讓世界慢下來

明　西

“倫敦慢下來”

今年4月24日到5月4日,原BBC節(jié)目制作人泰薩·懷特發(fā)起了“倫敦慢下來”的活動(dòng),號(hào)召大家放慢生活的節(jié)奏,從忙亂中抬起頭來,審視一下自己的生活,看看是不是對(duì)速度和效率的崇拜過于熱烈了。

現(xiàn)在已經(jīng)成為一名瑜珈教練的泰薩打了一個(gè)有趣的比方:“倫敦的人們每天忙得就好像在洞子里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到處亂跳的瘋兔子。在排隊(duì)進(jìn)地鐵站的時(shí)候有人刷卡慢了一點(diǎn),后面的人就恨不得把他趕緊丟過去?！碧┧_希望這次活動(dòng)能夠提醒大家,生活不是越快越好,當(dāng)然,也讓大家能釋放一下積蓄已久的壓力,用更加健康的方式來面對(duì)人生。

活動(dòng)包括漫步滑鐵盧大橋、“慢食廣場(chǎng)”、詩歌日、瑜珈、冥想講習(xí)班,還有鼓勵(lì)大家重新開始用筆寫信。其中最有意思的莫過于半小時(shí)漫步滑鐵盧大橋,這段行程一般來說頂多只花幾分鐘就可以走完,可是參加者們只能慢慢走過它,看看這常常被人所忽視的地方和它附近的景色。而且參加者一旦超速還會(huì)得到一張“罰單”以示警告。

組織者還為大家提供了不少“慢活”的小貼士,幫助大家改變急火火的生活習(xí)慣。

有一些是立刻可以做到的:1.注意你的動(dòng)作速度。想想你的動(dòng)作是不是太快了,有必要這么快嗎?2.閉上眼睛,靜下來一會(huì)兒,做一個(gè)深呼吸,清理一下忙亂的腦子。3.在城市中匆匆而過的你記得看看自己熟悉的城市,或者選擇一條新路線上班。4. 在排隊(duì)的時(shí)候有一點(diǎn)耐心,有時(shí)候觀察身邊的人也是很有意思的。

有一些則是要長(zhǎng)期養(yǎng)成的習(xí)慣,比如每天早起5分鐘,以便有一個(gè)從容不迫的早飯時(shí)間;中午飯后出去走走;不要隨時(shí)隨地都拿著手機(jī),警惕你的電話或郵件。

“只是觀察角度的一點(diǎn)點(diǎn)不同,卻給了我意想不到的快樂。當(dāng)我走過我早已經(jīng)無數(shù)次經(jīng)過的皮卡迪利大街(倫敦最繁華的大街之一),無意中抬頭看了看自己很少注意的圣詹姆斯教堂附近的一排建筑物,突然發(fā)現(xiàn)英國皇家水彩協(xié)會(huì)的外奧斯陸·福德生動(dòng)鮮明的作品和那些看起來有些古老了的少女的浮雕是如此的美麗?！眳⑴c了這次活動(dòng)的哈利·埃爾斯說。

生活越快越好?

長(zhǎng)久以來,快節(jié)奏已經(jīng)滲透到生活的每一個(gè)角落中:間隔時(shí)間更短的地鐵、更多更快的通訊方式、“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的旅行甚至“閃婚閃離”。我們的文化也反映著這種態(tài)勢(shì),旋律激烈、歌詞說唱得比子彈還快的歌曲和好萊塢打打殺殺的動(dòng)作片就更受人歡迎。

今天,快節(jié)奏是社會(huì)的主流,什么都是速度和效率說了算。

也許不少人正在夸耀自己所過的快節(jié)奏的生活,但是它真的就這么讓人滿意嗎?我們忙碌著,希望能節(jié)省出更多的時(shí)間,可我們卻沒時(shí)間好好享受自己本來就短暫的生命。

以倡導(dǎo)慢生活的暢銷書《慢活》而聞名的加拿大記者兼作家卡爾·歐諾黑現(xiàn)居倫敦,也參與到了“倫敦慢下來”活動(dòng)中。他在《慢活》中提到:我們對(duì)于快節(jié)奏的生活是如此崇拜,因?yàn)椤翱臁苯o我們帶來的刺激感,還有我們的文化中對(duì)慢的誤解。但是我們忽視了這種生活方式給我們的健康、飲食、工作、人際關(guān)系以及環(huán)境所帶來的種種壞處。

在卡爾·歐諾黑看來,其實(shí),快節(jié)奏的生活是在工業(yè)化之后才出現(xiàn)的,而“時(shí)間就是金錢”的箴言又被大眾套用到商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的領(lǐng)域,人們慢慢地產(chǎn)生一種追求快節(jié)奏的心態(tài)。但是,這種線性化的時(shí)間觀念卻并不是一種人類社會(huì)的常態(tài)。

慢生活溯源

“倫敦慢下來”的活動(dòng)并不是一個(gè)曇花一現(xiàn)的活動(dòng),更不是一個(gè)偶然。很久以來,人們就一直在討論“慢活”的話題。

“慢活”起源于意大利,最早是由一場(chǎng)反對(duì)快餐的運(yùn)動(dòng)開始的。1986年,一家新開張的麥當(dāng)勞惹惱了意大利的美食家們,“慢食”運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者卡洛·彼得里尼組織起一個(gè)反對(duì)麥當(dāng)勞的游行。“慢食”運(yùn)動(dòng)意在反對(duì)快餐,它強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持傳統(tǒng)烹飪方法和烹飪時(shí)最大限度地保留食材養(yǎng)分。“慢食組織”現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到50多個(gè)國家,擁有8萬多名會(huì)員。

