寶寶“夏季煩惱”一二三(二)

劉冬冬

媽媽的悉心呵護(hù)

方方媽對兩歲的方方呵護(hù)備至。炎熱的夏季到了，媽媽早已做好了準(zhǔn)備，在客廳和臥室各安裝了一臺空調(diào)?？刹荒茏尯⒆釉俪鲳蜃恿?方方媽想起去年家里沒有安裝空調(diào)，雖然每天都給女兒扇著扇子入睡，可孩子還是出了很多痱子。所以今年早做準(zhǔn)備。裝上空調(diào)，這回家里可涼快了!

女兒得了“空調(diào)病”

方方媽是一位老師，放暑假了，每天專心在家里照顧孩子的飲食起居。外面天氣太熱，所以她幾乎不讓孩子出門，家里有吃有喝，還很涼快，挺好的?？粗⒆右惶焯旖】档爻砷L，一種幸福感油然而生。

可是，一天早晨起來，方方媽準(zhǔn)備好早餐，卻發(fā)現(xiàn)活蹦亂跳的女兒打蔫兒了，鼻塞、流淚、咳嗽，飯也不吃，一試表還有點(diǎn)兒燒。孩子得了“熱傷風(fēng)”!怎么會這樣呢?趕緊給孩子吃藥吧?？墒牵运幰膊灰姾?，只好帶著方方去了醫(yī)院。在醫(yī)生那里，媽媽才知道自己的孩子得的是“空調(diào)病”。其實(shí)方方媽以前也聽說過這個(gè)名字，卻沒想到自己的孩子也會得這個(gè)病。

方方為什么會得“空調(diào)病”

醫(yī)生告訴方方媽，兒童，特別是嬰幼兒最容易患上“空調(diào)病”，原因就在于兒童的溫度感覺能力差，體溫調(diào)節(jié)功能更差，抵抗力弱，因此長時(shí)間吹空調(diào)，兒童很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調(diào)房間內(nèi)空氣質(zhì)量差，倘若再有室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)等，直接刺激兒童的呼吸系統(tǒng)，都會成為誘發(fā)兒童患“空調(diào)病”的重要原因。

專家的建議

在醫(yī)生那里，方方媽學(xué)到了很多預(yù)防“空調(diào)病”的方法。

1通風(fēng)換氣

針對“空調(diào)病”，專家給方方媽提出了一些預(yù)防的建議：使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每隔4個(gè)小時(shí)將門窗打開，使室內(nèi)外空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮?？照{(diào)機(jī)最好每兩周清理一次。專家指出，長期在空調(diào)下生活，要多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大量流汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，尤其是嬰幼兒的床，更不能讓冷氣直對著吹。

2溫度適宜

空調(diào)室溫和室外自然溫度的差別不宜過大，對于嬰幼兒來說，室內(nèi)外溫差以不超過5℃為宜，一般將室內(nèi)溫度調(diào)至26℃～28℃比較合適。當(dāng)孩子從溫度較高的室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，最好先有個(gè)溫度過渡，進(jìn)門的時(shí)候要把孩子身上的汗擦干，把空調(diào)溫度調(diào)高，或先關(guān)掉空調(diào)。如果孩子在開著空調(diào)的房間睡眠，可適當(dāng)把窗子開一條縫，這樣既可以維持室內(nèi)溫度不至于過低，又可以保持室內(nèi)空氣流動，減少感染機(jī)會。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境，冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染，因此要經(jīng)常給孩子洗澡，以保持皮膚清潔。專家提醒，還要注意寶寶的衣著，應(yīng)該達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。

3戶外活動

不可以讓寶寶長期呆在空調(diào)房內(nèi)，早上或晚上可以帶孩子到戶外活動活動，促進(jìn)排汗，增加代謝?；顒又?，要及時(shí)擦干孩子身上的汗水。或更換被汗液浸濕的衣服。多飲白開水，大量出汗時(shí)可以在白開水中放少量的鹽，以補(bǔ)充隨汗液排出的鹽分。還應(yīng)該多吃新鮮水果蔬菜，以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，對預(yù)防空調(diào)病也有一定的作用。

最后，專家提醒家長，孩子得了“空調(diào)病”，會有咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的孩子還會有腹瀉和嘔吐等消化道癥狀，家長不要胡亂給孩子用藥，最好帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

特別提示

夏日坐車也要防空調(diào)病

有的家長注意了家里空調(diào)的使用，有時(shí)候卻忽視了汽車?yán)锏目照{(diào)。由于汽車空間小，溫度變化會更快，如果家長帶著孩子坐車出去游玩，更要注意冷暖交替。如果汽車停在烈日下，車內(nèi)溫度會很高，有時(shí)會達(dá)到50℃以上，不能把孩子單獨(dú)鎖在車?yán)铮@是很危險(xiǎn)的。如果這時(shí)候開車，請先不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)該先把所有的車窗都打開，讓熱氣隨著空氣的流動排出去，等車廂內(nèi)溫度稍稍下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)。在使用汽車空調(diào)時(shí)，不要把溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。車內(nèi)開著空調(diào)時(shí)，不要在車內(nèi)抽煙，最好不要讓孩子在開著空調(diào)的車?yán)锼X。如果坐車的時(shí)間比較長，可把孩子安排到后排，以回避直吹的空調(diào)。即便如此，也需要常常開窗通風(fēng)換氣。