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    人生十字路口的路標(biāo):理智和堅(jiān)強(qiáng)

    2009-10-26 03:02薛文平
    青春期健康 2009年8期
    關(guān)鍵詞:出游大學(xué)人生

    薛文平

    每個(gè)人都有自己的理想,為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而殫精竭慮、孜孜不倦的努力著。很多家庭把高考看作是家庭、孩子改變命運(yùn)、實(shí)現(xiàn)理想的契機(jī)和轉(zhuǎn)折點(diǎn),為準(zhǔn)備高考一戰(zhàn)付出了極大的努力,寄予極大地希望,但由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場發(fā)揮、心理狀態(tài)等原因,高考成績和錄取的學(xué)校肯定是千差萬別的,對于家長和考生而言可謂幾家歡樂幾家愁。對前途充滿理想和憧憬、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)尚且不足、心理還不夠穩(wěn)定的高考考生來說,在這個(gè)人生十字路口,考生應(yīng)該選擇這樣的路標(biāo):“理智”和“堅(jiān)強(qiáng)”??忌虾脤W(xué)校的不必過喜,考不好的也不必悲傷。過去的都?xì)w于零,進(jìn)入一個(gè)新的起點(diǎn)。對于大學(xué)新生活有可能產(chǎn)生種種不適應(yīng)都要預(yù)先有所準(zhǔn)備,通過不斷調(diào)整自己的心態(tài)盡量縮短大學(xué)新生活適應(yīng)期。

    金榜題名再接再厲

    不少準(zhǔn)大學(xué)生在確認(rèn)自己被高校錄取或收到大學(xué)錄取通知書后,覺得心里一塊石頭總算落下地了,于是盡情玩耍,上網(wǎng)吧、玩游戲、看電影、蒙頭大睡,過著一種黑白顛倒與以前截然不同的生活方式,似乎要把十幾年寒窗苦讀所沒有玩的日子追補(bǔ)回來。而父母們往往對金榜題名的孩子持寬容與默許的態(tài)度,縱容孩子愛干什么就干什么,準(zhǔn)大學(xué)生們處在一種無人限制的真空日子,時(shí)間長了,難免倦怠。而這種沒有規(guī)律的暑假生活對準(zhǔn)大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)新生活是不利的,甚至每年都有一些準(zhǔn)大學(xué)生由于過度放縱,出現(xiàn)樂極生悲的事件,對家庭造成極大的或甚至無法彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。

    No.1適應(yīng)變化迎接挑戰(zhàn)

    高中時(shí)的學(xué)習(xí)更多的是老師喂、學(xué)生吃這樣一種狀況,而到了大學(xué)里,老師給學(xué)生的是“菜單”,你可以要這一種“菜”,也可以要另外一種“菜”,這時(shí)候?qū)W生學(xué)習(xí)就有很大的自主性。第二是生活方面的變化,大學(xué)生活基本上是完全自理的,這個(gè)時(shí)候同學(xué)們就會(huì)覺得非常自由。但是自由的同時(shí)也帶來了很多問題,比如,一些同學(xué)在月初就把一個(gè)月的生活費(fèi)都花光了;原來是一個(gè)人住一個(gè)房間,現(xiàn)在是四個(gè)人住一個(gè)房間,很多同學(xué)會(huì)不適應(yīng);有些同學(xué)原來是習(xí)慣于被叫醒的,現(xiàn)在就有可能要遲到;有些同學(xué)習(xí)慣了晝夜顛倒的生活,現(xiàn)在沒有人約束,晚上可能會(huì)玩得很晚,第二天早上爬不起來,或者起來了但上課沒精神。這些問題看起來很小,卻都會(huì)給我們的大一新生帶來適應(yīng)問題。

    所以,準(zhǔn)大學(xué)生們要利用這個(gè)假期提前從心理、生理、生活習(xí)慣等方面為即將到來的大學(xué)生活作準(zhǔn)備。

    No.2適當(dāng)交友親子溝通

    這個(gè)暑假里,出現(xiàn)頻率最高的應(yīng)該是“聚會(huì)”這一字眼。面對即將各奔東西的同學(xué)們,臨行前的聚會(huì)是絕對必要的。過去的時(shí)光里,我們積累了那么多的友誼,我們有足夠的理由把它延續(xù)下去。要相信那些出現(xiàn)在我們年輕時(shí)光里的人們,在以后的回憶里,你會(huì)發(fā)現(xiàn),他們所帶給我們的,絕不僅僅是表面上的那么多。所以,盡情享受你的同學(xué)聚會(huì)吧,那些都將成為回憶里最美好燦爛的片斷。

