健美操表現(xiàn)力因素影響分析

袁 丹 (長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院，湖北 荊州 434020)

健美操表現(xiàn)力因素影響分析

袁 丹 (長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)院，湖北 荊州 434020)

主要通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)影響健美操表現(xiàn)力的原因進(jìn)行了分析研究。研究結(jié)果表明，影響健美操表現(xiàn)力的因素主要包括2個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)員因素包括技術(shù)水平、專項(xiàng)身體素質(zhì)、心理因素、面部表情傳達(dá)能力、對(duì)動(dòng)作的理解能力、比賽經(jīng)驗(yàn)、對(duì)音樂(lè)的感受能力、身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)智能、興趣等和教練員因素包括教練員自身的修養(yǎng)(藝術(shù)修養(yǎng)、藝術(shù)素質(zhì))、音樂(lè)的選擇與編輯、教學(xué)訓(xùn)練方法、動(dòng)作編排的能力(編排的表現(xiàn)手法、創(chuàng)新能力、對(duì)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的把握)等。培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法主要有專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法、觀察法、表情法、培養(yǎng)法、鼓勵(lì)法、模仿法、組合訓(xùn)練法、狀態(tài)調(diào)節(jié)法和創(chuàng)新性訓(xùn)練等。

健美操;表現(xiàn)力;影響因素；對(duì)策

健美操是集音樂(lè)、舞蹈、體操、美學(xué)于一體的體育項(xiàng)目[1]。健美操可以培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力。健美操表現(xiàn)力是指運(yùn)動(dòng)員通過(guò)自身所具備的認(rèn)知力、理解力、觀察力、想象力、自信心等，把動(dòng)作和音樂(lè)的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感，并借助于身體姿態(tài)、技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地表達(dá)出來(lái)，用以吸引和感染觀眾的一種能力，是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美統(tǒng)一[2]。運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)健美操過(guò)程中必須要有一定的表現(xiàn)力才能表達(dá)出該項(xiàng)目的諸多美學(xué)特征。在平時(shí)的訓(xùn)練和練習(xí)中，大部分學(xué)生動(dòng)作缺乏表現(xiàn)力，表情呆板，沒(méi)有將健美操的項(xiàng)目特征展示出來(lái)，影響了訓(xùn)練效果和訓(xùn)練質(zhì)量。為此，筆者就健美操表現(xiàn)力的影響因素進(jìn)行了分析研究。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

研究對(duì)象主要是參加2007年全國(guó)體育大會(huì)健美操比賽的運(yùn)動(dòng)員以及長(zhǎng)江大學(xué)2005和2006級(jí)健美操選修課的學(xué)生。

1.2研究方法

1)文獻(xiàn)資料法 閱讀了大量有關(guān)健美操表現(xiàn)力方面的書籍，查閱了1994～2007年北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、西安體育學(xué)院等體育類中文核心期刊，收集了大量有關(guān)健美操表現(xiàn)力方面的學(xué)術(shù)論文，為研究提供理論依據(jù)。

2)問(wèn)卷調(diào)查法 對(duì)與健美操表現(xiàn)力有關(guān)的問(wèn)題進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)卷發(fā)放給參加2007年全國(guó)體育大會(huì)健美操、藝術(shù)體操方面的專家、教練員、裁判員以及長(zhǎng)江大學(xué)2005和2006級(jí)健美操選修課的學(xué)生。其中，專家、教練員、裁判員發(fā)放問(wèn)卷30份，回收26份，有效問(wèn)卷26份，有效回收率86.7%；運(yùn)動(dòng)員問(wèn)卷發(fā)放100份，回收93份，有效問(wèn)卷91份，有效回收率91%。

3)專家訪談法 觀摩了2007年全國(guó)體育大會(huì)健美操比賽，面訪了大量的健美操、藝術(shù)體操方面的專家、教練員、裁判員。向?qū)＜液屯芯徒∶啦俦憩F(xiàn)力的影響因素和培養(yǎng)方式進(jìn)行了探討，獲取相關(guān)信息。

