試論當(dāng)代大學(xué)生的健康心理塑造

郭增琦

摘要社會(huì)化、市場化是改革開放以來一貫的主題,高校的發(fā)展與社會(huì)進(jìn)程一致的前提下才具有生命力可言。特別是在社會(huì)轉(zhuǎn)型的時(shí)期,高校學(xué)生的社會(huì)化受到各種因素綜合作用的影響,心理呈現(xiàn)多動(dòng)性的特征,波動(dòng)周期日益縮短,變化頻率日益頻繁,各種社會(huì)心理問題頻發(fā)。對(duì)于高校學(xué)生工作的而言,面臨教育內(nèi)容孰先孰后的選擇,即特定時(shí)空下教育重點(diǎn)傾向的問題。筆者認(rèn)為,對(duì)大學(xué)生健康心理的塑造不啻為有效的路徑選擇。從對(duì)問題的描述和原因的分析,理清大學(xué)生健康心理塑造的途徑是本文遵循的一般邏輯。

關(guān)鍵詞大學(xué)生心理健康問題心理塑造對(duì)策

中圖分類號(hào):G641文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1009-0592(2009)02-308-02

隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展,特別是涉及大學(xué)生切身利益的各項(xiàng)改革的逐步深入,大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境日益復(fù)雜多樣,來自學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、情感等方面的心理壓力普遍增大;給學(xué)校的思想政治工作帶來了挑戰(zhàn)。因此,開展心理健康教育,優(yōu)化育人環(huán)境,實(shí)現(xiàn)心理健康教育與學(xué)生思想政治工作的高度協(xié)調(diào),成為保持校園穩(wěn)定,促進(jìn)高校思想政治工作的高效、有序地開展有效前提。

一、大學(xué)生心理發(fā)展面臨的問題描述

原國家教委曾對(duì)12.6萬名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和測試,發(fā)現(xiàn)存在明顯心理障礙者達(dá)20.23%,每年全國高校學(xué)生因失戀、考試失敗、人際沖突、生活受挫等自殺者達(dá)數(shù)十人之多。據(jù)上海高校的調(diào)查,在200多種令大學(xué)生煩惱的原因中,人際關(guān)系、學(xué)生、異性、對(duì)未來的擔(dān)憂各占20%。大學(xué)生心理問題呈上升趨勢,已是不爭的事實(shí)。隨著大學(xué)生獨(dú)生子女的增加,這些心理問題更加突出。大學(xué)生的心理特點(diǎn)決定了大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為成長發(fā)展中的困惑與矛盾。

(一)對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差

適應(yīng)環(huán)境是心理健康的重要標(biāo)志之一。從中學(xué)進(jìn)入大學(xué),多數(shù)學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)適,基本上能適應(yīng)新的環(huán)境。但也存在轉(zhuǎn)化遲鈍的情況,甚至少數(shù)學(xué)生不能順利完成這個(gè)轉(zhuǎn)變。在問卷“你是否適應(yīng)大學(xué)生活”中,有48%的學(xué)生“很快適應(yīng)”,但仍有13%的學(xué)生一年后仍“不能適應(yīng)”,環(huán)境調(diào)適的失敗導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)了人際關(guān)系緊張,思想苦悶,精神壓力過大,神經(jīng)衰弱等問題,影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

(二)情緒不夠穩(wěn)定,人生態(tài)度不夠樂觀積極

美國學(xué)者馬斯洛提出人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是:能適度宣泄情緒和控制情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中,不少學(xué)生情緒飄忽不定,情緒控制能力較低。表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大,大悲大喜,大起大落,時(shí)而積極情緒占據(jù)主導(dǎo),時(shí)而被消極情緒主宰。遇事不冷靜,喜怒無常,這種過度化的情緒反應(yīng)實(shí)質(zhì)反映了隱藏在其背后的不健康的心理特質(zhì)。

(三)意志力脆弱

意志力是人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)一定的目的,主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)去克服困難的心理活動(dòng)過程,它體現(xiàn)人們在實(shí)踐活動(dòng)中的主體性、積極性和能動(dòng)性,是成才者必備的優(yōu)秀心理品質(zhì)。當(dāng)今大學(xué)生較少經(jīng)歷過艱難困苦的磨練,在意志堅(jiān)韌性上表現(xiàn)較差,有些人無法承受大一點(diǎn)的困難挫折,有些人不能很好地控制自己的感情、情緒和行為。存在抵觸他人和社會(huì)的狀態(tài),缺乏對(duì)困難的超越和解決。

