歡娛后，那些女人必知的痛

馬玲瓏

有高達(dá)15％的女性做愛(ài)后肚子痛，但查不出病因來(lái)，漸漸地，這有可能成為她們恐懼性生活造成性冷感的誘因——

做愛(ài)后的下腹或臍周疼痛，在20-30歲之間的女性群體中，發(fā)生率超過(guò)25％，而這個(gè)年齡段的女性，最終被確診為盆腔炎、宮頸炎等卻不超過(guò)10％。也就是說(shuō)，有高達(dá)15％的女性做愛(ài)后肚子痛，但查不出原因來(lái)。漸漸地，有可能成為她們恐懼性生活造成性冷感的誘因：仿佛有一個(gè)騷擾源隱藏在她們的下腹部，隨時(shí)可能給歡愉帶來(lái)陰云。

蜜月中的難言之隱

26歲的報(bào)關(guān)員林蔚在兩年前嫁給一名英俊的海員，從此開(kāi)始了“每年都過(guò)三四個(gè)蜜月”的婚姻生活。林蔚的老公出海一次平均要三個(gè)月，歸來(lái)休假的時(shí)間，長(zhǎng)的一個(gè)多月，短的只有半個(gè)月。

受老公的工作性質(zhì)約束，林蔚的性生活一直處于“一曝十寒”的狀態(tài)：老公回來(lái)就過(guò)蜜月，兩人像饑腸轆轆的小獸一樣整天廝守在一起，可讓林蔚煩心的是，腹痛會(huì)在“蜜月”中越來(lái)越厲害，林蔚跟自己的閨中死黨私底下抱怨此事，人家提醒她：“別是蜜月膀胱炎哦!”林蔚不以為然，“我又不是新娘子，結(jié)婚都三年了，還會(huì)得這種新娘綜合癥?”

真相：

蜜月膀胱炎又叫“性交性膀胱炎”，一般發(fā)生在性能量蓄積后的頻繁釋放階段，蜜月里的新娘、海員的妻子、兩個(gè)星期或個(gè)把月才見(jiàn)面一次的“周末夫婦”，還有雙方都是“飛的族”的金領(lǐng)階層，都容易因短時(shí)間內(nèi)的頻繁性生活患上此癥。

蜜月防痛的主要方式包括：

＆改變體位。女下男上的傳統(tǒng)體位很容易給私處前壁造成壓迫，使尿道口的開(kāi)放性增強(qiáng)，而改變體位可以減少對(duì)私處前壁的壓迫，使尿道受到的機(jī)械刺激減小，從而避免蜜月膀胱炎的發(fā)生。

＆排尿?？梢詻_洗掉膀胱及整個(gè)尿道蓄積的細(xì)菌，所以婦科醫(yī)生都提倡在性生活前約半個(gè)小時(shí)飲水至少500ml，而在性生活后宜馬上排空膀胱，因膀胱炎造成的腹痛就不會(huì)發(fā)生。

寒邪入侵造成肚子痛

小安與男友交住四年了，為了避免“審美疲勞”，他們不斷動(dòng)腦，開(kāi)發(fā)出更原始更易激發(fā)幻想的方案，盡情享受歡愛(ài)的樂(lè)趣。男友新找的做愛(ài)地點(diǎn)包括通往露臺(tái)的房間，可以打開(kāi)天窗直接看到星星的閣樓，野營(yíng)用的三角帳篷……

可是，這“帳篷野趣”或“閣樓狂歡”，浪漫歸浪漫，小安的腹痛卻日重一日，常常感覺(jué)做愛(ài)后的下腹和臍周墜得痛，嚴(yán)重時(shí)甚至冷汗潸潸，有一次男友看小安疼得皺眉彎腰，建議直接上醫(yī)院，小安卻怯于去看診，理由是“待會(huì)兒醫(yī)生問(wèn)起來(lái)，怎么開(kāi)始痛的，怎么回答?”