4)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)原理對(duì)調(diào)查得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)處理。

2 研究結(jié)果

經(jīng)過(guò)3輪專家調(diào)查研究，健美操表現(xiàn)力的影響因素主要集中在以下2個(gè)方面：①運(yùn)動(dòng)員因素。包括技術(shù)水平、專項(xiàng)身體素質(zhì)、心理因素、面部表情傳達(dá)能力、對(duì)動(dòng)作的理解能力、比賽經(jīng)驗(yàn)、對(duì)音樂(lè)的感受能力、身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)智能、興趣等；②教練員因素。包括教練員自身的修養(yǎng)(藝術(shù)修養(yǎng)、藝術(shù)素質(zhì))、音樂(lè)的選擇與編輯、教學(xué)訓(xùn)練方法、動(dòng)作編排的能力(編排的表現(xiàn)手法、創(chuàng)新能力、對(duì)運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)的把握)等。

2.1運(yùn)動(dòng)員因素

根據(jù)專家對(duì)因素評(píng)價(jià)分值的高低，筆者將諸多因素分為一般條件因素、重要基礎(chǔ)因素、決定性因素和其他因素等。

1)一般條件因素 包括運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)和身體機(jī)能。在快節(jié)奏的音樂(lè)伴奏下，要想完成高難度、高質(zhì)量的成套動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員必須要有健康的身體機(jī)能作為前提條件。

2)重要基礎(chǔ)因素 包括專項(xiàng)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)智能水平。身體素質(zhì)是指通過(guò)人體運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)的力量、速度、耐力、柔韌與靈敏等機(jī)能能力[3]。健美操的專項(xiàng)素質(zhì)一般包括柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)性素質(zhì)和靈敏素質(zhì)等，是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作和提高運(yùn)動(dòng)員整體訓(xùn)練水平的基礎(chǔ)[3]。心理素質(zhì)會(huì)影響成績(jī)狀態(tài)的所有其他影響因素[4]。在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有99%以上的專家認(rèn)為心理素質(zhì)直接影響著運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)智能是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用包括體育運(yùn)動(dòng)理論在內(nèi)的多學(xué)科，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)比賽的能力，是運(yùn)動(dòng)員總體競(jìng)技能力的重要組成部分[5]。

3)決定性因素 影響健美操表現(xiàn)力的決定性因素是技術(shù)水平。健美操表現(xiàn)力是建立在動(dòng)作高質(zhì)量、高技能基礎(chǔ)上的藝術(shù)表現(xiàn)形式，是外部技術(shù)和內(nèi)在技術(shù)的高度和諧統(tǒng)一，是運(yùn)動(dòng)員綜合能力的完美體現(xiàn)。健美操專項(xiàng)技術(shù)是掌握和形成競(jìng)技健美操正確身體形態(tài)的有效途徑和方法，主要是根據(jù)健美操的基本原理在長(zhǎng)期實(shí)踐中建立起來(lái)的。健美操專項(xiàng)技術(shù)主要包括彈動(dòng)技術(shù)、身體姿態(tài)、重心的轉(zhuǎn)換、高空落地、轉(zhuǎn)體技術(shù)、與同伴協(xié)調(diào)配合的技術(shù)等。因此，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平直接影響運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力的發(fā)揮，是運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮健美操表現(xiàn)力的根本保證。

