都是八卦惹的禍？

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女人們?cè)谝黄穑瑐€(gè)個(gè)仿若天生非凡地“能說會(huì)道”：名人八卦，飛短流長(zhǎng)。那個(gè)女明星昨天離婚了，這個(gè)男明星搞外遇被抓著了，就連公司鄰里間某某和老公吵架，誰誰懷孕了等等，第一手情報(bào)的提供者總是味勝利者的姿態(tài)宣告著自己至高無上的信息地位。

可是其他人又怎么甘當(dāng)一輩子的聽眾呢，她們?yōu)樽约旱暮笾笥X而懊惱，為自己不夠靈通的信息渠道而煩躁。她們害怕自己某天被告知：怎么什么都不知道!

于是，知識(shí)，新聞，資訊，當(dāng)然還有女人們最為樂此不疲的八卦傳聞小道消息，讓越來越多的人成為了信息回收站，焦慮，就此蔓延。

西諺有云“無知就是幸福”，余以為然。沒有信息焦慮癥不一定就有強(qiáng)烈的幸福感，但是，你若患有嚴(yán)重的信息焦慮癥，你就一定不會(huì)有強(qiáng)烈的幸福感。然也!

當(dāng)代人每天要看多少新聞操心多少事啊!更何況網(wǎng)絡(luò)年代，新聞傳聞流言八卦二十四小時(shí)不停息地滿天飛，考驗(yàn)著每個(gè)人的信息容量和神經(jīng)強(qiáng)度。金融危機(jī)當(dāng)然是頭條重大新聞，連我媽家里的鐘點(diǎn)工都知道我家的舊電視機(jī)只能賣200塊，就是因?yàn)榻鹑谖C(jī)；難道我不應(yīng)該花很多時(shí)間弄清楚次貸危機(jī)到底是什么嗎?經(jīng)濟(jì)何時(shí)觸底反彈，格林斯潘他老人家承認(rèn)當(dāng)年他辦了很多錯(cuò)事，華爾街上的假傳聞可不是和真消息一樣令人揪心?知情人曝料，汽車公司的老大去白宮求助居然開著私家飛機(jī)并且得意洋洋?四月十五日的報(bào)稅截止日話說就要到了，可是我把厚達(dá)二十頁的兒子幼兒園的入學(xué)報(bào)名表放哪兒了?本市報(bào)紙上的關(guān)于本地學(xué)區(qū)的稅收改制的報(bào)道還沒有細(xì)看呢，投票在即，到底站在哪一邊?設(shè)在超市里的“選舉咨詢”站的老太用溫和的眼睛嚴(yán)肅地看著行色匆匆，眼里卻只有肉萊水果的眾人，雖不是催我立刻就去投票，但也讓訂了兩份報(bào)紙的我，立馬覺出自己對(duì)重大新聞的一無所知，心生焦慮?；氐郊依铮鐾赀@份有關(guān)信息焦慮癥的自測(cè)，我心跳加速，血壓升高我息有嚴(yán)重的信息焦慮癥，再不小心，我快變成信息的垃圾桶了!

去網(wǎng)上逛逛吧?新聞傳聞流言八卦是如此引人入勝，我簡(jiǎn)直就停不下來。去朋友介紹的hostormaps.com和stardriveways.com看看，買本星圖(注出明星之家庭地址的地圖)，以后去好萊塢和紐約等地旅游時(shí)按圖索驥，就能找到我的偶像的家。紐約時(shí)報(bào)多次介紹的www.gawker.com最有意思，該網(wǎng)站動(dòng)員紐約客個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)線人，時(shí)刻帶著一雙警惕的眼睛行走，發(fā)現(xiàn)一個(gè)明星的行蹤就將它送至該網(wǎng)站。看這個(gè)：某天上午11點(diǎn)多安吉麗娜朱麗帶著養(yǎng)女和親女在紐約血拼；某天下午五點(diǎn)多湯帥哥的小公主蘇瑞和小貝的兩個(gè)公子一起在街上玩；奧巴馬夫人對(duì)歌手畢昂絲很不滿……網(wǎng)站15分鐘更新一次，再佐以最炫最酷的Google地圖，最新最全的名人動(dòng)態(tài)盡在于此。朋友又送來一個(gè)鏈接，和我討論：全球最大的狗仔組織X17圖片社拍到章子怡的艷照，是發(fā)了大財(cái)呢還是沒賺錢?發(fā)了的話，到底發(fā)了多大的財(cái)呢?量化—下，到底是多少?

信息的大餐終于將我撐得頭昏眼花。我問自己：我需要知道這么多嗎?我可以不需要知道這么多嗎?不知道這么多會(huì)減少我的幸福感嗎?

終于，我鼓起勇氣，對(duì)著這碗花哨的信息冰淇淋，說：“不了，謝謝!”