(四)心理上自我調(diào)適能力較差

有人形容當(dāng)今大學(xué)生是“被抱大的一代”、“被寵壞的一代”,應(yīng)試教育的弊端,使部分學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴性和惰性,到大學(xué)后需要自己獨(dú)自面對(duì)、解決問題和困難時(shí),缺乏自立的能力。一旦問題和困難得不到妥善解決,心理上便陷入苦悶、不安、焦慮、緊張,出現(xiàn)人際交往障礙,易引發(fā)人際沖突,陷入孤獨(dú)、逃避、自我心理設(shè)防。

大學(xué)生的這些心理健康問題,嚴(yán)重阻礙了人格的全面發(fā)展,心理問題的出現(xiàn)與意志、適應(yīng)能力、耐挫能力、自信心等非智力因素,即心理素質(zhì)的強(qiáng)弱密切相關(guān)。心理健康問題實(shí)質(zhì)上反映的是一個(gè)人心理素質(zhì)的強(qiáng)弱。心理素質(zhì)是人的素質(zhì)全面發(fā)展的關(guān)鍵素質(zhì),是人全面發(fā)展的整體素質(zhì)的中介和載體,也是人們成長的基礎(chǔ)和保證。它關(guān)系到人們生命的質(zhì)量、人生的成敗。要有效的促進(jìn)大學(xué)生的健康發(fā)展,必須深入研究問題存在的原因,為問題的解決奠定良好的前提。

二、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因探析

(一)宏觀社會(huì)形勢的壓力

大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,隨著社會(huì)競爭日益激烈,大學(xué)生就得不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù),以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要;同時(shí)對(duì)大學(xué)生心理承受能力的要求越來越高,心理所承受的壓力也越來越大,這無形中加重了大學(xué)生的精神壓力,出現(xiàn)心理障礙,引起身體不適等心理疾病,進(jìn)而影響機(jī)體各系統(tǒng)的正常生理功能,長期的積累引發(fā)的心理煩惱是造成大學(xué)生心理疾病的一個(gè)主要原因。

(二)人際關(guān)系改變的影響

調(diào)查顯示,有近半數(shù)的大學(xué)生是第一次離開家獨(dú)立生活,由于受地域文化、生活習(xí)慣、家庭背景和個(gè)人性格等方面的影響,有許多新生進(jìn)入大學(xué)后不能很快融入新的集體,不能適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)方法,出現(xiàn)同學(xué)間關(guān)系不協(xié)調(diào),情緒不穩(wěn)定,遇事容易偏激,易產(chǎn)生沉重的內(nèi)心苦悶和心理障礙,處于“亞健康”狀態(tài)。

(三)情感因素的影響

大學(xué)生處于生理和心理成長的轉(zhuǎn)變期,對(duì)情感的需要是種正常的需求。部分同學(xué)錯(cuò)誤理解同學(xué)關(guān)系,進(jìn)行情感體驗(yàn)的同時(shí),造成煩惱、悲傷、痛苦不能自拔,而使精神壓抑,最終感情會(huì)受到一定程度的傷害,處理不當(dāng)輕者影響學(xué)業(yè),重者會(huì)發(fā)生惡性事件,甚至釀成悲劇。

(四)家庭因素的影響

大學(xué)生家庭收入存在明顯差距,家庭經(jīng)濟(jì)優(yōu)越的大學(xué)生有意志薄弱現(xiàn)象;而家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的大學(xué)生則出現(xiàn)苦悶、自卑、壓抑的心理狀態(tài),以及不合群的性格和人際關(guān)系障礙等。另外,家庭負(fù)擔(dān)過重、家庭成員不和諧、家人出現(xiàn)意外或生病等,極易引起學(xué)生情緒波動(dòng),這也是造成大學(xué)生心理疾病的一個(gè)原因。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針,實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。因此,認(rèn)真研究大學(xué)生心理健康問題,并通過多種途徑加以教育和引導(dǎo),從而切實(shí)優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì),是高校學(xué)生工作面臨的緊迫任務(wù)。