    然而,在忙著與同學(xué)出游的時(shí)候,不要忘了身邊的父母。為了你們的高考,他們所付出的,并不比你們自己所做的少。在這個(gè)收獲而又將離別遠(yuǎn)行的季節(jié),抽時(shí)間多陪陪自己的父母,因?yàn)樵谝院蟮拇髮W(xué)生活中,他們并不能常常和你呆在一起。你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),看似平凡的家庭感情在離家的日子里變得那么溫暖那么被渴求。

    No.3整體規(guī)劃大學(xué)生活

    不要以為高考結(jié)束了,高中的所有知識(shí)就從此不再需要了。要知道,大學(xué)很多課程,都是在高中的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在整理出發(fā)的行囊前,不妨花點(diǎn)時(shí)間調(diào)查一下你所就讀的專業(yè)方向、課程安排、知識(shí)準(zhǔn)備等內(nèi)容。等到真正進(jìn)入大學(xué),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)初自己所做的準(zhǔn)備一點(diǎn)都不會(huì)浪費(fèi)。畢竟大學(xué)還是以學(xué)習(xí)為主的。

    另外,不同于高中生活的單一封閉,大學(xué)擁有一個(gè)相對開放的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。究竟想過一種什么樣的大學(xué)生活,對于很多準(zhǔn)大學(xué)生乃至大學(xué)生來說,都是極其困惑的問題。所以不妨趁著閑暇的暑假,對自己的大學(xué)生活做一個(gè)整體的規(guī)劃,認(rèn)真思考自己未來的方向,畢竟踏上大學(xué)就意味著我們離真正步入社會(huì)為期不遠(yuǎn)了。

    一段旅程的結(jié)束往往意味著另一段旅程的開始,在其中休息的間隙里,養(yǎng)精蓄銳,蓄勢待發(fā),迎接你們的,必然是一段不同尋常的精彩。

    No.4了解社會(huì)獨(dú)立人生

    大學(xué)生活是學(xué)校與社會(huì)連接的紐帶,但由于長期埋頭讀書,兩耳不聞窗外事,不少同學(xué)在大學(xué)期間并沒有積累一定的社會(huì)閱歷。準(zhǔn)大學(xué)生基本上都是成人,有義務(wù)有責(zé)任去了解社會(huì)、接觸社會(huì)。因此建議準(zhǔn)大學(xué)生利用暑假參加社會(huì)實(shí)踐,比如可以適當(dāng)參與做志愿者,參與社區(qū)工作。除此以外,不少新生發(fā)現(xiàn),大學(xué)里群英薈萃,自己的優(yōu)勢不再明顯,因而產(chǎn)生了明顯的心理落差。面對這種變化,新生首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,包括心態(tài)的調(diào)整,有什么問題要說出來,好讓老師幫助。同時(shí),家長也要幫助學(xué)生成功地實(shí)現(xiàn)從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變。

    No.5適當(dāng)?shù)囊?guī)劃職業(yè)生涯

    1學(xué)點(diǎn)獨(dú)立生活技能。過上獨(dú)立的大學(xué)生活,對于從來沒有做過家務(wù)活、沒有洗過衣服的同學(xué)來說是個(gè)挑戰(zhàn)。準(zhǔn)大學(xué)生可以利用這段閑暇的日子學(xué)學(xué)洗衣服、整理房間、幫助父母做家務(wù)、采購家用,最后再試著學(xué)習(xí)理財(cái),合理安排自己和家人的生活,避免上了大學(xué)老是出現(xiàn)花錢沒有節(jié)制,大手大腳,造成浪費(fèi)或最后入不敷出的現(xiàn)象。

    2培養(yǎng)人際交往能力。每年大學(xué)新生入學(xué),不少同學(xué)由于無法與他人相處給自己的心靈蒙上一層灰色陰影。建議準(zhǔn)大學(xué)生,尤其是那些性格內(nèi)向,不善于言辭,不懂人際交往的同學(xué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)與鍛煉。在這個(gè)暑期就嘗試走進(jìn)人群,學(xué)會(huì)與父母、同學(xué)、老師、親友交往溝通。曾經(jīng)有人說過,“有了朋友,生命才顯示出它全部的價(jià)值、智慧,友愛就是照著我們黑夜的唯一光亮?!彼砸獙W(xué)會(huì)與他人交流,主動(dòng)給予他人幫助,切忌斤斤計(jì)較,這樣你才可能擁有更多的朋友。

    3了解專業(yè)學(xué)習(xí)范疇。大學(xué)學(xué)習(xí)與高中不一樣,涉及方方面面。準(zhǔn)大學(xué)生可以利用暑假時(shí)期通過網(wǎng)絡(luò)、圖書資料或向熟悉自己所學(xué)專業(yè)的親友了解自己即將學(xué)習(xí)的專業(yè)和專業(yè)范疇,做到心中有備,這樣才可以縮短大學(xué)適應(yīng)期。

