權威有說法

流感是人類最常見的傳染病，大致分為A、B、C三種類型，其中A型(即甲型)攻擊力最強，也最常見。

日前，世界衛(wèi)生組織公布了公眾防范甲型H1N1流感的注意事項：

一、如何保護自己遠離甲型H1N1流感?

1對于那些表現出身體不適、出現發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。

2勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手。

3保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體。

二、家中有人出現流感癥狀。應如何照料?

1將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離。

2照料病人時，應用口罩等遮掩住嘴和鼻子。

3不管是從商店購買還是家中自制的遮蓋物，都應在每次使用后丟棄或用適當辦法徹底清潔。

4每次與病人接觸后，都應該用肥皂徹底洗凈雙手：病人所居住的空間應保持空氣流通，經常打開門窗保持通風。

5如果你所在的國家已經出現甲型H1N1流感病例，應按照國家或地方衛(wèi)生部門的要求處理表現出流感癥狀的家人。

三、如果感覺自己感染了流感。應該怎么辦?

1如果感覺不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應該待在家中，不要去上班、上學或者去其他人員密集的地方。

2多休息，喝大量的水。

3咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應處理妥當。

4勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此。

5將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。

四、如果自己認為需要醫(yī)學治療，應該怎么辦?

1去醫(yī)療機構之前，應該首先與醫(yī)護人員進行聯系，報告自己的癥狀，解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感，然后聽從醫(yī)護人員的建議。

2如果沒法提前與醫(yī)護人員聯系，那么當抵達醫(yī)院后，一定要盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生。

3去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。