4)其他因素 對(duì)健美操表現(xiàn)力產(chǎn)生一定影響的因素還有運(yùn)動(dòng)員的興趣和比賽經(jīng)驗(yàn)。

2.2教練員因素

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是教練員與運(yùn)動(dòng)員雙向活動(dòng)的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體，教練員在訓(xùn)練中起著導(dǎo)向作用。教練員是整個(gè)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)者、組織者，是運(yùn)動(dòng)員的教育者和指導(dǎo)者。因此，教練員的培養(yǎng)、指導(dǎo)和訓(xùn)練方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力方面起著不可忽視的作用。筆者對(duì)教練員因素影響健美操表現(xiàn)力的程度進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表1。從表1可以發(fā)現(xiàn)，在健美操比賽中，要使運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力達(dá)到較高的程度，取得良好的藝術(shù)效果，其關(guān)鍵在于教練員對(duì)成套動(dòng)作的創(chuàng)新編排。一套健美操成套動(dòng)作的編排水平，直接影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮和整套動(dòng)作在裁判員心目中的定格。因此，在現(xiàn)代健美操編排中，獨(dú)特的動(dòng)作設(shè)計(jì)，巧妙的技術(shù)連接以及精巧、別具一格的造型和個(gè)性化的舞蹈風(fēng)格，乃是教練員們苦心孤詣孜孜以求的共同目標(biāo)。

表1 教練員因素影響健美操表現(xiàn)力的程度統(tǒng)計(jì)

3 培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分，是為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)[3]。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論中，訓(xùn)練內(nèi)容是指為提高相應(yīng)的競(jìng)技能力而從事的各種練習(xí)手段的類別。一般包括身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、智力訓(xùn)練和政治思想教育等。其中身體訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練是構(gòu)成現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的3大支柱[4]。

根據(jù)3輪專家調(diào)查研究結(jié)果，筆者將健美操表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法歸納為9個(gè)方面：專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法、觀察法、表情法、培養(yǎng)法、鼓勵(lì)法、模仿法、組合訓(xùn)練法、狀態(tài)調(diào)節(jié)法和創(chuàng)新性訓(xùn)練等。

3.1專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法

專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練是健美操表現(xiàn)力訓(xùn)練的核心部分，沒(méi)有良好的專項(xiàng)技術(shù)，富有激情的音樂(lè)、精巧的動(dòng)作編排或者出眾的面部表情，都只是一句空話，無(wú)法達(dá)到感染觀眾的目的。專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法是對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員專業(yè)方面的訓(xùn)練，從基礎(chǔ)著手全面有效地對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行表現(xiàn)力方面訓(xùn)練的方法主要包括技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、舞蹈訓(xùn)練等幾個(gè)方面。

3.2觀察法

運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力是通過(guò)外在形式表達(dá)出來(lái)的，對(duì)其感受的主要途徑是通過(guò)觀察實(shí)現(xiàn)的。通過(guò)視覺(jué)感受，可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)判，也可以感受到運(yùn)動(dòng)員吸引力、感染力以及個(gè)人的魅力。因此，細(xì)致的觀察在健美操表現(xiàn)力的訓(xùn)練中有著不可替代的作用。

觀察法就是指借助于外部媒介進(jìn)行直觀觀察，從中尋找不足，進(jìn)行改正，以提高運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法。依據(jù)實(shí)際的條件，在觀察法中通常用錄像觀察和鏡面觀察2種形式。

3.3表情法

在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練、形體訓(xùn)練等方面的訓(xùn)練完善之后，對(duì)于表現(xiàn)力影響最大的就是運(yùn)動(dòng)員的面部表情。在動(dòng)作技術(shù)相差不多的情況下，運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，或者是一種伴隨著音樂(lè)而引起的富有激情的表情變化，都會(huì)給裁判和觀眾以深刻的印象，從而也影響著運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)。

表情法即有意識(shí)的改變自己面部表情的方法。通過(guò)對(duì)自身面部表情的訓(xùn)練，可以有意識(shí)的控制自身的面部表情的變化，即使在緊張狀態(tài)下，也能夠控制自己面部肌肉，展現(xiàn)出燦爛的微笑，達(dá)到感染觀眾的目的。表情訓(xùn)練的方法一般有2種：一種是對(duì)著鏡子訓(xùn)練自己的面部表情，如對(duì)著鏡子做出各種不同的表情，鍛煉和控制自己臉部的肌肉，同時(shí)感受哪一種表情是最吸引觀眾的，是最能夠打動(dòng)裁判的，進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練；另一種就是在比賽中通過(guò)對(duì)于面部表情的調(diào)節(jié)，來(lái)調(diào)整自身競(jìng)技狀態(tài)的方法，這些都可以用來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，從而達(dá)到控制面部表情的目的。

