女子防身術(shù)淺析

任學(xué)鑫　周　建

【摘 要】女子防身術(shù)，對(duì)當(dāng)今的女性來講具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。當(dāng)前的女子防身術(shù)有很多種，然而很多防身術(shù)不具有實(shí)用性，尤其是在應(yīng)對(duì)強(qiáng)奸、兇殺、搶劫等暴力刑事案件時(shí)。本文結(jié)合女性生理、心理的特點(diǎn)，淺釋了女子防身術(shù)的終極含義，并對(duì)其適用原則、法律依據(jù)做了闡述，同時(shí)介紹了人體的要害部位以及針對(duì)襠部的攻擊方法，以期為廣大女性朋友在防身自衛(wèi)上帶來一些幫助和參考。

【關(guān)鍵詞】女子防身術(shù) 意義 原則

一、女子防身術(shù)的終極含義

作為一名武術(shù)工作者，我對(duì)中外流行的所謂的女子防身術(shù)做過長(zhǎng)時(shí)間的大量的了解和研究。通過實(shí)踐驗(yàn)證，我對(duì)其中絕大多數(shù)的“絕技”感到十二分的失望，事實(shí)證明，拳打腳踢反關(guān)節(jié)摔跤之類的女子防身術(shù)，只是出于編寫人員的主觀想象和良好的愿望，完全不適用于文弱女性！把專業(yè)人員的格斗方式推薦給廣大的的女同胞們，我認(rèn)為這是一種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度！

既然是女子防身術(shù)，必然有與通用搏擊術(shù)不盡相同的地方。那么，有什么不同呢？我認(rèn)為，一是素質(zhì)不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的體力去應(yīng)付生死榮辱相關(guān)的搏斗，必須不擇手段、為所欲為，“需要就是理由，效果就是原則！”沒有一個(gè)歹徒是在法律公證之后才與女孩子進(jìn)行堂堂正正的搏擊的，那么，由此而產(chǎn)生的一切嚴(yán)重后果當(dāng)然有歹徒自己承擔(dān)！叫動(dòng)手動(dòng)腳的歹徒挨打，叫色擔(dān)包天的歹徒喪命，就是女子防身術(shù)的宗旨！

二、適用原則

運(yùn)用徒手或器械，對(duì)各種違法犯罪分子予以應(yīng)有的打擊，以維護(hù)自身權(quán)益不受侵害和解救他人免受暴力侵害?？墒?，很多女性一旦面臨歹徒難免害怕、膽小、驚慌失措，手腳發(fā)軟、渾身戰(zhàn)栗。作出的反抗為竭力掙扎、狂抓、叫喊等一些本能動(dòng)作。而實(shí)際上這些動(dòng)作是徒勞的，只會(huì)白白的浪費(fèi)力氣。因此女性首先應(yīng)從心理上戰(zhàn)勝歹徒，戰(zhàn)勝自己。

三、人體要害部位簡(jiǎn)介

男性易受攻擊的要害部位主要有：

（1）襠部：人的肛門和會(huì)陰穴（位于肛門與外生殖器之間）受到插戳、踢打等攻擊，會(huì)難受異常，但一般不會(huì)喪失戰(zhàn)斗力。襠部之所以被稱為男性要害部位，主要是因?yàn)椴G丸位于襠部。攻擊襠部無需太大的力量即可奏效。所以老武術(shù)家常說：“搜襠，四兩力就夠了?！币坏┎G丸受損傷，往往發(fā)生陰囊血腫，使人劇痛難忍，輕者倒地不起、嘔吐惡心。稍重者神經(jīng)性休克，再重者當(dāng)場(chǎng)斃命。對(duì)手的襠部應(yīng)當(dāng)是女子自衛(wèi)防身攻擊的主要目標(biāo)。由于這一部位的不堪一擊，可以使你輕而易舉、毫不費(fèi)力地完成致命的一擊，轉(zhuǎn)危為安。

（2）雙眼：雙眼也是防護(hù)薄弱、容易受到損傷的人體部位。武術(shù)家一般都將雙眼稱為“明穴”，說明了它既是公開暴露的，又是要害。攻擊眼睛也不需要太大的力量，眼睛受到打擊會(huì)感到劇痛。

（3）咽喉：咽喉下有食道、氣管、靜脈、膈神經(jīng)與迷走神經(jīng)分支，是又一要害部位，所以古人又把它喻為形勢(shì)險(xiǎn)要之處。咽喉一旦受到打擊，呼吸、血流受阻，神經(jīng)反射作用出現(xiàn)，輕則說不出話，難受異常，重則窒息昏迷。