三、大學(xué)生心理健康塑造的途徑采擷

大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生是多種社會(huì)形態(tài)綜合作用的結(jié)果,只有各個(gè)相關(guān)主體的參與,從不同的角度努力,以多元的視角和途徑培育健康的心理,大學(xué)生的全面發(fā)展才具可能性和可行性。這種多維性的互動(dòng)主要涉及高校、學(xué)生和社會(huì)的互動(dòng),只有網(wǎng)絡(luò)性的協(xié)作才能真正促動(dòng)當(dāng)代大學(xué)生健康心理的形成。

(一)高校對(duì)心理健康塑造的行為責(zé)任

1.高校心理健康教育與德育的有機(jī)結(jié)合

心理健康教育是思想品德教育的基礎(chǔ),為思想品德教育提供依據(jù)和前提,兩方面配合得當(dāng),可以增強(qiáng)思想政治工作的吸引力和感染力。正確的思想、認(rèn)識(shí)指導(dǎo)著人們形成健康的心理,而健康的心理又是正確思想形成的基礎(chǔ)。大學(xué)生能力的提高、道德品質(zhì)的完善離不開正確的認(rèn)識(shí)、健康的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、規(guī)范的行為等基本的心理因素。因此,加強(qiáng)心理健康教育是高校思想政治工作的內(nèi)在要求。此外,心理學(xué)理論和方法的有效運(yùn)用,有助于思想品德教育效能的充分發(fā)揮。隨著心理診斷、治療技術(shù)的不斷創(chuàng)新,運(yùn)用先進(jìn)的心理學(xué)理論和方法能更好地解決學(xué)生的一些思想問題。

高校開展心理健康教育并不是要替代德育工作,正確處理兩者關(guān)系,將兩者有機(jī)結(jié)合,取長補(bǔ)短,相互配合,才能使教育更有成效。高校心理健康教育與德育工作的有機(jī)結(jié)合,首先是教育目標(biāo)和內(nèi)容上的有機(jī)結(jié)合。其次是教育方法和手段上的有機(jī)結(jié)合。諸如心理教育和心理咨詢應(yīng)根據(jù)中國大學(xué)生將自我調(diào)節(jié)作為首選的解決心理問題方式的特點(diǎn),改進(jìn)過去那種坐等學(xué)生上門,個(gè)別保密交談的單一方式,借鑒德育工作的方法手段,可采用課堂教學(xué)、小組討論等多種形式,普及心理健康理論和方法,培養(yǎng)和提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力,以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

2.加強(qiáng)高校心理健康教育課程建設(shè)

心理健康教育課程建設(shè)是高校實(shí)施心理健康教育的核心。把心理健康教育列入高校教學(xué)計(jì)劃是保證其科學(xué)性、有效性的最好辦法。目前高校的心理健康教育課程還很不完善。盡管已經(jīng)出版了多種版本的大學(xué)生心理健康教育、大學(xué)生心理咨詢等教材和書籍,但在課程建設(shè)方面,心理健康教育課程體系還不完善,心理健康教育的形式主要是講座、心理咨詢和選修課,還沒有真正地納入到高校的課程體系建設(shè)中去,并使之成為一種有機(jī)的組成部分。心理健康方面的知識(shí)還很不全面,學(xué)生對(duì)此往往是一知半解,不能解決學(xué)生的根本問題。

心理健康教育課程要正式納入到高校整體教育體系中,成為高校課程建設(shè)的有機(jī)組成部分。把心理健康教育課程作為高校的公共必修課,在高等學(xué)校普遍開設(shè)心理健康教育課程,加強(qiáng)大學(xué)生心理意識(shí)的正確引導(dǎo)和人格教育,傳授心理衛(wèi)生知識(shí),使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)適,保持心理平衡,促進(jìn)心理健康。對(duì)待心理健康教育課程同對(duì)待其他課程一樣,也要進(jìn)行必要的考核。

3.建設(shè)專業(yè)性強(qiáng)的高校心理健康教育隊(duì)伍

加強(qiáng)專職心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍的建設(shè),隨著教育體制改革的不斷深入,各高校規(guī)模都有很大發(fā)展,每一所高校都應(yīng)有一定的專職心理教育教師編制。心理輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康的規(guī)劃和實(shí)施方案的設(shè)計(jì),建立學(xué)生心理檔案,為學(xué)生開設(shè)心理教育課程和講座,開展各種心理輔導(dǎo)培訓(xùn)和心理咨詢、治療工作。加強(qiáng)專職心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)和系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練,使其掌握新的心理測量技術(shù)、心理咨詢、治療手段和方法,提高專職隊(duì)伍的專業(yè)水平,適應(yīng)高校心理健康教育發(fā)展的需要。

