心理作用與考試技巧

中科院心理研究所心理專家王極盛認(rèn)為,考生心態(tài)是高考的軟件,起重要調(diào)節(jié)作用,據(jù)他調(diào)查,心態(tài)調(diào)節(jié)得好能使總分最高漲100分,反之最高可丟300分。所以考試我們應(yīng)該盡量擁有一份“寵辱不驚,看庭前華開花落;去留無意,望天上云卷云舒”的平靜與超脫。良好的心態(tài)有助于我們?nèi)〉昧己玫某煽儭?/p>

(一)穩(wěn)定情緒開好頭

沉著降低難度,輕視忙中出錯(cuò)。做題開始,不管出現(xiàn)什么問題都要沉住氣。一開始就要沉著冷靜,利用好手中的硬件——日積月累的知識,再加上臨門一腳的心態(tài),你就放心去做吧。相信,良好的開端是成功的一半。

(二)尋找感覺早入境

有的同學(xué)不能迅速進(jìn)入做題狀態(tài),不知道分秒必爭,總覺得剛開始時(shí)間長著呢,磨磨蹭蹭,豈不知?jiǎng)e人已做了三四題,你還在第一個(gè)題猶豫,已經(jīng)落后,一步趕不上,步步趕不上,導(dǎo)致前松后緊,匆匆忙忙寫作文,草草收場甚至寫不完,語言表達(dá)馬馬虎虎甚至空缺。語文成績一下子低別人十幾分。時(shí)間就是金錢,時(shí)間就是大學(xué)呀!

時(shí)間分配上因人而異,但每一塊出入不能太大。第一卷12個(gè)選擇題控制在40分鐘之內(nèi);第二卷主觀題增加,書寫量增大,控制在55分鐘之內(nèi);作文至少50分鐘,留5分鐘檢查。

(三)第一直覺很重要

語文是文字學(xué)科,豐富龐雜,難免有些模棱兩可題。這時(shí)怎么辦?你有沒有總結(jié)過經(jīng)驗(yàn)?有的同學(xué)可能嘗過甜頭——憑語感。語感是人們對語言文字的靈敏感覺,敏銳是語感最可貴的品質(zhì),也是解答問題的最有力的武器,并不是瞎蒙。你挑最先想到的或第一直覺的答案,雖然帶有一些蒙的成分,但很大程度上是潛意識的長期積累的語感在起作用。這時(shí)即使選錯(cuò)也不后悔遺憾。這樣穩(wěn)中有快,一步到位。

(四)“棄卒保帥”最明智

實(shí)在答不出的題可“棄卒保帥”,暫時(shí)不要太勉強(qiáng),做好記號先放著,檢查時(shí)突破,可能“柳暗花明又一村”。

(五)做好一題忘一題

不要只顧留戀身后的小花小草,眼前,更有春光一片。有的同學(xué)對前面做的題總是耿耿于懷,老想著哪一題沒做好,這樣勢必會(huì)影響后面的做題效果,適得其反。這時(shí)這樣想“我不會(huì)的別人也未必會(huì)”“只要把該拿的分拿下來,分?jǐn)?shù)就不會(huì)太低”。

(六)慢看輕讀快答題

審題過程也是思維過程,不能草草一讀“依葫蘆畫瓢”,而應(yīng)“咬文嚼字”,慢看輕讀。比如“下面是某同學(xué)在一次討論會(huì)上的發(fā)言摘要,有幾處用語不得體,請找出三處并加以修改”,就要慢讀出“某同學(xué)”“討論會(huì)”“不得體”“三處”“修改”這些有效信息,做題時(shí)目標(biāo)更明確,答題效率更高。再如如果慢讀“表達(dá)方式是什么”就不會(huì)答成“對比”“排比”了,慢讀出“基本事件”“漢語地位”就會(huì)找到相應(yīng)的答題區(qū)域,快速做答。作文審題更不用說,03年“心靈的選擇”突出心靈的斗爭過程;04年“買鏡”跟“鏡子”的話題又不一樣,側(cè)重在“買”,選擇的過程;“對手與敵手”人生需要對手,而不需要敵手,而要化敵為友?！澳サ恫徽`砍材功”慢看輕讀,效率高,答題準(zhǔn)。

(七)抓住靈感促寫作

做題前看看作文題,暗示自己“這個(gè)題目太好了”,帶著作文題目去做題,前面的一些題目可能激發(fā)寫作的靈感。靈感稍縱即逝,我們要隨時(shí)抓住它的尾巴。這里寫的一些內(nèi)容有些句子像“精耕細(xì)作顆粒歸倉”“科學(xué)用好答題卡”等就是我在運(yùn)動(dòng)場上跑步時(shí)竄出來的。去年畢業(yè)的一個(gè)學(xué)生到我家玩談起高考時(shí),說到作文寫的挺順的,就是因?yàn)樽銮懊骖}時(shí)想到好的題材,心里很輕松,寫作文時(shí)心里挺高興的,發(fā)揮良好。在寫作的過程中,也要把大腦里出現(xiàn)的影子及時(shí)抓住。比如寫開頭時(shí)可能想到好的事例好的結(jié)尾,趕緊抓住靈感的尾巴,迅速寫到演草紙上,否則轉(zhuǎn)瞬即逝。

(八)做好檢查穩(wěn)結(jié)束

在考試中,主動(dòng)安排時(shí)間自查答卷是保證考試成功的一個(gè)重要環(huán)節(jié),它是防漏補(bǔ)遺,去偽存真的過程,尤其是考生采用靈活的答題順序,更應(yīng)該與最后檢查結(jié)合起來,因?yàn)槟闾S式往返答題過程中很可能遺漏題,通過檢查可彌補(bǔ)這種答題策略的漏洞。檢查過程的第一次工作是看有無遺漏或沒有做的題目,發(fā)現(xiàn)之后,應(yīng)迅速完成。

對各類題型的作答過程和結(jié)果,有時(shí)間要全面復(fù)查一遍,時(shí)間不夠則重點(diǎn)檢查。

選擇題的檢查主要是查看有無遺漏,并復(fù)核你心存疑慮的項(xiàng)目。但若沒有充分的理由,一般不要改變你依據(jù)第一感覺作出的選擇。對簡答題和作文的檢查,主要改正錯(cuò)字和病句,補(bǔ)充遺漏的內(nèi)容,刪去錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。另外,檢查的內(nèi)容還應(yīng)包括考生情況登錄表的檢查,擦凈答題紙上的零散痕跡或標(biāo)記(避免計(jì)算機(jī)把它們當(dāng)成答案處理)。

王義芝,教師,現(xiàn)居湖北襄樊。