    4興趣培養(yǎng)與規(guī)劃。大學(xué)也是展示你興趣的舞臺(tái),有廣泛興趣的人在四年的大學(xué)生活中總能過得多姿多彩。準(zhǔn)大學(xué)生不妨在暑假重拾興趣或培養(yǎng)興趣,這樣會(huì)為你的大學(xué)生活增添亮麗色彩。但興趣的培養(yǎng)最好適合你,不要盲目跟風(fēng)。

    5能力培養(yǎng)的規(guī)劃。三、四年的大學(xué)生活,不僅僅是學(xué)習(xí)的競爭,更重要的是綜合素質(zhì)、綜合能力的競爭。因此準(zhǔn)大學(xué)生要有意識(shí)開始培養(yǎng)自己的能力,并開始規(guī)劃。

    6物質(zhì)生活準(zhǔn)備

    準(zhǔn)大學(xué)生也可以開始著手準(zhǔn)備大學(xué)的行囊。那些去離家較遠(yuǎn)的地方上大學(xué)的,都要事先通過網(wǎng)絡(luò)或認(rèn)識(shí)的親友了解當(dāng)?shù)氐臍夂?、飲食、學(xué)校管理規(guī)定等,為上大學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。

    榜上無名腳下有路

    今年高考你的成績也許不理想,失去了上大學(xué)的機(jī)會(huì),但你不必自怨自艾,也不必沉浸在煩惱和失望中,最重要的是勇敢面對人生和現(xiàn)實(shí),調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。俗話說得好“榜上無名,腳下有路”,你未來的生活仍然可以精彩。

    No.1給自己一個(gè)出游的理由

    窩在家里,人生第一次的失利會(huì)像家里熟悉的物件,在你的腦海里不思量自難忘。所以給自己一個(gè)出游的理由。一邊走,一邊梳理一下自己的思想。在外面云游的日子,大自然會(huì)給你新的勇氣。

    出游放松之不完全手冊:

    1要確定你高考沖刺后身體狀況適合外出。

    2這是一次沖出重圍的出游,所以在心理上要有所準(zhǔn)備,不是身邊每個(gè)親人都支持你。

    3至少征得一位直系長輩的同意,并取得贊助經(jīng)費(fèi)。

    4由于你的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,請勿選擇自助出游的形式。最佳方式是選擇一個(gè)信譽(yù)好的旅行社,或是目的地有親戚可以接待的出行地點(diǎn)。

    5不宜單獨(dú)出游,最好與比你大兩三歲的朋友同行。

    6在出行前盡可能熟知你去的地點(diǎn)的風(fēng)土人情,這樣你會(huì)在出游的日子,因?yàn)樾赜谐芍穸嘈┏删透校⒉灰驗(yàn)槟吧执倬o張。

    No.2豐富自己的精神世界

    落榜后,你真的不想和任何人說話,但你又真的很想有人理解你、安慰你,你好像也懶得和高分得意的同學(xué)有太多的來往,你很需要精神的支持。

    在虛擬的世界里休養(yǎng):

    1,不要去網(wǎng)吧。一則那里空氣不太好。二則在你最敏感最挫折的時(shí)候容易被別人影響,會(huì)上了不該上的網(wǎng)或認(rèn)識(shí)了不該認(rèn)識(shí)的人。

    2,去的網(wǎng)站盡可能固定。漫無目的地在虛擬世界里飄蕩容易產(chǎn)生空虛感。

    3,即使你與網(wǎng)友聊得很投機(jī),你也不要和這樣的人見面。要知道,你虛弱的心經(jīng)不起再一次失望。

    4,下網(wǎng)之后要進(jìn)行室外活動(dòng),一為健康二為心態(tài)。

    讀書s作:

    1,每天去買報(bào)紙或到樓下信箱取報(bào)紙,每天就有夢的享受和希望的開始。

    2,時(shí)常逛逛書店,里面有礪志類的書籍、名人傳記、中外文學(xué)名著、心理自我保健知識(shí)等,你可以從中汲取豐富的精神營養(yǎng)。

    3,寫一些你的讀書感想,對周圍人和事的一些觀點(diǎn)看法,也許寫作上你會(huì)有所突破,你的思想也會(huì)升華。No,3和家人朋友溝通

    分?jǐn)?shù)不理想,心情自然比較沉重,這也是人之常情,但是放縱自己沉浸在懊惱的心情中就不對了。必須振作起來,像花朵抖掉雨珠一樣把高考不理想的煩惱抖掉,而其中首要問題就是要和家人朋友溝通。

