分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用

劉軍

摘要：隨著素質(zhì)教育的大力推廣，體育教學(xué)在高中教育中的重要地位日漸顯著，只有不斷提高高中體育教學(xué)的實效性，才能滿足學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)全面發(fā)展的需要，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。但是，傳統(tǒng)“一刀切”的訓(xùn)練方式具有較強(qiáng)的單一性和滯后性，不僅難以滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的實際需要，而且還影響了課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。為此，廣大教師必須要將分層訓(xùn)練法引入高中體育訓(xùn)練的過程中，促使每個學(xué)生都能有所提升，從而提高高中體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：分層訓(xùn)練法;高中體育;運(yùn)用

引言：

分層訓(xùn)練法作為一種創(chuàng)新的教學(xué)方法，突破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的單一性和制約性，是以人為本教育理念的具體體現(xiàn)。將其應(yīng)用于高中體育教學(xué)中，不僅能夠滿足學(xué)生個性化發(fā)展需要，而且還能促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和效率的提升。因此，廣大體育教師必須要積極探索行之有效的教學(xué)策略，以便充分發(fā)揮分層訓(xùn)練法的作用與優(yōu)勢，從而實現(xiàn)高中體育教學(xué)的根本目標(biāo)。本文針對分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用進(jìn)行分析和研究，闡述了具體的教學(xué)策略，僅供大家參考。

一、堅持因材施教的原則，對學(xué)生進(jìn)行合理分層

學(xué)生作為高中體育教學(xué)的主體，直接影響著分層教學(xué)的順利實施，鑒于此，教師要將學(xué)生作為分層教學(xué)的核心，堅持因材施教的原則，對學(xué)生進(jìn)行合理分層，從而提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。[1]每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和體育素養(yǎng)都具有差異性，這就要求教師在教學(xué)的過程中，要尊重學(xué)生的個體差異，采取行之有效的教學(xué)策略，對學(xué)生進(jìn)行“分類”和“分組”，以便更好的滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，從而提高高中體育訓(xùn)練的針對性和有效性。例如，在進(jìn)行“田徑”訓(xùn)練之前，教師需要根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行合理分層：第一層是對田徑運(yùn)動沒有強(qiáng)烈興趣，或者體能較差的學(xué)生，他們在跑步技能和速度上表現(xiàn)不太突出;第二層是對田徑運(yùn)動有興趣，但體能素質(zhì)亟待進(jìn)一步提高的學(xué)生;第三層是體能素質(zhì)較好的學(xué)生;第四層是體能素質(zhì)非常優(yōu)秀和突出的學(xué)生。在“分層”結(jié)束后，教師有必要向?qū)W生進(jìn)行解釋和說明，讓他們認(rèn)識到“分層”并不是“差別對待”，更不是“歧視”，確保在保護(hù)學(xué)生自尊心不受傷害的前提下進(jìn)行分層訓(xùn)練，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

二、堅持循序漸進(jìn)的原則，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分層

前面提到，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力都不盡相同，如果教師為學(xué)生制定相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，未免有些強(qiáng)人所難。[2]因此，教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容為學(xué)生制定不同級別的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，促使體育教學(xué)的開展由易到難、由淺及深，從而更好的滿足每一層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，進(jìn)一步提高高中體育訓(xùn)練的全面性和科學(xué)性。例如，在教學(xué)“籃球”相關(guān)知識時，教師可以根據(jù)已經(jīng)劃分好的學(xué)習(xí)小組進(jìn)行目標(biāo)的制定：一級目標(biāo)是掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)要領(lǐng);二級目標(biāo)是能夠?qū)⒓夹g(shù)要領(lǐng)運(yùn)用與實際活動中，能夠?qū)⒓夹g(shù)要領(lǐng)進(jìn)行綜合運(yùn)用;三級目標(biāo)是在此基礎(chǔ)上能夠通過比賽強(qiáng)化自身的籃球技能，并熟悉籃球比賽的基本賽制。在實際教學(xué)的過程中，教師要結(jié)合學(xué)生的實際能力為其制定針對性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生有計劃、有目的的開展學(xué)習(xí)活動，與此同時，教師還需要為學(xué)生傳授不同的學(xué)習(xí)方法。以籃球技能學(xué)習(xí)為例，針對一層或二層的學(xué)生，教師需要親自指導(dǎo)，以便及時發(fā)現(xiàn)他們在訓(xùn)練過程中存在的問題;針對三層或四層的學(xué)生，教師可以讓他們以小組合作的形式進(jìn)行自主訓(xùn)練，促使學(xué)生在合作的過程中相互學(xué)習(xí)、互相補(bǔ)充，從而取得理想的教學(xué)效果。

三、強(qiáng)化評價方式的多樣性，對評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分層

教學(xué)評價是教學(xué)過程不可或缺的重要環(huán)節(jié)，新課改明確指出教學(xué)評價應(yīng)該以學(xué)生的發(fā)展為中心，構(gòu)建動態(tài)性、發(fā)展性的評價體系。[3]高中體育教學(xué)旨在提高高中生的身心素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展，所以評價更應(yīng)該以每個學(xué)生的最佳發(fā)展作為出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)。在高中體育教學(xué)中，教師必須堅持評價主體、評價方法的多樣化，努力挖掘高中生在體育過程中取得的細(xì)微進(jìn)步。因此，為了實現(xiàn)此目標(biāo)，教師不僅要提高評價標(biāo)準(zhǔn)的多樣性，而且還需要提高評價方式的多元化，將以教師為評價主體的評價方式轉(zhuǎn)化為以學(xué)生為主體的評價方式，促使教師評價、學(xué)生互評和學(xué)生自評有機(jī)結(jié)合，在強(qiáng)化評價標(biāo)準(zhǔn)層次性的同時，也能提高教學(xué)評價的多樣性和全面性。例如，在教學(xué)“韻律操”時，一些形體素質(zhì)較差的學(xué)生可能在動作要領(lǐng)上無法達(dá)到教師要求的標(biāo)準(zhǔn)，為了提高這些學(xué)生的積極性，教師需要將評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分層，將形體表現(xiàn)進(jìn)行細(xì)化，分為一般、良好和優(yōu)秀，對于表現(xiàn)不太突出的學(xué)生，教師需要降低評價標(biāo)準(zhǔn)，給予他們正面的鼓勵，讓他們感受到教師的關(guān)心和愛護(hù)，以此激發(fā)學(xué)生不斷進(jìn)步的信心，從而提高分層評價的實效性。

四、結(jié)語

綜上所述，將分層訓(xùn)練法應(yīng)用于高中體育訓(xùn)練中具有重要的現(xiàn)實意義，不僅能夠滿足學(xué)生個性化發(fā)展需要，而且還能促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升，最終提高高中體育教學(xué)的實效性。鑒于此，作為一名高中體育教師，我們必須要充分發(fā)揮分層訓(xùn)練法的優(yōu)勢，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)分層，針對不同層次的學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，促使每個層次的學(xué)生都能獲得成功體驗。與此同時，為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自信心，體育教師還需要完善評價標(biāo)準(zhǔn)，對教學(xué)評價進(jìn)行合理分層，在增強(qiáng)教學(xué)效果的同時，也能強(qiáng)化學(xué)生的自我認(rèn)知能力，從而為實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳榮光.淺談分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].考試周刊，2018（10）.

[2]劉起金.分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用探析[J].中華少年，2018（01）.

[3]汪紹海.淺談分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].教學(xué)實踐，2015（03）.