保護(hù)人體交通要道

黃根柱

人們常把交通樞紐比喻為“咽喉要道”,可見,咽喉在人體中位置的重要,因此,要注意咽部的日常保護(hù)。

人體的交通要道

咽部由三部分組成,鼻子后邊叫鼻咽,口腔后邊叫口咽,喉頭上邊叫喉咽。咽部的淋巴組織特別豐富,如果我們張開嘴巴,仔細(xì)向內(nèi)一看,在小舌頭的兩邊,可以看到兩個(gè)橢圓形的腫塊,這就是大量的淋巴組織匯聚而成的扁桃體,咽壁上所看到的很多皰疹樣隆起,就是大量淋巴細(xì)胞匯集成的淋巴濾泡。扁桃體根據(jù)所在部位,有咽扁桃體、咽鼓管扁桃體和腭扁桃體、舌扁桃體、喉扁桃體。咽后有較小的淋巴組織團(tuán),咽側(cè)壁上有垂立索狀隆起的淋巴側(cè)索,以上各淋巴連接成環(huán)狀,稱咽淋巴環(huán)。此環(huán)嚴(yán)如國防關(guān)卡一樣,步步為營,駐扎在交通要沖,一旦細(xì)菌或病毒入侵,它便可隨即吞噬、殲滅。

不尋常的五大生理功能

咽喉位于氣體、飲食進(jìn)出人體的路口,有“關(guān)卡”之稱,具有重要的生理功能。俗話說“咽喉要道”,即說明咽喉對人體的重要作用。咽喉是司飲食、行呼吸、發(fā)音的器官,上連口腔,下通肺胃。從生理上說,咽喉有不尋常的五大生理功能。

呼吸功能咽的上段直接與鼻相通,下段連接喉和氣管,位處呼吸道的第二站,空氣從口鼻吸入,經(jīng)咽、喉進(jìn)入氣管、支氣管和肺。在此過程中,咽喉還對吸入的空氣進(jìn)行加溫,加濕及凈化。

吞咽功能咽部前連口腔,下接食管,食物由口腔經(jīng)過咽部、喉咽部、食道被輸送到胃內(nèi),完成吞咽過程,這一過程依賴咽部神經(jīng)反射和一系列咽部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)來進(jìn)行。

發(fā)音和共鳴功能咽腔是一條柔軟可以變形的管道。從喉部聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音,在咽部軟腭,舌頭及口唇,牙齒等的協(xié)同作用下構(gòu)成語言聲音,并通過咽喉腔大小形態(tài)的改變而產(chǎn)生共鳴,使聲音聽起來清晰悅耳。

保護(hù)和防御功能口、鼻是外界氣體、飲食等各種物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體的入口,咽部則是它們經(jīng)過的通路,并設(shè)有防御有害物質(zhì)侵入人體的道道關(guān)隘,如分布廣泛,數(shù)量眾多的淋巴組織,協(xié)調(diào)敏感的保護(hù)性神經(jīng)反射等。

調(diào)節(jié)中耳氣壓功能咽鼓管咽口位于鼻咽部,中耳通過咽鼓管與咽部和外界相通。隨著咽部不停的咽部活動(dòng),咽鼓管也經(jīng)常開放或關(guān)閉。開放時(shí)咽部的空氣進(jìn)入中耳腔內(nèi),使中耳與外界大氣壓達(dá)到平衡;關(guān)閉時(shí)中耳腔內(nèi)空氣逐漸被腔壁吸收,呈負(fù)壓狀態(tài),直到咽鼓管再次開放,又達(dá)到平衡。中耳內(nèi)外的氣壓平衡是保證聲波正常傳導(dǎo),維持正常聽覺的重要因素之一。

重視咽喉部的日常保護(hù)

咽喉部在人體之所以重要,是因?yàn)樗佑诳諝?、飲食出入的要?是抵御自口、鼻侵入有害物質(zhì)的關(guān)隘,在日常生活中,時(shí)常遇到各種有害物質(zhì)的侵害(比如物理的、化學(xué)的、病菌的),要防止有害物質(zhì)的侵害,就要把住入侵的關(guān)隘——咽喉部;人的生存離不開營養(yǎng)和空氣,要保持正常呼吸和食物出入,也必須對咽喉部加以保護(hù)。