3.4培養(yǎng)法

培養(yǎng)法是指對(duì)運(yùn)動(dòng)員興趣愛(ài)好、音樂(lè)修養(yǎng)等方面的綜合培養(yǎng)。表現(xiàn)力不是單一的能力，而是一種綜合能力的體現(xiàn)。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的訓(xùn)練也應(yīng)全面考慮，不能只注意運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技能。只有一個(gè)全面發(fā)展的運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中表現(xiàn)出良好的技術(shù)狀態(tài)。所以，要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，以提高運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，使表現(xiàn)力由內(nèi)而外的自然流露出來(lái)。

3.5鼓勵(lì)法

鼓勵(lì)法是一種心理方面的訓(xùn)練。在健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，心理訓(xùn)練一般包括運(yùn)動(dòng)員的情緒、意志訓(xùn)練、個(gè)性訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作過(guò)程的心理訓(xùn)練以及比賽的心理訓(xùn)練等，通過(guò)這些訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理承受能力、隨機(jī)應(yīng)變、自信等良好的心理素質(zhì)，以利于運(yùn)動(dòng)員充分表現(xiàn)自我達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的作用。筆者在此采用的鼓勵(lì)法是指教練員通過(guò)語(yǔ)言或動(dòng)作等多種形式的鼓勵(lì)，來(lái)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行激勵(lì)的一種訓(xùn)練方法。

3.6模仿法

模仿法是指根據(jù)實(shí)際的需要進(jìn)行相應(yīng)的模仿來(lái)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練的方法，如對(duì)于比賽的模仿或特定場(chǎng)景的模仿等。常采用的模仿訓(xùn)練方法有模擬訓(xùn)練和情景模擬2種。在表現(xiàn)力方面，通過(guò)模擬訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員一方面可以增強(qiáng)自信，對(duì)自己的實(shí)力有所了解；另一方面，也可以對(duì)模擬訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題做出糾正，以達(dá)到預(yù)防運(yùn)動(dòng)員賽前不良的心理狀態(tài)的發(fā)生，提高心理穩(wěn)定性和應(yīng)變能力，提高自身的表現(xiàn)能力的目的。

3.7組合訓(xùn)練法

1)激情組合訓(xùn)練 用情緒調(diào)動(dòng)訓(xùn)練，利用某一段經(jīng)典的藝術(shù)表現(xiàn)形式來(lái)調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方式。如播放一段優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員的比賽實(shí)況，以引起運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的興趣，從而使其更積極地投入訓(xùn)練狀態(tài)。

2)自信組合訓(xùn)練 在日常訓(xùn)練中，教練員要經(jīng)常教給運(yùn)動(dòng)員在做動(dòng)作的過(guò)程中保持正確、優(yōu)美的身體姿態(tài)和良好的表現(xiàn)以及自信的眼神。只有這樣，才能將健美操青春向上、自信健康的精神體現(xiàn)出來(lái)。

3)風(fēng)格表演組合訓(xùn)練 選取幾段有樂(lè)感的音樂(lè)，配合相應(yīng)的想象動(dòng)作集體訓(xùn)練，以達(dá)到動(dòng)作與音樂(lè)充分融合。

3.8狀態(tài)調(diào)節(jié)法

1)鼓勵(lì)調(diào)節(jié) 領(lǐng)隊(duì)或教練員用稱贊和忠告的語(yǔ)言對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)施加影響，使運(yùn)動(dòng)員從緊張和不安中解脫出來(lái)。解除運(yùn)動(dòng)員緊張情緒，才能更好地從容地表現(xiàn)自我。

2)自我調(diào)節(jié) 運(yùn)動(dòng)員通過(guò)對(duì)自己的暗示，如“鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)靜就是勝利，我相信自己的力量，我一定會(huì)取得勝利”等暗示語(yǔ)，增強(qiáng)自己的信心，穩(wěn)定情緒，提高自信心，更好的表現(xiàn)自我。