真相：

一般而言，就算家中的臥室也不應(yīng)該正對(duì)陽(yáng)臺(tái)或露臺(tái)，因?yàn)榉渴孪牧艘欢ǖ捏w力，使血液循環(huán)加快。毛細(xì)血管擴(kuò)張，有些人會(huì)出現(xiàn)周身大汗，此時(shí)若沒(méi)有關(guān)好通往陽(yáng)臺(tái)或露臺(tái)的窗戶，讓寒風(fēng)直接吹在身上，就造成了“寒邪入侵”后的下腹隱痛。因此主治小安的腹痛要從“寒風(fēng)吹不到身上”著手，在家不要開(kāi)窗做愛(ài)，可在床上掛帳簾，不只形成一個(gè)溫暖的做愛(ài)氣候，也使臥室的風(fēng)情更旖旎。

最好戒除“野合”的習(xí)慣，假如特別想體驗(yàn)一下帳篷里的情趣，記得帳篷一定要安設(shè)在背風(fēng)處，帳門(mén)外要再加上一層擋風(fēng)簾，同時(shí)使用隔濕防寒的露營(yíng)床墊。

“寒邪入身”的另一條渠道是消化道。做愛(ài)后體液蒸發(fā)，口渴難耐，一些人會(huì)直接開(kāi)冰箱取飲料喝，這也是造成無(wú)名腹痛的原因，因此記得做愛(ài)后的飲水溫度要稍高于體溫，在40℃～43℃為宜。

又愛(ài)又恨高潮時(shí)

江美詩(shī)有一幫八婆女友，每周相約燒烤飲茶，也探討一些私密問(wèn)題，定的規(guī)矩是：“什么都可以問(wèn)，什么都敢老實(shí)回答。”

最近一段時(shí)間，這伙八婆女友互相打探的消息是：“你的他表現(xiàn)怎么樣?有幾成機(jī)會(huì)讓你達(dá)到高潮?”大半人答“三成，四成”，畢竟答“八九成”的仿佛很刺激聽(tīng)眾，答“很少有這種情況”又似乎很沒(méi)臉。而江美詩(shī)從來(lái)就顧左右而言他——遇到這問(wèn)題她就起身給大家拿水果續(xù)茶。那天，被死黨們逼緊了，她才兜底交待：“幾乎每次都有高潮，刺激到你們了吧?但是八成會(huì)伴有一抽一抽的腹痛，有時(shí)高潮過(guò)去都半小時(shí)了還痛得厲害——你們會(huì)羨慕我嗎?”這可問(wèn)倒了在場(chǎng)的每一個(gè)人。

真相：

正常的生理性腹痛占性交腹痛的70％，而性高潮帶來(lái)的腹痛又占到生理性腹痛的七成以上。性交時(shí)男性的抽動(dòng)，本身會(huì)對(duì)女性的私處產(chǎn)生劇烈刺激。在性高潮時(shí)，陰道更會(huì)有節(jié)奏地收縮或痙攣，成為快感的一部分。性興奮可能掩蓋身體深處痙攣帶來(lái)的腹痛，而當(dāng)性興奮消退之后，腹痛可能變得明顯。

另一種生理性腹痛的可能性是。習(xí)慣采用女下男上的體位。男子運(yùn)動(dòng)時(shí)又過(guò)分用力，使女方腹腔壓力驟然升高，子宮、直腸、膀胱受到重力擠壓后，使腸管發(fā)生逆蠕動(dòng)，引發(fā)“岔氣感”腹痛。

緩解以上兩種生理腹痛的“花招”：

＆事實(shí)證明單純抽動(dòng)只能使20％的女性達(dá)到高潮，還容易因壓迫和用力過(guò)度引發(fā)腹痛。刺激陰唇和陰蒂的方式卻可以使67％的女性達(dá)到高潮，且沒(méi)有腹痛之虞，值得推薦。

＆性愛(ài)后的后戲很重要，可以幫助女方的腹腔壓力和盆腔充足得到安全釋放的均勻消退，使盆腔瘀血帶來(lái)的腹痛盡可能減少，相應(yīng)地，也預(yù)防腹痛帶來(lái)的性冷感。

＆在感覺(jué)有“岔氣式”腹痛時(shí)，迅速向右側(cè)蜷臥，并用暖水袋撫暖下腹部，有可能減少疼痛。

＆鑒于大部分生理性腹痛都伴有女方怕寒畏冷，冬季四肢冰冷的癥狀，可通過(guò)藥膳調(diào)理的方式提高盆腔體溫，預(yù)防性高潮時(shí)充血太多太久。益母草煨大棗，或冬蟲(chóng)夏草煨老雞，可以常吃，改變女方的腎虛癥狀，并提高盆腔器官的“性活力”。