維持呼吸道通暢,注意呼吸衛(wèi)生當(dāng)氣溫突然變化時(shí),呼吸道受到不潔、寒冷、干燥空氣刺激時(shí),咽部最容易發(fā)炎。因此,平時(shí)遇到氣候變化時(shí)要特別注意咽部保護(hù)。同時(shí),平時(shí)注意盡量避免有害氣體、煙、酒、辛辣食物對咽部的強(qiáng)刺激。在日常生活中,還要講究呼吸器官衛(wèi)生保健,注意睡眠時(shí)不張口呼吸,不挖鼻孔等,以免影響正常防御機(jī)能。

不要忽視飲食衛(wèi)生平時(shí)進(jìn)食不定時(shí),過度饑飽,?？蓪?dǎo)致胃腸功能紊亂,并由此而發(fā)生胃咽反射,或食管反射,給咽部帶來不良影響。因此,進(jìn)食過快、過熱、過硬,以及烈性有刺激的食物,均可使咽部黏膜受到損壞,平時(shí)須加以注意。

太油膩的東西容易生痰,有一位中年教師經(jīng)常抱怨咽喉中痰多影響教學(xué),在就診中發(fā)現(xiàn)他每天愛吃一包花生米,因?yàn)檫@類食物助濕生痰生熱,所以咽中常有痰,容易咳嗽聲啞,不利于咽喉健康。

積極治療誘發(fā)咽炎的疾病如慢性鼻炎、慢性扁桃體炎、齲齒等疾病,均可誘發(fā)咽炎。有些全身疾病,如內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,也常是誘發(fā)咽喉炎的原因,應(yīng)注意積極治療。

注意口腔衛(wèi)生口腔和咽部可相互影響,當(dāng)口腔有慢性感染時(shí),易導(dǎo)致咽喉部黏膜發(fā)炎,因此,要注意保持口腔衛(wèi)生,并注意定期檢查口腔健康狀況,若發(fā)現(xiàn)有口腔疾患如齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙槽膿腫等,應(yīng)及時(shí)治療,并注意平時(shí)預(yù)防。

加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)據(jù)說,京劇大師梅蘭芳先生生前非常重視咽喉保護(hù),他在藝術(shù)舞臺生活四十多年,在總結(jié)藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說:“唱的前后,冷飲是絕對禁忌的,尤其是剛唱完了以后,聲帶經(jīng)過一個(gè)長久激烈震蕩,還沒有恢復(fù)正常的時(shí)候,內(nèi)行叫這熱嗓子,拿冷飲來刺激他,頓時(shí)就啞了?！边@是經(jīng)驗(yàn)之談,很值得我們重視。

工作環(huán)境欠佳時(shí),要嚴(yán)格執(zhí)行勞動(dòng)保護(hù)規(guī)則,粉塵作業(yè)要戴好口罩,高溫環(huán)境要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。生產(chǎn)化學(xué)工業(yè)產(chǎn)品的車間要嚴(yán)格管理,注意安全檢查,以防有害氣體漏出,造成毒害。

防治咽部疾患驗(yàn)方

防治咽部疾患可采用中草藥或者有效偏方,有很好的效果。

如用金銀花5克,桔梗2克,米醋25克,生雞蛋1枚。以潔凈水50毫升與醋混合后放入瓷杯中加熱煮沸后加入金銀花、桔梗,再用微火煮3分鐘,濾去藥渣。將雞蛋清倒入藥汁中攪勻,煎成膏狀。以筷子挑藥膏1小塊放入口中含化,慢慢咽下,每隔20分鐘含1次。

此方清熱解毒,清肺利咽,可治療肺熱所致之咽痛咳嗽。

又如民間治咽疾法:取適量茶葉用沙袋裝好,置于杯中用沸水泡出濃茶汁,稍涼后,再加入適量蜂蜜攪均,每隔半小時(shí)用此液潤喉并咽下。有人試驗(yàn)此法當(dāng)日見效,兩日治愈。在此期間,防止身體受涼,注意勞逸結(jié)合,有利于咽部康復(fù)。

咽部發(fā)生病變,不僅影響呼吸、吞咽、發(fā)音等重要機(jī)能,還可因咽部功能受損,難以抵擋有害物質(zhì)和病菌入侵,影響人體健康。因此,我們要注意愛護(hù)和保護(hù)咽部。