“慢食”的興起引起了人們對(duì)“慢”生活的關(guān)注,也刺激了其他形式的“慢”運(yùn)動(dòng)——比如“慢城市”、“慢游”、“慢購物”、“慢讀書”等等。

“慢城市”是意大利人的又一創(chuàng)意。它所注重的是回歸傳統(tǒng)的生活方式,支持人們?cè)诹己玫沫h(huán)境中悠閑地生活,反對(duì)千人一面的現(xiàn)代都市和浮躁的現(xiàn)代生活。許多意大利的小城都成為“慢城市”中的一員。這些城市不支持快速車道,沒有廣告牌和霓虹燈,汽車慢速行駛而且不鳴笛;在古老的街道上,只有家庭式的食品店、餐館和手工作坊。雖然強(qiáng)調(diào)回歸傳統(tǒng),“慢城市”卻并不盲目地排斥現(xiàn)代化和科技,它將網(wǎng)絡(luò)這樣的現(xiàn)代化生活手段結(jié)合到傳統(tǒng)中來,幫助人們更為舒適便捷地生活。

“慢游”的倡導(dǎo)者們認(rèn)為現(xiàn)代人的旅游方式根本就是把旅游的快感消磨在了匆忙的到達(dá)和離開之中。他們把古代的阿拉伯旅行者和19世紀(jì)的歐洲旅行作家們作為偶像,認(rèn)為旅游的真諦在于精神上的感受,在于深入到當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情當(dāng)中。另外,“慢游”還倡導(dǎo)人們用更環(huán)保的旅游方式,比如不坐飛機(jī),盡可能地步行或者騎車等等。現(xiàn)在大家常常掛在嘴邊的“生態(tài)旅游”和“深度旅游”無疑都是“慢游”的縮影。

“慢活”是一種健康的生活方式,這個(gè)“慢”字并不僅僅是字面意思上的,它不是要人毫無效率地工作,無所事事地混日子,而是強(qiáng)調(diào)一種精神狀態(tài),一種相對(duì)于現(xiàn)代人廣泛存在的浮躁和焦慮的精神狀態(tài)。

慢生活由你決定

但“慢活”往往說起來容易做起來難。

“有時(shí)候我也想安安靜靜看一本書,可是看了半個(gè)小時(shí)就開始走神想起我的報(bào)表要怎么做,明天開會(huì)的發(fā)言要說什么?！卑材取だ钫f,“連晚上睡覺都會(huì)夢(mèng)見明天的衣服和鞋子應(yīng)該怎么搭配才好?！彼皇遣幌胂硎芤幌隆奥睢?只是擔(dān)心自己浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間,會(huì)有同事把自己的位置擠掉,表現(xiàn)得閑散了一點(diǎn)就會(huì)招來老板的不滿。畢竟在經(jīng)濟(jì)危機(jī)下,人人自危于自己的職位,生怕丟了飯碗。

而拉爾夫·威爾斯卻辭掉了自己的工作,去亞洲旅行。盡管他的工作尚可,老板也對(duì)他不錯(cuò),但是他卻不想讓自己的生命就泡在辦公室的格子間里,每天接打電話和制作文件表格?！拔蚁脒呑哌呑隽x工,做一些對(duì)別人有幫助的事情,這讓我感覺自己的生活是有意義的。”在他看來,需要時(shí)間來想想自己要的是什么,喜歡的是什么。

但并不是每個(gè)人都喜歡慢下來?！皞惗芈聛怼钡幕顒?dòng)即便是出于良好的意愿,也不見得有人領(lǐng)情。有評(píng)論就認(rèn)為這無非就是“作秀”,強(qiáng)調(diào)“慢生活”和盲目崇拜速度和效率其實(shí)沒有區(qū)別。“如果我喜歡倫敦的7個(gè)景點(diǎn),而且我愿意在一天之中把它們都逛遍,而不愿意慢慢一個(gè)個(gè)看,又怎么樣?”珍妮斯·格林說。而且有人覺得,很有可能不少人雖然在外人看來悠閑從容如湖中天鵝,在背后卻是開足馬力工作的永動(dòng)機(jī),無非就是要爭(zhēng)一個(gè)面子讓別人覺得自己很有能力。更有偏激者認(rèn)為,慢慢悠悠不努力工作是對(duì)家人和自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

世界之大,總能容得下每個(gè)人不同的活法。有人要“慢活”,有人要“快活”,還有人要“樂活”。其實(shí),快與慢只是個(gè)人的選擇。

或許,一個(gè)老故事值得大家再重溫一下:

有一個(gè)富翁到海邊度假,見有個(gè)漁民躺在沙灘上曬太陽,便問漁民,這么好的天氣為什么不去打魚。漁民說,今天的魚已經(jīng)打夠,現(xiàn)在要休息了。富翁不解道:“天氣這么好,你應(yīng)該打更多的魚,買更好的船,賺更多的錢啊!”漁民問:“那又怎么樣?”“那你就可以雇人出海,自己不用出海,只用舒舒服服躺著曬太陽就好了!”“可是,我現(xiàn)在不就正舒舒服服躺在沙灘上曬著太陽嗎?”

(摘自《世界博覽》2009年第11期 本刊有刪節(jié))