準(zhǔn)媽媽的腹痛豈容小覷

丁倩是在懷孕45天的時(shí)候，知道自己進(jìn)入“準(zhǔn)媽媽預(yù)備隊(duì)”的，這一消息令丁倩又吃驚又意外，這孩子是怎樣逃過(guò)避孕的天羅地網(wǎng)，奇跡般的空降在他們夫婦的生活中的?有了孩子，任何避孕手段都顯得多此一舉。

從確認(rèn)丁倩懷孕的那一刻起，丁倩老公似乎就對(duì)她的身體著了迷，兩人的性愛(ài)最快從“每周一歌”轉(zhuǎn)成“兩日或一日一歌”，丁倩老公的理由五花八門(mén)，包括“我知道你是個(gè)敏感的人，絕對(duì)不會(huì)挺個(gè)大肚子與我做愛(ài)，胎兒越大越有靈性，你一定不會(huì)喜歡那種好像有第三者在場(chǎng)的感覺(jué)。趁他現(xiàn)在還小得像個(gè)海馬，我們好好享受一番。”“你想以孩子的名義拒絕我?別忘了孩子七個(gè)月以后我們得開(kāi)始分居，直到你100天的產(chǎn)褥期過(guò)去。你就不怕我這大半年憋出毛病來(lái)?”還有這樣的溫存懇求：“別忘了孩子包圍在羊水里，這一點(diǎn)動(dòng)靜不會(huì)讓你住的房子地震的……”

每一種理由，都可能讓丁倩軟下來(lái)，半推半就。就這樣，在連續(xù)三四天的隱隱腹痛中，丁倩在一次歡愛(ài)后小產(chǎn)了……

真相：

孕期性生活的腹痛頻率為何遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)平時(shí)?那是因?yàn)樾詯?ài)過(guò)程中產(chǎn)生的前列腺素對(duì)妊娠子宮的興奮效力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)非妊娠期的子宮。過(guò)性生活時(shí)，子宮受到機(jī)械性刺激，通過(guò)神經(jīng)反射和體液調(diào)節(jié)，引起子宮內(nèi)源性前列腺的釋放，加上孕期做愛(ài)幾乎100％不用套，男方精液中的前列腺素也大量通過(guò)宮頸釋放入女方的子宮，在男女雙方前列腺素的作用下，子宮發(fā)生強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致孕婦房事后感到墜式腹痛。

子宮的收縮。對(duì)胎兒而言恰是一場(chǎng)危險(xiǎn)的“地震”，不僅導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽腹痛，還有可能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤(pán)早期剝離和胎膜早破等情況，從而危及母嬰健康。因此，婦產(chǎn)科醫(yī)生經(jīng)常提醒準(zhǔn)媽媽們：“你的安全你負(fù)責(zé)，孩子的安全也要你負(fù)責(zé)?！?/p>

尤其對(duì)身輕如燕的妊娠早期，胎兒就像幼苗一樣立根未穩(wěn)，而性愛(ài)帶來(lái)的子宮收縮就像一波一波的山洪一樣，可能隨時(shí)將“幼苗”連根拔起。妊娠的早期和晚期都不宜性愛(ài)，一旦發(fā)生腹痛征兆，應(yīng)禁忌行房并應(yīng)迅速求助醫(yī)生。

其他做愛(ài)后腹痛的原因

＆做愛(ài)后立刻用低于43℃的水沖涼。一些有性潔癖的女性很不樂(lè)意帶著汗味和房事的氣味去睡，她們很可能選擇在做愛(ài)后十分鐘內(nèi)再?zèng)_一個(gè)澡。不管沖澡的水溫如何，這都是養(yǎng)生大忌。尤其是用較涼的水沖洗時(shí)，在“床上運(yùn)動(dòng)”中剛剛張開(kāi)的毛孔被涼水一激，很容易造成寒邪內(nèi)侵，這與寒風(fēng)吹到做愛(ài)后汗涔涔的身上，效果是一樣的，也一樣可能誘發(fā)腹痛。

＆自覺(jué)避孕措施可能出現(xiàn)漏洞，因此在做愛(ài)后迅速用調(diào)和殺精劑的洗液沖洗私處。很少有人會(huì)細(xì)心將洗液溫?zé)嶂笤儆?這也許會(huì)影響殺精劑的效力?)，此時(shí)沖洗破壞了其微酸環(huán)境，使它的自潔能力大大下降，一旦細(xì)菌乘虛而入，上侵到宮頸、附件乃至子宮內(nèi)膜，引起炎癥，腹痛就不再是單純生理性的了。