形意門秘傳八字連環(huán)拳（上）

史　明　胡　順

形意門中八字功拳法是由“斬截裹挎挑領云頂”八個單項套路組成。而由此衍生變化的有傳統(tǒng)八字連環(huán)拳和金剛八字錘外，尚有八字戰(zhàn)錘等技法。但是這些均屬于奇門八字功，也就是軟八字功。還有一套正門八字功，也叫硬八字功，這可能只有李存義派形意門才有，其它門派尚未見介紹過。形意門中素有“五行為體，八字為用，金剛八式易筋洗髓”之說。過去囿于門戶之見，加之師門清規(guī)戒律甚嚴，門內人輩德高藝精尚不傳授，外人更是鮮能窺其門徑了。筆者受教于著名武術家恩師陳盛甫教授，復受益于武當名家原金鎖老先生，多年來勤加習練，不敢稍有懈怠，雖無大成，但亦獲益匪淺。今值國術昌盛之際，余不揣淺陋，將其整理成文。預備式：三體式(起勢)

譜訣：“雙塌雙鉆氣相連，起吸落呼莫等閑；易筋易骨加洗髓，腳踩手劈不留情?！?/p>

1、上身稍左側，面朝東南，兩腳跟并攏，左腳尖朝前，右腳尖向右撇45度，呈“八”字形，兩腿膝蓋挺直，含胸收腹，兩臂松沉，兩手五指并攏貼于兩腿側，頭正，項直，下頦微扣，目平視前方(圖1)。

2、下肢姿勢保持不變。兩手由身體兩側腕部外翻轉，并向前上方托起，掌心朝上，兩手小指微向上翹，高與鼻平，目視前方(圖2)。

3、兩手腕部內旋用按勁下翻，掌心朝下，兩膝部微曲，兩掌按至臍平，然后兩掌十指相對，掌心朝下，目視前方(圖3)。

4、兩掌變拳，腕部外旋上翻，使兩拳心向上，右臂屈肘內旋，使右拳由胸口向上，經口前向前上方鉆出，拳眼斜向左后方，高與眉齊。左拳也隨之向前鉆出至右肘內側，右肩微向前送，目視前方(圖4)。

5、緊接上動，然后左臂內旋，左拳變掌從右肘部翻腕向上，左臂外旋迅速向前劈出，右拳變掌隨之向下翻捋，按至腹部，掌心向下，大拇指緊貼肚臍部。左腳向前蹚進一步，與右腳跟相距兩腳半左右。腰胯下塌，兩腿微曲，手腳鼻呈一線，左三體式，目視前方(圖5)。

注意要點：手掌向上翻，用勁要綿綿不斷。起式吸氣，按下呼氣劈掌。用肘部的沉墜勁，使之合為一體，前劈后捋成收發(fā)交替勁。上體要正直，不俯不仰；兩肩要松沉，肘部要下墜；左手虎口圓撐，食指要有向上的挑勁；胸部要略向內含，腰要塌，背要圓；兩胯略向后縮，臀部不可外突；呼吸要自然，身體力求穩(wěn)固。三體式的具體要求，讀者可以參考相關的形意拳專著，此不贅述。

技法說明：三體式是形意拳入門的最基礎樁功之一，也是形意門內丹修為的基礎功法，歷來備受形意門重視，素有“萬法皆源于三體式”之說。也是形意門在臨陣實戰(zhàn)交手時的常用開手方法。此式在形意拳中又稱為劈拳，其形似巨斧劈物。因此，運用要勇猛迅速，勢如破竹。故其在實戰(zhàn)中變化非常精妙。下面，筆者以左三體式為例，茲舉幾例技法變化供讀者諸君賞鑒。

在臨陣實戰(zhàn)中，若對方以雙撞捶擊打我胸部時，我立即以雙蓋掌向下蓋撲對方雙拳以化解來勢，速以右鉆拳沖打對方下頦，敵要后退則隨之上鉆，對其喉或頭部鉆打。若敵用手來接，則用前手采帶敵之來手，左掌劈擊敵側腦下大動脈；或對敵面部或胸部鉆劈，兩手合力要猛。上步的腳可踢敵迎面骨，或踩敵之腳面。正如拳譜云：“雙塌雙鉆氣相連，起吸落呼莫等閑。易骨易筋加洗髓，腳踩手劈一氣得。”若對方以右順步拳向我中上盤攻擊時，我速起右拳從對方右腕外側鉆起，立即翻腕刁拿對方右腕，并向我右外下側捋帶，來破壞對方重心的同時，疾向前進左步，于對方右前鋒腿外側管套之，迅速以左掌向前劈擊對方右面頰，或其腦下大動脈，或劈擊其右側鎖骨，均可致敵重創(chuàng)。若對方以左順步拳攻我中上盤時，我則立即用右手起鉆于對方左腕內側，翻腕捋扣之，并向我右下側捋帶；疾邁左腳直踩對方中宮。拳譜云：“腳踩中門奪地位，就是神仙也難防。”左掌借進步進身之勢，疾若閃電般向其頭面部或其胸前劈擊，使對方受重創(chuàng)敗北。左右勢法相同，讀者可仔細參閱體悟即可。