心理解讀

有人曾在新浪與網(wǎng)易的BBS和某大型購(gòu)物中心門口做了一次小型調(diào)查，被調(diào)查者的年齡在20至40歲，學(xué)歷在本科以上，80％的被訪者表示一直打算給自己充電或正在充電，99％的被訪者表示自己所掌握的知識(shí)不足以應(yīng)付這個(gè)社會(huì)。被訪者普遍認(rèn)為社會(huì)的壓力之大，知識(shí)更新之快，時(shí)常使他們有莫名的急躁，覺得自己要學(xué)習(xí)的東西太多，但許多人卻苦于遲遲沒有時(shí)間。從事記者、廣告，網(wǎng)站、IT等行業(yè)人員有著明顯的焦慮傾向。一位記者這樣描述自己的狀態(tài)：“有的時(shí)候我會(huì)感到我什么都要明白一點(diǎn)，這樣才可以冷靜地分析我想報(bào)道的事件，從容地面對(duì)我所采訪的對(duì)象。可是要了解的東西那么多，所以我會(huì)突然地感到自己很渺小，覺得再也無法勝任這個(gè)工作了，我每天拼命地讀報(bào)，看雜志，上網(wǎng)，看書，滿腦子都是信息，關(guān)鍵詞，事件……但越是如此，我越覺得慌張，好像被一種深不可測(cè)的東西慢慢淹沒。

求知欲使人類渴望把更多非我的東西轉(zhuǎn)變成自我的東西，這一方面符合人類進(jìn)步的需要，但另一方面，現(xiàn)代社會(huì)非我的知識(shí)確實(shí)無限浩大，對(duì)未知的恐懼感使現(xiàn)代人承受著更多的心理壓力，甚至造成不必要的“心理擁擠”，時(shí)時(shí)侵蝕著我們的健康。

焦慮是人類很普通的一種情緒，那些被訪者的行為言語表明他們或多或少地處于一種經(jīng)常性焦慮情緒中。雖然對(duì)知識(shí)及信息的過度焦慮有很大危害性，但卻不該放棄正常的對(duì)知識(shí)的渴求與充實(shí)自我。同時(shí)，人對(duì)壓力的適應(yīng)能力也隨著社會(huì)的進(jìn)化而逐年上升。比如說，目前社會(huì)上各式各樣名目繁多的培訓(xùn)考證班，其中大多數(shù)參加學(xué)習(xí)的人不會(huì)轉(zhuǎn)化為過度焦慮。但是這也絕不該被忽視，一定要注意張弛有度。

達(dá)人對(duì)策

A類癥狀：不間斷報(bào)名參加各種培訓(xùn)，不讓自己有任何閑暇：擔(dān)心自己知道得不夠多，不打開電腦，不掛上SMN.QQ就無法靜下心來工作，無法離開互聯(lián)網(wǎng)，一定要在電腦旁變才覺得有事情可以做。

一定的心理壓力是必要的健康的。關(guān)鍵在于把握有度，記得老祖宗的良訓(xùn)“過猶不及”。

B類癥狀：喜歡被信息淹沒的充實(shí)感，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電腦游戲，并獲得滿足感；熱愛在BBs上跟帖，熱衷于豐富自己的博客鏈接，關(guān)注別人的言論和生活方式，即便半個(gè)小時(shí)之前已經(jīng)看過網(wǎng)頁的內(nèi)容，還是忍不住要去刷新；喜歡信息勝過真實(shí)的生活及人際交往，即使和辦公室的同事，也要在M5N上聊。別沮喪!關(guān)注別人的言論和生活是個(gè)健康的八卦愛好，運(yùn)作得當(dāng)，有益身心。但是在全民皆網(wǎng)民的年代，誰知道坐在網(wǎng)上另一邊的跟你聊的熱火朝天的是個(gè)多金帥哥，還是個(gè)猥瑣男，還是條會(huì)打字的狗?你認(rèn)為比爾·蓋茨會(huì)有空在BBS上跟你打口水仗么?布拉德·皮特會(huì)每天更新他的博客么?所以你得安營(yíng)扎寨，天天去搶沙發(fā)?記住這句話：互聯(lián)網(wǎng)是灰色的，生命之樹常青!別浪費(fèi)生命，好好地生活，該干什么就干什么，好好工作，孝敬爹媽，談戀愛生孩子都別拉下，哪十自是花時(shí)間拍老板馬屁也比當(dāng)網(wǎng)蟲強(qiáng)!

C類癥狀：K歌時(shí)，會(huì)為自己不知道的某首新歌或某個(gè)新星感到沮喪：沒留意各種八卦雜志和網(wǎng)頁，當(dāng)別人說到某個(gè)信息自己不知道時(shí)，會(huì)情緒低落。

還是別沮喪!教你一招，立占上風(fēng)：裝作漫不經(jīng)心的樣子，問人家知不知道gawker，告訴大家全民八卦時(shí)代已經(jīng)到來，遠(yuǎn)在美國(guó)的紐約客們?cè)缇秃推渌澜绺鞯氐挠兄局總兟?lián)合起來了，發(fā)現(xiàn)一個(gè)明星的行蹤就八卦一個(gè)，上傳至該網(wǎng)站，時(shí)時(shí)更新，加上神奇的Google地圖，描繪出最真最新的明星動(dòng)態(tài)圖，與你我共享。當(dāng)大家向你投來崇敬的目光，欽佩你強(qiáng)大的信息容量和神經(jīng)強(qiáng)度時(shí)，你再欣然拿起話筒，高唱你最愛的老歌。