當(dāng)心寶寶得“電視病”

時(shí)毓民

電視已成為千家萬(wàn)戶的必需品,寶寶的成長(zhǎng)也離不開電視,電視的確給寶寶帶來了歡樂和知識(shí)、開闊了眼界,但是看電視看得過多會(huì)出現(xiàn)不少問題,年輕的媽媽,你可要當(dāng)心寶寶患上各種各樣的“電視病”哦。

“電視病”的幾種表現(xiàn)

●電視孤獨(dú)癥:不少家長(zhǎng)十分忙碌,怕寶寶調(diào)皮和闖禍,在自己無(wú)暇顧及寶寶時(shí),就讓寶寶看電視。寶寶長(zhǎng)時(shí)間與電視為伴就會(huì)不關(guān)心周圍事物,不喜歡看書、學(xué)習(xí),不愿與小朋友交流。寶寶的性格逐漸變得孤僻,缺乏生活自理能力,不能適應(yīng)社會(huì)和環(huán)境的變化。如果大人不讓他看電視,就會(huì)變得焦慮不安,甚至大哭大鬧。寶寶還會(huì)模仿電視中的人物語(yǔ)言、動(dòng)作,不恰當(dāng)?shù)赜糜谌粘Ｉ钪?有的還會(huì)有自言自語(yǔ)等反常行為。

●電視發(fā)育不良癥:寶寶長(zhǎng)期看電視,缺少戶外活動(dòng),不利于他的生長(zhǎng)發(fā)育。多看電視的寶寶睡覺不踏實(shí),尤其在睡前看電視,電視的內(nèi)容不停地在寶寶腦中再現(xiàn),會(huì)發(fā)生夜間入睡困難或多夢(mèng),使睡眠質(zhì)量下降,而生長(zhǎng)激素分泌高峰正好在夜間,由于分泌高峰受到影響,致使發(fā)育不良,身高增長(zhǎng)變得緩慢。

●電視厭食癥:喜歡看電視的寶寶多半不喜歡運(yùn)動(dòng),他們?cè)诔燥垥r(shí)也眼不離電視,在看到緊張鏡頭時(shí),更是情緒激動(dòng),此時(shí)消化液及消化酶分泌必然受到影響,消化功能減退,食欲下降,嚴(yán)重的甚至產(chǎn)生厭食,不給看電視就拒絕吃飯。

●電視肥胖癥:與厭食癥相反,原來食欲很好的寶寶,看電視時(shí)間過長(zhǎng),體能消耗減少,身體開始積蓄脂肪,逐漸肥胖起來,加之邊看電視邊吃零食,更易肥胖。肥胖癥會(huì)為以后得糖尿病、冠心病、高血壓病埋下隱患。

●電視近視眼:長(zhǎng)期看電視不注意休息的寶寶,容易使眼晴持續(xù)疲勞,視力減退,久而久之變成了“小近視眼”。

●電視輻射病:電視機(jī)會(huì)發(fā)出輻射波,寶寶喜歡近距離看電視,常與電視屏幕“親密接觸”,輻射波會(huì)損害寶寶的免疫系統(tǒng),甚至可能引起基因突變。

預(yù)防寶寶“電視病”的種種對(duì)策

●家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制寶寶看電視的時(shí)間,嬰幼兒及學(xué)齡前寶寶每天看電視時(shí)間不要超過1小時(shí),學(xué)齡兒童不要超過1?1.5小時(shí)。節(jié)假日看電視時(shí)間最好安排在上午9?10點(diǎn),平時(shí)安排在傍晚6點(diǎn)半到7點(diǎn)半。

●家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的特點(diǎn)與年齡安排相適應(yīng)的電視節(jié)目。不要看成人的愛情片、武俠片、警匪片。多選擇一些動(dòng)畫片、木偶片、知識(shí)小品、兒童文藝、智力競(jìng)賽、動(dòng)物世界等內(nèi)容。

●有的家長(zhǎng)也是“電視迷”,熱衷于看電視,把寶寶扔在一邊不管,只要寶寶一起看電視就好。所以父母要以身作則,盡量有節(jié)制地看電視。

●家長(zhǎng)應(yīng)擠時(shí)間陪寶寶一起看電視,給寶寶講解電視節(jié)目的內(nèi)容,幫助他們正確理解,培養(yǎng)他們分析、表達(dá)和思維能力,同時(shí)有利于控制看電視的時(shí)間。在有空的時(shí)候,家長(zhǎng)給寶寶多講些故事,陪他們玩,這樣可以轉(zhuǎn)移寶寶對(duì)電視的依戀。