3)呼吸調(diào)節(jié) 比賽前做深呼吸可以使運(yùn)動(dòng)員的情緒波動(dòng)穩(wěn)定下來(lái)。當(dāng)情緒緊張、激動(dòng)時(shí)，可采用緩慢地呼氣和吸氣練習(xí)，達(dá)到放松情緒的目的。當(dāng)情緒低沉?xí)r，可采用長(zhǎng)吸氣與有力的呼氣練習(xí)，提高情緒的興奮水平，以此來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)定情緒，提高自信心，更好的發(fā)揮和表現(xiàn)自我。

3.9創(chuàng)新性訓(xùn)練

由于人體結(jié)構(gòu)復(fù)雜，動(dòng)態(tài)千變?nèi)f化。情緒豐富深涵，性格各有差異。人體結(jié)構(gòu)各部位的動(dòng)作相當(dāng)豐富。健美操不僅保留了徒手體操中各種類型的基本動(dòng)作，而且從相關(guān)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和藝術(shù)門類中吸收了諸多動(dòng)作，經(jīng)過(guò)加工提煉操化，使之成為健美操風(fēng)格的動(dòng)作。每節(jié)操很少是單關(guān)節(jié)的局部活動(dòng)，大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不僅使身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)次數(shù)變化，而且可以變化組合形式，形成各種動(dòng)作。人體運(yùn)動(dòng)是健美操不斷創(chuàng)造出新動(dòng)作的廣闊天地。

健美操練習(xí)不是一成不變的，而是根據(jù)不同的對(duì)象有不同的練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)形式，圍繞實(shí)現(xiàn)鍛煉的目標(biāo)進(jìn)行多種變化練習(xí)。同時(shí)，健美操身體練習(xí)也不是一勞永逸的，隨著練習(xí)者身體素質(zhì)的不斷提高，動(dòng)作的難度也隨之變化和提高。因此，健美操是經(jīng)過(guò)不斷經(jīng)過(guò)創(chuàng)造性的勞動(dòng)而創(chuàng)造出新動(dòng)作、新形勢(shì)、新健美操，特別是競(jìng)技性健美操，隨著競(jìng)技水平的不斷提高，為適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)需要?jiǎng)?chuàng)新，隨著健美操的發(fā)展需要?jiǎng)?chuàng)編獨(dú)特新穎的成套動(dòng)作。發(fā)展、變化、創(chuàng)新是健美操長(zhǎng)盛不衰的顯著特征。

4 結(jié) 論

1)表現(xiàn)力是運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上用以吸引、感染觀眾和裁判的一種競(jìng)技能力，這種競(jìng)技能力包括運(yùn)動(dòng)員的身體、心理、智能、技術(shù)水平等各個(gè)方面的綜合能力，是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美統(tǒng)一。

2)影響運(yùn)動(dòng)員在健美操比賽中表現(xiàn)力發(fā)揮的因素包括運(yùn)動(dòng)員因素和教練員因素。其中，運(yùn)動(dòng)員因素主要包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智能水平、對(duì)音樂(lè)的感受能力、對(duì)動(dòng)作的理解力、面部表情的傳達(dá)力、技術(shù)水平等，教練員因素主要包括自身的修養(yǎng)、成套動(dòng)作的編排、音樂(lè)的選擇和教學(xué)訓(xùn)練方法等。

3)培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力的訓(xùn)練方法是專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練法、觀察法、表情法、培養(yǎng)法、鼓勵(lì)法、模仿法、組合訓(xùn)練法、狀態(tài)調(diào)節(jié)法和創(chuàng)新性訓(xùn)練等。

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[編輯] 洪云飛

G831.3

A

1673-1409(2009)02-N119-04

2009-03-23

袁丹(1973-)，女，1994年大學(xué)畢業(yè)，碩士，講師，現(xiàn)主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練方面的研究工作。