應(yīng)將耐力跑作為中考必測項(xiàng)目

楊 凰 卜海清

2006年教育部和體育局公布的《第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報告》顯示：超重及肥胖學(xué)生的檢出率持續(xù)上升、耐力等素質(zhì)仍處于較低位置。針對這種狀況，國家第一次召開全國學(xué)校體育工作會議，第一次舉行全國性“陽光體育運(yùn)動”；第一次就青少年體育專門下發(fā)中央7號文件……2007年秋末冬初啟動了“冬季陽光長跑”。作為基層體育教師，我們不僅拍手稱贊，在這學(xué)校體育形勢大好的景況下，我們認(rèn)為：應(yīng)將耐力跑作為體育中考必測項(xiàng)目，通過考試這個“硬性”手段來提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

1中考體育是提高學(xué)生耐力的有效途徑

雖然中考體育已步入應(yīng)試的模式，但不可否認(rèn)的是：學(xué)生的身體素質(zhì)還是有了一定的提高?？蔀槭裁础胺逝趾统芈噬仙⒛土s下降”?究其原因：中考體育難度小、易操練，都是些“短平快”項(xiàng)目。如將耐力跑納人中考項(xiàng)目，學(xué)生必將其作為“鋼性”任務(wù)來備戰(zhàn)，不敢怠慢，因?yàn)槟土Φ奶岣卟皇且货矶偷亩唐谛袨?，?yīng)督促學(xué)生長期進(jìn)行自覺鍛煉。其次，少年兒童時期(男14-16歲、女13-14歲)正處于有氧耐力的敏感發(fā)展期，是進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練的佳期一再者，耐力跑對減少脂肪、增強(qiáng)心肺功能，鍛煉意志品質(zhì)、培養(yǎng)堅(jiān)毅人格有著其他運(yùn)動項(xiàng)目不可代替的作用。如果將耐力跑納入中考范疇，能讓學(xué)生家長也參與到素質(zhì)教育中，督促孩子多跑步，畢竟學(xué)生身體素質(zhì)的提高不只是學(xué)校單方面所能做到的。

2有些省市的耐力中考已起到了表率作用

先前，也有省市有意將耐力跑作為中考項(xiàng)目之一，但學(xué)校場地小跑不開。又擔(dān)心孩子吃不消、存在安全隱患等因素只好作罷。其實(shí)兩年前，《中國教師報》(2007.4.18)的頭版圖片就曾拍攝過廊坊中考女生在跑1000米的場景，那時河北省教育廳就將中長距離跑作為必考項(xiàng)目；2008年的濟(jì)南中考，也將耐力跑作為必測項(xiàng)目，耐力跑考核操作成功，沒有矛盾或安全案例發(fā)生。他們認(rèn)為：跑是最基本的運(yùn)動，耐力跑最能發(fā)展學(xué)生的肌肉耐力，尤其是心肌，其次，耐力跑時肌肉在活動，用于文化學(xué)習(xí)的部位都休息了，這才是積極的休息，能提高學(xué)習(xí)效率，再者，2007年10月下旬開始的陽光長跑，雖然只進(jìn)行了兩年，但同學(xué)們的體質(zhì)增強(qiáng)，抗病、抗凍能力增加。中長跑也只是800-1500m的距離，如果跑這點(diǎn)距離都覺得吃不消，那學(xué)生的素質(zhì)能行嗎?

點(diǎn)評：耐力素質(zhì)改善難道是老大難，耐力練習(xí)難道就出安全事故?耐力素質(zhì)怎么就這么難提高?答案否定!可否定中又出來“陽光長跑”!看來“難道”得也有道理。既然全國可以推廣“陽光長跑”，那么體育中考是否也結(jié)合施行呢?免得讓由上至下的一種活動變得是一段時間的特定“場面”。