只要注意一些衛(wèi)生細(xì)節(jié)就可以了。比如您用手碰過(guò)門(mén)把手,那么記得在洗手之前不要用手碰臉就可以。要是有人在您身邊咳嗽或打噴嚏,那就最好換個(gè)車(chē)廂。

雖然說(shuō)公共汽車(chē)和列車(chē)可能為個(gè)體傳染提供便利條件,但它們?cè)谝咔榈娜蚵又衅鸬降淖饔眠€是很有限的。日本的一項(xiàng)研究表明,在疫情爆發(fā)的時(shí)候,停止城郊列車(chē)的運(yùn)營(yíng),最多只能減少5%的病例。

與其等到冬季面對(duì)更強(qiáng)大的病毒,還不如現(xiàn)在就感染一回

今年國(guó)外流傳著這樣一種說(shuō)法:與其等到今年秋冬季節(jié)再感染甲型H1N1病毒,不如現(xiàn)在就被感染,因?yàn)楝F(xiàn)在這種病毒的毒性還比較低,而到了秋冬季節(jié)可能會(huì)變得更加兇險(xiǎn)。到那個(gè)時(shí)候,各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都會(huì)人滿為患的。

國(guó)外流行病學(xué)專家指出,這種說(shuō)法有一定道理,但任何政府都不可能提出這樣的建議。比如歷史上著名的1918大流感就有過(guò)兩波疫情,在第二波疫情中,病毒發(fā)生了變異,變得更加致命。而2008年發(fā)表的一份研究報(bào)告指出,1918年春夏第一波疫情中感染病毒的人都逃脫了秋季第二波疫情的襲擊。盡管如此,我們沒(méi)有任何理由相信甲型H1N1病毒會(huì)變得更加兇險(xiǎn),因?yàn)樵谶^(guò)去絕大多數(shù)流感疫情中,病毒毒性都沒(méi)有隨著時(shí)間發(fā)生變化。

該不該戴口罩

直到今天,還沒(méi)有任何科學(xué)研究能徹底證明口罩有什么特別作用。誠(chéng)然,2006年和2007年季節(jié)性流感發(fā)生之時(shí),美國(guó)密歇根大學(xué)數(shù)千位學(xué)生共同進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明,佩戴“醫(yī)用”口罩,配合勤洗手的措施,就能把流感發(fā)病率降低50%。但人們并不清楚,究竟是戴口罩還是勤洗手導(dǎo)致了這一結(jié)果。

還需要指出的是,藥店里向大眾發(fā)售的那些“醫(yī)用口罩”只能擋住空氣中較大的懸浮顆粒,卻無(wú)法防范那些同樣能夠傳播病毒的微型懸浮物。

我們給您的建議是——如果你沒(méi)有患病,就不必戴口罩;如果你正患病,要戴口罩,盡量呆在家中,避免與人接觸,保護(hù)好家人和他人;如果你正在護(hù)理病人,就應(yīng)當(dāng)戴口罩。要記住的是,所有口罩應(yīng)經(jīng)常清洗消毒。

該不該推遲懷孕計(jì)劃

今年7月,英國(guó)一個(gè)家長(zhǎng)協(xié)會(huì)建議女性等待此次流感疫情結(jié)束后再懷孕。其理由是,甲型H1N1病毒可能會(huì)導(dǎo)致更高的流產(chǎn)、早產(chǎn)或肺炎風(fēng)險(xiǎn)。的確,懷孕會(huì)加快心跳頻率、提高氧氣消耗量、降低肺活量,使肺臟變得更加脆弱。而孕婦免疫系統(tǒng)的效率也會(huì)降低。不過(guò),對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),任何類型的流感都可能很危險(xiǎn)。專家認(rèn)為,目前沒(méi)有必要推遲自己的懷孕計(jì)劃。但要注意,等到大流行真的爆發(fā)了,那感染風(fēng)險(xiǎn)就要大得多了!

日常生活中哪些東西最有可能傳播病毒

門(mén)把手、手機(jī)、水龍頭、電腦鍵盤(pán)……從醫(yī)學(xué)角度看,那些被致病微生物感染,并在疾病傳播中發(fā)揮作用的物質(zhì)或物體有著一個(gè)共同的名字:污染物。

各級(jí)醫(yī)院在長(zhǎng)期抗醫(yī)院感染的斗爭(zhēng)中,都擁有豐富的清理污染物的經(jīng)驗(yàn)。一些醫(yī)院的研究證明,流感病毒在人體之外也能夠很好地存活數(shù)小時(shí)至數(shù)天不等,這要視其所在的表面或黏液層而定。在最適宜其生存的堅(jiān)硬無(wú)縫的表面上(如塑料、金屬或木板),它平均可以存活兩天;而在皮膚、織物或紙張表面,它只能存活幾個(gè)小時(shí)。

為什么會(huì)有這樣的差別呢?微生物學(xué)家認(rèn)為,表面縫隙或空洞會(huì)使病毒迅速干燥,導(dǎo)致其保護(hù)層被破壞。因此,雖說(shuō)任何東西都具有傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn),但那些我們經(jīng)常接觸的無(wú)縫物品才是病毒真正的貯藏室。同樣,您還應(yīng)該對(duì)硬幣多加小心。一項(xiàng)研究證明,黏液中的流感病毒可以在硬幣表面存活17天之久。不過(guò),不管是哪種情況,病毒最后的載體都是人的雙手。千萬(wàn)記住,雙手在接觸污染物后不要直接觸碰面部,因?yàn)椴《驹谑稚峡梢源婊钪辽僖粋€(gè)小時(shí)。因而要想防流感,一定要經(jīng)常洗手。

去年冬天得過(guò)流感,這次是不是就高枕無(wú)憂了

雖說(shuō)目前正在肆虐的甲型H1N1病毒是一種前所未見(jiàn)的病毒成分的組合,但它與其他流感病毒還是有著一些相似之處。因此,去年得過(guò)流感的人或者接種過(guò)流感疫苗的人有可能在一定程度上對(duì)它具有免疫力——但僅僅是在一定程度上,科學(xué)家尚不清楚這種“交叉保護(hù)”的程度到底有多大。

根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心今年5月公布的數(shù)據(jù),有33%年逾60歲的老人可能對(duì)甲型H1N1病毒具有一定的免疫力,因?yàn)樗麄兛赡茉?0世紀(jì)50年代的一次感染或疫苗接種中接觸過(guò)其他形式的甲型HlNl病毒。同樣,在18-64歲的人群中,可能有6%-9%的人能夠獲得某種“交叉保護(hù)”。相反,0-10歲的兒童最容易受到甲型H1Nl病毒的傷害,因?yàn)樗麄円郧皬膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)這種形式的病毒。