（4）頸側(cè)：頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈，受到有力打擊會(huì)導(dǎo)致腦部供氧不足，嚴(yán)重者昏厥甚至死亡。

（5）腋下：位于腋窩之下的這一部位是人體又一薄弱部位。這一部位下有豐富的神經(jīng)，又有人體重要內(nèi)臟器官肺臟，而人體背部、胸部的防護(hù)，在這里恰巧形成交接空缺。腋下受到打擊，輕則疼痛憋悶難受，重則吐血窒息。

（6）雙耳：耳朵內(nèi)含有大量的神經(jīng)和耳膜等重要器官，壓力突然增大或受到攻擊會(huì)造成耳

膜破裂或內(nèi)出血，使人疼痛難忍。主要攻擊方法有雙風(fēng)貫耳。

四、要害部位攻擊

攻擊男性襠部的方式很多，基本上都可以一招制敵。徒手的如腳踢、膝頂、手抓、掌撩、揪拉等等；女性也可以用身邊的物品，如手包或書本撩擊，或者用筆、發(fā)夾點(diǎn)戳襠部，都很有效。在一些影視和文學(xué)作品中，您都可以看到這樣的鏡頭或是文字描述。

（1）腳的攻擊

用腳踢擊男性的襠部可以說是女子防身術(shù)中最為常用的招術(shù)。女性的腿部力量并不弱，且柔韌性較好，踢擊男性的襠部，力量上是10倍綽綽有余的了。女性在踢擊男性的襠部時(shí)，最適合用彈踢，即彈腿踢法，方法是：一腿支撐，一腿提膝，膝關(guān)節(jié)由屈到伸，向正前方彈踢出腿。踢擊男性襠部的部位可以是腳背或腳尖，也可以是小腿前部。若是運(yùn)用腳背，則需腳背繃直，一旦踢中了男性的襠部，不需太大的力量，就可將其踢得癱倒在地。女性高跟鞋的鞋尖十分堅(jiān)硬，且一般較尖銳，用來踢擊男性的襠部，當(dāng)然是威力無窮。

（2）膝的攻擊

人的膝部的力量是很大的，女性當(dāng)然也一樣。用力量極大的膝攻擊男性毫無承受打擊能力的要害部位襠部，可以說是殺雞用了牛刀。在各種打擊男性襠部的方式中，用膝攻擊是最具威力的一種。對(duì)自衛(wèi)的女性而言，用膝攻擊，就完全不必再有力量不夠的心理上的擔(dān)憂和壓力了。以膝攻擊襠部還有另外兩個(gè)好處，一是距離短，保證了攻擊可以在瞬間完成；二是角度小，攻擊準(zhǔn)備和攻擊過程都可以很隱蔽。膝的攻擊方法很多，最適合于女性使用的攻擊襠部的膝法是提膝。

女性運(yùn)用提膝攻擊男性的襠部時(shí)，攻擊的距離一定要近，但也不能太近。如果男性從正面抱住女性且抱得很緊，就會(huì)缺乏必要的攻擊距離，無法發(fā)出足夠大的力量，直接提膝往往也只能用大腿的上部撞擊對(duì)方的襠部，效果不會(huì)太好。這時(shí)您可以先用雙手抓住對(duì)方，然后用額頭撞擊對(duì)方面部，或直接用拳、掌打擊對(duì)方面部，對(duì)方必定會(huì)略微地向后躲閃，此時(shí)提膝撞擊對(duì)方的襠部，便會(huì)有很好的效果。當(dāng)男性抓住女性的頭發(fā)往身前拖拽時(shí)，女性也可順勢(shì)向前，提膝狠狠地撞擊對(duì)方的襠部。

五、結(jié)束語(yǔ)

自衛(wèi)防身的技術(shù)，說起來容易，做起來難。因?yàn)樾枰獋?duì)手，必須要有一定的擊打力度，如果你手無縛雞之力，再厲害的招數(shù)都沒用。就算你有力，真正遇到情況時(shí)也未必夠膽使出來。所以平時(shí)有機(jī)會(huì)的話最好參加一些武術(shù)訓(xùn)練，例如散打，跆拳道等，這些都很適合年輕人的，特別是散打，用來自衛(wèi)很好。通過這些訓(xùn)練，可以提高你的生理和心理素質(zhì)，做到頭腦冷靜，臨危不亂。