拒絕楊叔叔，我要回家吃飯你到底有網(wǎng)癮嗎？

古代的西方女巫使用水晶球預(yù)測(cè)你的未來(lái),東方則使用竹簽、龜背等工具來(lái)占卜吉兇。如今不管是研究你適合的職業(yè),還是你適合的另一半,都會(huì)拿出套題讓你做做。小編這里也不能免俗,于是乎,下面這個(gè)“網(wǎng)絡(luò)上癮指數(shù)測(cè)試”將成為本文的開篇!戲里的精神病患者都說(shuō)自己沒病,那么你到底是不是網(wǎng)絡(luò)上癮呢?測(cè)試之后就有答案了,這可是來(lái)自美國(guó)匹茲堡大學(xué)某教授制作的問卷。

幾乎不會(huì) 偶爾 常常 幾乎常常 總是如此

你會(huì)發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)原先的計(jì)劃時(shí)間? □ □ □ □ □

你會(huì)不顧該做的事而都將時(shí)間用來(lái)上網(wǎng)? □ □ □ □ □

你覺得上網(wǎng)的興奮感更勝于對(duì)伴侶之間的親密感嗎? □ □ □ □ □

你常會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)交朋友嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)秏費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間的問題而受他人抱怨嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)耗費(fèi)時(shí)間而產(chǎn)生學(xué)習(xí)或工作上的困擾嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)不由自主地檢查電子郵箱嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)而使得工作表現(xiàn)或成績(jī)不理想嗎? □ □ □ □ □

當(dāng)有人問你在網(wǎng)上做什么的時(shí)候,你會(huì)有所防衛(wèi)或隱瞞嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活紛擾不安而在上網(wǎng)后得到慰藉嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)迫不及待地提前上網(wǎng)嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)覺得少了網(wǎng)絡(luò),人生是黑白的嗎? □ □ □ □ □

若有人在你上網(wǎng)時(shí)打擾你,你會(huì)叫罵或是感到妨礙嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)樯暇W(wǎng)而犧牲晚上睡眠嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)在離線時(shí)對(duì)網(wǎng)絡(luò)念念不忘,或是一上網(wǎng)便充滿遐思嗎? □ □ □ □ □

當(dāng)你上網(wǎng)后會(huì)常常說(shuō)“再幾分鐘就好了”這句話嗎? □ □ □ □ □

你有嘗試縮減上網(wǎng)時(shí)間卻失敗的經(jīng)驗(yàn)嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)試著隱瞞自己的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)選擇把時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò)上而不想與他人出去走走嗎? □ □ □ □ □

你會(huì)因?yàn)闆]上網(wǎng)而心情郁阻、易怒、神經(jīng)不定,一上網(wǎng)就百病全消嗎? □ □ □ □ □

將以上每題的分?jǐn)?shù)相加(幾乎不會(huì)1分、偶爾2分、常常3分、幾乎常常4分、總是如此5分),最后的總分就是你的“網(wǎng)絡(luò)上癮指數(shù)”。

分析:

①正常級(jí)(20分～49分):恭喜!你和小編一樣都屬于的范圍!雖說(shuō)你花了很多時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上,不過(guò)應(yīng)該還能控制得住。我估計(jì)你和小編一樣工作離不開電腦吧?

②預(yù)警級(jí)(50分～79分):慘了!你已經(jīng)遭遇到因網(wǎng)絡(luò)而引起的問題了!雖說(shuō)還有救,但還是要重視起來(lái),建議你改變上網(wǎng)習(xí)慣。

③危險(xiǎn)級(jí)(80分～100分):完了!“楊叔叔歡迎你”!你已經(jīng)因?yàn)樯暇W(wǎng)引起了生活上的嚴(yán)重問題。建議你找出原因(估計(jì)都是游戲吧),然后認(rèn)真對(duì)待!恐怕需要很強(qiáng)的意志力,你才能恢復(fù)常態(tài)了。

網(wǎng)癮其實(shí)不可怕

根據(jù)這個(gè)家,那個(gè)學(xué)者的研究與發(fā)現(xiàn),由于網(wǎng)絡(luò)、電腦的普及,有一些出現(xiàn)已經(jīng)一開始上網(wǎng)就不想下線,通過(guò)不斷增加上網(wǎng)時(shí)間來(lái)獲取心理上的滿足,就算是下線了,也還是滿腦子網(wǎng)絡(luò)上的那點(diǎn)事——出現(xiàn)這情況后,很多人就被定義成了“網(wǎng)癮”。

現(xiàn)在不僅僅很多孩子已經(jīng)“網(wǎng)癮”,包括編輯在內(nèi)的很多行業(yè)都需要上班在網(wǎng),下班又習(xí)慣回家用電腦看看電影、打開游戲,無(wú)形之中也成了“網(wǎng)癮”中的一員。你說(shuō)這種情況的“網(wǎng)癮”和一天到晚玩游戲的“網(wǎng)癮”是否一樣呢?估計(jì)腳趾頭都能給你一個(gè)準(zhǔn)確的答案了……

網(wǎng)癮其實(shí)就是“忘了回家吃飯”

網(wǎng)癮到底是怎么產(chǎn)生的呢?其實(shí)由于網(wǎng)絡(luò)的隱秘性,加上便利性,直接給了使用者心理上的快感,于是不斷的快樂使得自己迷失,最后沒有了“時(shí)間感”。隨著依賴程度的慢慢增加,不斷反復(fù)循環(huán),對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴,最后就出現(xiàn)了“網(wǎng)癮”的傾向或是癥狀。

土方法防網(wǎng)癮

要說(shuō)限制上網(wǎng),各家都有各自的方法,軟件上用Vista中的“家長(zhǎng)控制”,或這個(gè)爸那個(gè)媽的能搞定。硬件上什么藏鍵盤法、鎖機(jī)箱術(shù)之類的也不賴。其實(shí),如果家里上網(wǎng)用的ADSL MODEM或是其他上網(wǎng)設(shè)備只有一個(gè),那么如果條件允許,可以直接將它們放到父母的房間,不想讓孩子上網(wǎng)的時(shí)候,只要直接關(guān)機(jī)或是拔線就成了,這樣只要管好房門就OK了。

正在看雜志的你,合上書,給自己放個(gè)假,出去玩玩吧,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò),親近自然!