    對父母:

    1,認(rèn)真總結(jié)自己落榜的原因,是基礎(chǔ)不好還是發(fā)揮失常,慢慢從落榜的失落和眩暈中沉淀下來。

    2,把自己總結(jié)的結(jié)果告訴父母,讓父母的心情也在自己的穩(wěn)重和成熟姿態(tài)中平靜下來。

    3,坦率地告訴父母自己在人生第一次大挫折面前感受到的壓力,請他們理解,不要用牢騷和指責(zé)加重這種壓力。

    4,一起討論下一步要采取的人生步驟:如果打算復(fù)讀一年,是不是有把握?準(zhǔn)備去哪個(gè)學(xué)校?如果想走上社會(huì),先告訴父母進(jìn)修和自我教育的途徑多種多樣,讓他們感受到自己不變的上進(jìn)心,然后告訴他們自己的興趣愛好和一些設(shè)想。

    5,淡化高考的話題,盡快進(jìn)入新的生活軌道。

    對同學(xué)好友:

    1,不要因?yàn)樽约旱氖【蛷氐走h(yuǎn)離朋友。盡管對比中有些失落和困惑,但是仍然真誠祝福好運(yùn)的朋友。

    2,不躲躲閃閃,坦率告訴同學(xué)和朋友自己在落榜后的種種失落和困惑,讓他們理解自己的處境和心情?;ハ鄮椭Ⅲw諒和支持。

    3,在同學(xué)的聚會(huì)中保持自制和自尊。把低谷中的種種感受化為人生的養(yǎng)料。

    No,4讓我們?nèi)プx高四

    年輕時(shí)承受一兩次失敗可能是一件好事,因?yàn)槿松缆凡粫?huì)因此有什么大的改變,而經(jīng)歷又因此會(huì)更加豐富。高四生涯就是一種很好的人生經(jīng)歷,它帶來的是人生奮斗史上的一個(gè)特別點(diǎn)。在我們的一生中,對于想得到的東西,很少有原封不動(dòng)重新再來一次的機(jī)會(huì),而高四生涯就是對大學(xué)夢想的一次克隆式追求。綜合許多高四生活之后成功邁入理想大學(xué)的考生經(jīng)驗(yàn),需注意以下幾點(diǎn):

    1,在好友中找到和自己同樣遭遇的一位,互相鼓勵(lì),重新再來。

    2,尋找一家?guī)熧Y良好,受到各方信賴的復(fù)讀學(xué)校,與其他人一起正規(guī)學(xué)習(xí)。

    3,掌握一種全新的溫習(xí)、鞏固、提高學(xué)習(xí)的方法。重來一次高四,自有它獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法,那就是要獨(dú)立思考、自訂計(jì)劃、針對自己的短處重點(diǎn)突破。

    4在任何情況下,明確自己要追求的目標(biāo),不三心二意,不自怨自艾。

    5,開始學(xué)習(xí)為自己的人生做主,培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的心態(tài)。

    No.5開辟社會(huì)生活新天地

    改變自己的學(xué)習(xí)觀念,有機(jī)會(huì)上正規(guī)大學(xué)固然不錯(cuò),但學(xué)習(xí)不一定只能在學(xué)校里完成,社會(huì)也是一個(gè)學(xué)習(xí)的大環(huán)境。只要用心去做,不一定比考上大學(xué)的同學(xué)做得差。每個(gè)人走的路不同但是都有走向成功的希望。

    1找份自己喜歡的工作。畢竟大學(xué)不是人人都能進(jìn)的,早點(diǎn)工作不僅能擺脫高考落榜的陰影,更能投入社會(huì)鍛煉自己,融入新的集體,還可以幫家里減少些經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

    2參加成人高考。許多名牌大學(xué)也招收通過了成人高考的學(xué)生,讀大學(xué)的成教部也能實(shí)現(xiàn)學(xué)子們充實(shí)自己的目的,學(xué)到不少知識(shí)。

    3參加自學(xué)考試。自考的好處在于學(xué)到知識(shí),又能拿道國家承認(rèn)的文憑,還能同時(shí)工作,是一個(gè)一舉幾得的好方法。而且,你可以不著急,在幾年時(shí)間里慢慢修完所學(xué)的功課,由于自學(xué)考試相對較難,它的文憑也被用人單位看好。

    4讀網(wǎng)絡(luò)學(xué)院。這兩年不少名牌大學(xué)設(shè)立了網(wǎng)絡(luò)學(xué)院,你只要有一臺(tái)上網(wǎng)的電腦,就能實(shí)現(xiàn)不出門,在家上名校的愿望。畢業(yè)后,還能獲得該校正式的畢業(yè)文憑,方便實(shí)用。

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