最新的生活方式，您聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎

小　語(yǔ)

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，催生了各種陌生族群，他們所提倡的全新健康生活方式也從四面八方襲來(lái)：NONO族、晨型人、彩虹族、酷摳族，等等。現(xiàn)在就幫您破解一下這些新奇的字眼究竟是怎么回事。

宣揚(yáng)低調(diào)個(gè)性：

口號(hào)：對(duì)一切虛偽說(shuō)NO(不)，對(duì)矯揉造作說(shuō)NO(不)，對(duì)沒(méi)有個(gè)性的一味跟風(fēng)說(shuō)NO(不)，對(duì)千人一面的品牌說(shuō)NO(不)。

“NONO族”追求高品質(zhì)的生活，注重個(gè)人感受，拒絕被潮流程式化的事物淹沒(méi)個(gè)性。他們的美學(xué)理念是樸素與簡(jiǎn)約，摒棄一切多余的細(xì)節(jié)?！癗ON0”們認(rèn)為，靠名牌來(lái)顯示社會(huì)地位是一種沒(méi)品位的表現(xiàn)。他們連用的香水都是自己調(diào)制的，而不是現(xiàn)成的名牌貨。

晨型人：未來(lái)社會(huì)新力量

口號(hào)：你的未來(lái)，決戰(zhàn)于早晨!

對(duì)于“晨型人”來(lái)說(shuō)，六七點(diǎn)鐘起床只算“小兒科”，因?yàn)樵谒麄兊臅r(shí)間表里，五點(diǎn)起床才是標(biāo)準(zhǔn)!勤快的“晨型人”總是能利用上班前的時(shí)間，為自己的人生開(kāi)拓不同的可能性。比如早起結(jié)伴跑步、打球，或者學(xué)英語(yǔ)。每天都比別人早一點(diǎn)，成功就更近一點(diǎn)，健康就更多一點(diǎn)。

彩虹族：保持平衡的七種色彩

口號(hào)：在工作、生活中尋找最佳平衡點(diǎn)，每天生活都如彩虹般健康!

“彩虹族”明白，彩虹之所以美麗，是色彩平衡的結(jié)果，因此他們以彩虹的七色來(lái)代表七種不同的健康生活習(xí)慣。

赤：注重提高工作效率，盡量避免加班，努力保持工作和生活的平衡。

橙：掌握最佳睡眠時(shí)間，最大限度保證8小時(shí)睡眠。

黃：對(duì)快餐等不健康食品說(shuō)不。

綠：不做壓力的犧牲品，努力嘗試各種最新解壓方法。

青：做個(gè)好動(dòng)分子，堅(jiān)持體育鍛煉。

藍(lán)：注重均衡營(yíng)養(yǎng)，有科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。

紫：不要忘記關(guān)照親人和朋友，幫助他們樹(shù)立健康理念，共同享受美好生活，用自己的快樂(lè)感染別人。

酷摳族：金融危機(jī)中的舒心生活

口號(hào)：不打的，不“血拼”。不下館子，不剩飯，家務(wù)堅(jiān)持自己干，不坐電梯爬樓梯，走路上班。

“酷摳族”?；シQ“小摳”，他們的名言是“節(jié)約光榮，浪費(fèi)可恥”。他們精打細(xì)算是為了追求更簡(jiǎn)單、更健康的生活。在“酷摳”之余，通過(guò)消費(fèi)重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移達(dá)到了更優(yōu)配置金錢(qián)的目的。回收廢物，變廢為寶；自己動(dòng)手，創(chuàng)意無(wú)限；在超市購(gòu)買(mǎi)“家庭裝”：過(guò)期物品充分利用；常淘小店，混搭省錢(qián)：多多刷卡，贏取積分，等等，這一切使得不富裕的“酷摳族”在經(jīng)濟(jì)危機(jī)下也能過(guò)舒心的生活。