牙齒保養(yǎng)好　大笑才開懷

張　翠

王先生72歲,年輕時因疏忽了牙齒健康,牙周病遲遲未徹底治療,10年前牙齒已所剩無幾,這幾年干脆做了全口假牙,可是,假牙咬合力畢竟比不上真牙,蘋果、石榴都不能大口咬,而且假牙戴久了多少都會有松脫的現(xiàn)象,咬東西時像踩到蹺蹺板一樣,食物殘渣容易卡在里面,老是摩擦到牙床,真是又痛又不舒服。他平常也不敢大聲說話、大笑,深怕一不小心假牙就脫口而出。

患有慢性病看牙要明說

與王先生有同樣困擾的人不在少數(shù),隨著人口老化,老年人的口腔保健問題更加重要。人口腔功能的退化,最明顯的就是唾液腺分泌降低、口水減少。此外還有口腔黏膜變薄,味蕾萎縮、味覺變差等等,牙齒則因長年累月的磨損越來越短,牙周病發(fā)生幾率增加,牙齦萎縮,外觀看起來牙齒變長、牙縫變大,所以牙齒特別容易松動。

大多數(shù)老人常伴有各種慢性疾病,包括心臟病、高血壓、糖尿病、青光眼等,因此老年人在看牙時須特別注意身體狀況。老年人到牙科就醫(yī)時應(yīng)主動告知醫(yī)師本身的疾病史、服用哪些藥物,例如有糖尿病史的人,治療過程感染風險較高、且傷口不易愈合,應(yīng)盡量采取保守性的處理,以免造成危險。

口腔清潔莫忽視

有人常認為缺顆牙或者有顆齲齒,不是什么大問題,不愿意去治療。其實,少一顆牙不但會影響正常的咀嚼,影響營養(yǎng)吸收,時間久了,甚至還會影響到鄰牙并造成牙床萎縮,說話變得口齒不清,容貌顯得蒼老。

所以有齲齒或者缺牙,應(yīng)先盡快修補,恢復基本的咀嚼功能,防治牙病進一步發(fā)展,牙床繼續(xù)萎縮。在缺牙修復治療后,口腔衛(wèi)生工作尤其重要。老年人口腔清潔工作往往做得不甚徹底,可以適當使用牙線,必要時,家人應(yīng)定期協(xié)助老人清潔口腔。

刷牙方法很多,很多老人最常用的是“拉鋸式”的橫刷法,認為刷得越用力就越干凈,其實這種刷牙方法弊病很多,很易損傷牙齦組織。假如你的牙刷用了不到一個月,就出現(xiàn)刷毛變形的情況,你就應(yīng)該考慮自己的刷牙方法是否正確。

戴假牙別一口“咬”下去

由于不少超過高齡老人牙齒多半所剩無幾,無法做固定式假牙,因此不得不配戴部分活動式假牙或全口式活動假牙。假牙是很精密的裝置,一定要養(yǎng)成正確的使用習慣,初戴假牙的時候,偶爾唾液分泌會增加或口中有異物感,這些情形經(jīng)過一段時間后都會消失。但若有疼痛、潰瘍等不舒服癥狀出現(xiàn)時,務(wù)必與醫(yī)生聯(lián)絡(luò)重新調(diào)整。另外,把假牙放進口中時,須用手調(diào)整方向,對準位置再放入,千萬不可心急用口“咬下去”,這樣很容易把假牙的鉤子弄斷。

剛開始佩戴假牙時,除了慢慢練習,食物選擇也很重要,初期應(yīng)以較松軟且不黏牙的食物為主,并將食物切成小塊,學習利用兩側(cè)的牙齒來咀嚼,鍛煉口腔肌肉和假牙互動,大約幾周后即可運用自如。佩戴活動假牙后,至少每6個月至1年應(yīng)定期回診接受檢查與調(diào)整,以確保牙床和假牙的契合程度和口腔健康。

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假牙的保養(yǎng)

在每次飯后、睡前,用軟毛牙刷及牙膏將假牙仔細刷洗干凈,再泡在溫水或冷水中。另外也可以使用假牙清洗劑浸泡來達到殺菌的效果,但佩戴前一定要用清水沖洗干凈后才能戴上。此外,活動式假牙不要24小時都戴著,最好每天能有8小時不戴,以利口腔組織休息復原。