4.優(yōu)化高校心理健康教育環(huán)境

高校心理健康教育環(huán)境指高校的校園文化環(huán)境、教育教學(xué)活動(dòng)以及師生關(guān)系等對(duì)大學(xué)生心理形成的影響。高校應(yīng)充分發(fā)揮各校的有利條件,充分挖掘其環(huán)境潛力,為心理健康教育創(chuàng)造適宜的條件,形成自己的特色。校園文化和環(huán)境屬于學(xué)校潛在課程范疇,它的作用有時(shí)比正式課程對(duì)學(xué)生的影響還大,因此,必須重視校園文化和環(huán)境的建設(shè),形成優(yōu)良的校園文化環(huán)境,對(duì)大學(xué)生的心理施加良好的影響。

(二)社會(huì)傳媒的積極性引導(dǎo)

心理健康教育不應(yīng)該只是一種單純的知識(shí)體系,更應(yīng)成為一種大眾文化。大眾傳媒具有強(qiáng)大的引力,能吸引一種思想深入人心,化為行動(dòng)。大眾傳媒對(duì)一個(gè)人,尤其是對(duì)青少年的影響具有引導(dǎo)性。高校應(yīng)調(diào)動(dòng)電視、電臺(tái)、因特網(wǎng)、報(bào)紙、雜志等大眾傳媒的力量,開展普及心理健康教育的宣傳,實(shí)施大眾化教育。高校要根據(jù)大學(xué)生好學(xué)、上進(jìn)的特點(diǎn),通過大眾傳媒經(jīng)常開展一些有意識(shí)教育和無意識(shí)教育,努力幫助大學(xué)生建立一種健康的心理態(tài)勢。有意識(shí)教育就是讓學(xué)生有意識(shí)地去接受某種教育,如通過大眾傳媒進(jìn)行道德教育、端正學(xué)習(xí)態(tài)度和明確學(xué)習(xí)目的的教育、法制教育、性教育等,從而達(dá)到受益的目的。無意識(shí)教育就是組織學(xué)生參加一些有益的活動(dòng),如電視歌手大獎(jiǎng)賽、報(bào)紙和雜志征文大賽、網(wǎng)上閱讀競賽等,使其在活動(dòng)中不知不覺地受到某種教育和啟迪,或者受到情操的陶冶,得到某種情感的滿足,逐漸形成良好的人格特征。這就需要高校的校、院、系領(lǐng)導(dǎo),共青團(tuán)委,班主任、班干部以及其他有關(guān)人員的共同努力,通過大眾傳媒,采取生動(dòng)活潑的形式搞好大學(xué)生心理健康教育,深入細(xì)致地做好大學(xué)生的德育工作。

(三)學(xué)生主體的自覺行為

學(xué)生心理問題的預(yù)防根本在于自我保健,心理素質(zhì)的提高需要自我持之以恒的訓(xùn)練。外界幫助的目的應(yīng)是讓主體自身學(xué)會(huì)自助。一方面,要有自助的意識(shí),在老師的指導(dǎo)下,學(xué)會(huì)自助,具備自助的能力。具體要求學(xué)生對(duì)外來劣性刺激學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí),正確對(duì)待;對(duì)內(nèi)心沖突,學(xué)會(huì)自我化解;對(duì)心理壓力,能夠自我緩解;對(duì)自我的不足、缺陷,勇于進(jìn)行自我矯治;對(duì)自己解決不了的心理疾病,不諱疾忌醫(yī),敢于主動(dòng)求助。在同齡的學(xué)生之中,也蘊(yùn)藏著巨大的心理互助潛力。學(xué)生之間的相互關(guān)心、寬容、接納、支持、鼓勵(lì)、幫助、尊重,是學(xué)生滿足心理上的溫暖感、安全感、歸屬感、力量感、尊重感的重要途徑。同時(shí)同齡人的相互理解,為其心靈的開放,打開了大門。相互的傾訴、傾聽,為其宣泄心理壓力,發(fā)現(xiàn)問題,提供了方便。學(xué)生間平等的交流、開導(dǎo),更易被接受、內(nèi)化。