下班了，別回家等

下班了，別回家

曾小亮

下班了，杰寧不想回家。老公給她打來電話時(shí)，她正在逛街。老公問她在哪里，希望接她一起回去。不知為什么，她對(duì)他撒了謊，說自己還在加班，讓老公先回家。

這樣的傍晚，她獨(dú)自在街上閑逛，穿行在鬧市之中，心里卻一片恬靜。不要以為她和老公的感情出問題了，在她看來，結(jié)婚四年，他們感情依然很好。但是，好并不意味著要天天膩在一起。

有時(shí)，她希望給自己一些個(gè)人空間。

心理學(xué)家把這種獨(dú)處叫做回歸自我，而佛教則把這種獨(dú)處叫做入定?；橐錾詈吐殘?chǎng)生活，都會(huì)讓人們更緊密地聯(lián)系在一起。但是，越緊密，越是一個(gè)失去自我的過程。為了適應(yīng)另一半，為了適應(yīng)上司和同事，人們必須放棄一部分自我。

我們心中永遠(yuǎn)有一個(gè)真正的自我，知道它在哪里，是我們唯一可以感到不焦慮，可以保持寧靜的辦法。

所以，女人下班后獨(dú)自逛逛街，這與婚姻不和睦沒有關(guān)系；日本男人下班后寧愿獨(dú)自泡泡酒吧、發(fā)發(fā)呆，也與婚姻不和睦沒有關(guān)系。他們?cè)谕ㄟ^尋找一個(gè)人的第三空間，來喚回失落的自我，修補(bǔ)受傷的自我。

琳達(dá)說自己和老公總喜歡在晚上8點(diǎn)左右吵架，他們總是在這個(gè)時(shí)候忙完了工作一起回家。吵架都是因?yàn)橐恍O微小的瑣事，吵得驚天動(dòng)地，彼此都覺得受傷不已。第二天早上醒來，他們都覺得后悔極了。可是他們擺脫不了這種惡性循環(huán)。

其實(shí)，如果他們不那么急于回家，這樣的矛盾和傷害是可以避免的。你可以選擇去一個(gè)酒吧，一條街，或是一條河邊，總之，它能夠讓你整理心情，找回自我，重歸安靜。

我的一個(gè)朋友，總是在婚姻陷入疲憊時(shí)，選擇一個(gè)人背上行囊，獨(dú)自去遠(yuǎn)行，通過一次旅行找回在長(zhǎng)期的平淡的婚姻生活里漸漸失落的自我。

當(dāng)她帶著整理后的思緒回到家，她會(huì)用一種欣喜的心情看待自己的婚姻和丈夫，不再抱怨，不再依賴，不再感到婚姻里的孤獨(dú)。

所以，難過時(shí)就上路吧!如果你是一個(gè)圍城中人，你既要學(xué)會(huì)獨(dú)自上路，更要學(xué)會(huì)在親愛的他(她)需要上路時(shí)，默默地送上祝福和關(guān)愛，而不是懷疑他(她)拋下了你，他(她)不愛你了。

再回來時(shí)，他(她)會(huì)覺得你是左看右看都那么可愛，那么讓人舒服。

摘自《家人》

找準(zhǔn)病因用準(zhǔn)藥，孩子腹瀉快快好

夏秋腹瀉是兒科常見病，它是造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)發(fā)育障礙甚至死亡的重要原因之一。引起孩子腹瀉主要有以下幾個(gè)原因：

一是細(xì)菌感染：比如吃了不干凈的食物，孩子用臟兮兮的小手拿東西吃或者吃了腐爛變壞的食物等等。針對(duì)這一類的腹瀉，可以適當(dāng)考慮用抗生素類來治療，殺滅消化道內(nèi)的病菌；

二是病毒感染：比如秋季常見的輪狀病毒感染，具有傳染性，尤其是在幼兒同或?qū)W校等人群比較集中的地方，容易通過玩具等途徑傳播；

三是菌群失調(diào)：兒童自身的脾胃虛弱，其消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，消化能力差，加上胃液的酸度較低，抗感染的能力不強(qiáng)，飲食稍有不慎便會(huì)菌群失調(diào)，這時(shí)可以考慮通過微生態(tài)制劑來進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保護(hù)腸道內(nèi)有益菌群；

四是由于著涼、食物過敏等引起的腹瀉。

孩子腹瀉，家長(zhǎng)都很著急，有的家長(zhǎng)不管什么原因，情急之下濫用止瀉藥，這樣不僅會(huì)延誤病情，還會(huì)刺激孩子虛弱的脾胃，對(duì)腸道及消化系統(tǒng)造成損傷。如果確實(shí)搞不清楚孩子腹瀉的原因，家長(zhǎng)可以考慮使用蒙脫石類藥物來治療兒童腹瀉。蒙脫石是一種醫(yī)用礦物質(zhì)，在治療兒童腹瀉時(shí)有非常突出的優(yōu)勢(shì)，對(duì)上述各種原因引起的腹瀉都有很好的治療作用。它的治療原理也非常的安全；在治療腹瀉的同時(shí)，不入血、不影響腸胃的正常吸收功能，它就像吸塵器一樣，能將胃腸道中的腹瀉致病菌、病毒吸附、固定住，然后通過胃腸道的正常蠕動(dòng)，將垃圾排出體外。而且蒙脫石在止瀉的同時(shí)，也對(duì)消化道內(nèi)的粘膜具有很強(qiáng)的覆蓋保護(hù)能力，平衡正常菌群和局部止痛，安全性及高，治療全面，因此非常適合兒童使用。

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