一、鷹捉把

由三體式始，下肢三體式腳步保持不變，身體稍往前探，雙手掌稍向前伸，雙手掌心朝左。然后，兩手掌同時由前向右下側捋采，力達雙掌，目視左前方(圖6)。

注意要點：

雙手前伸時，右手腕稍向內旋，左手腕向外旋，雙手要有抓物之意；雙手向下捋采時，須用寸勁；身稍前傾要保持平衡，以助雙手捋采之勢。

技擊剖析：

當對方以右順步拳攻我胸部或頭面部時，我雙手捋擄其右手腕和右肘部，立即向我右下側捋帶，破壞對方的重心，拔其根基，迫其傾跌于我右下側。此式若加右卷地風，以右腿截打對方右前鋒腿則效果更佳。拳經云：“腳踩正意勿落空，出招好似卷地風；雙手捋帶似鷹爪，沾實發(fā)勁虎奪羊。”從此式中可體會到“起手鷹捉把，回手抓拿打；出勢虎撲羊，回手火燒身”之拳理。拳經云：“動為作用，靜為本體；上下相連，內外合一；靜若處子，動似脫兔；手腳齊施，所向披靡?！?/p>

二、斬劈手

1、緊接上式，左腳由前稍向回撤，然后向右前側方進步，左腳尖向外擺步，右腳保持不變的同時，左掌由下從右肩處往上往前成反臂掌劈出，掌心斜朝右前方，力達左掌外緣。右掌稍向下捋帶，五指朝前，掌心斜向后，目視左掌前方(圖7)。

2、緊接著，身體重心前移，右腳迅速向前邁進，繼而快速向前刮踢，高不過膝，腳尖朝外。左腿支撐身體，呈左獨立式的同時，由前動之右掌由下向后，呈向上向前向下掄劈立掌式劃圓劈出。右掌劈至右膝前，掌心向左，力達掌外緣；左掌由左向右附于右肩前，掌心朝右，目視前方(圖8)。

3、緊接上動，右腳迅速由前向后于左腳前回繞，并向左前方進步，腳尖外擺的同時，右掌由下向上經左肩處反手斬劈右掌，力達掌外緣，高與眉齊；左掌順勢回落于左腹前，掌心朝下，目視右掌前方(圖9)。

注意要點：

斬劈手有正斬劈手與反斬劈手之分，但著力部位均在手掌的外緣，左手反斬要快速迅猛；右手正斬要勁雄力沉，勢如劈竹。右腳的刮地風要短促有力，快而不亂。整個動作要求剛勁雄猛，快速有力。手法的斬劈，腿法的刮踢，步法的擺進，手腳要相輔相合，配合巧妙，協(xié)調一致，一氣呵成方為妙。

技擊剖析：

形意門的斬劈手與八卦門的風雷劈掌有異曲同工之妙，俱在“束展”二字上下功夫。在臨陣實戰(zhàn)中，我雙手捋采住對方手臂后，迅速向我右下側捋帶，破壞對方的重心，對方必極力回掙以求穩(wěn)固其重心，我則順其勢借其力，雙手往前順勢一送，將對方送出。若對方反擊時，也可以進步以左斬劈手，反掌劈擊對方的頭面部或其肩部之肩井穴。而右腳順勢向前刮踢對方前鋒腿的迎面骨。對方必急撤步招架，我則用左手順勢撥其臂，立即上右步直踩其中宮。拳經云：“腳踩中門奪地位，就是神仙也難防?！痹賿鄨A右臂，以右掌從上向下猛劈對方肩井穴，并迅速以掌外緣寸勁塌打對方的云門、璇璣二穴。此即形意門中秘不外傳的“一掌應三穴”手法?；蛏嫌脭嘏止成喜恳詳_亂對方視線，下用卷地風刮踢對方的前鋒腿，上驚下取，上下效征，敵自敗無疑。拳經云：“踏踩莫有形，有形都是空；劈砍莫帶勢，帶勢招不成?！彼^“起如蟄龍升天，踏如霹靂擊地；起打、踩踏如水之翻浪，洶涌向前，勢不可擋”。(待續(xù))