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    彈性動(dòng)作解析（一）
    
                
    2009-07-16 09:33:54
    
                
    網(wǎng)球俱樂部 2009年9期 
    關(guān)鍵詞：原形橡皮筋球拍
    
                    
    什么叫彈性動(dòng)作?
    身體活動(dòng)如像橡皮筋或彈簧一樣的動(dòng)作，叫彈性動(dòng)作。就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的揮拍動(dòng)作來說，不是用手腕來揮動(dòng)，而是一次被拉長或壓縮的彈簧(肌肉)一樣，要回到原形的氣勢(shì)來揮拍。
    腰部的回轉(zhuǎn)產(chǎn)揮動(dòng)
    下面關(guān)于產(chǎn)生出揮動(dòng)的彈，性動(dòng)作進(jìn)行解釋。通過圖16不難看出軀干部分處于既有力又安穩(wěn)狀態(tài)。正因?yàn)閯?dòng)作幅度不大，不細(xì)致觀察的話看不出來，圖17就是表示腰部的回轉(zhuǎn)已開始，而最重要的是球拍仍然在身體的后面。要是球拍和要部同時(shí)在動(dòng)得話，會(huì)失去從基本狀態(tài)進(jìn)入變化狀態(tài)的意義。最終軀干帶動(dòng)手臂自然揮動(dòng)，產(chǎn)生驚人的揮拍速度。
    

    
                        
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