從培養(yǎng)鍛煉興趣入手,談落實(shí)體育素質(zhì)教育

戴 明

[摘要] 此文立足于本校,通過對(duì)提高認(rèn)識(shí)、優(yōu)化教學(xué)、開展課外體育及競(jìng)賽活動(dòng)等方面的敘述,讓學(xué)校、教師認(rèn)識(shí)到“興趣”對(duì)學(xué)生體育鍛煉的重要性,并闡述了提高學(xué)生體育鍛煉興趣的方法,以便落實(shí)體育素質(zhì)教育,最終達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的效果。

[關(guān)鍵詞] 興趣 提高認(rèn)識(shí) 優(yōu)化教學(xué) 開展活動(dòng)

為了全面實(shí)施素質(zhì)教育,落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,近幾年,國(guó)家教育部推出了一系列學(xué)校體育改革措施,其中尤以兩大改革舉措影響最大,一是制訂了新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,二是把課間操改為大課間活動(dòng)。這兩大改革舉措正在全國(guó)范圍內(nèi)如火如荼地實(shí)施推廣,其力度之大也是前所未有的。周濟(jì)部長(zhǎng)向全國(guó)青少年學(xué)生提出了一句響亮而鮮明的口號(hào):“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。作為體育教師,如何去落實(shí)?怎么堅(jiān)持把學(xué)校體育新課程改革和大課間改革深入開展下去呢?如何確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間呢?如何構(gòu)建體育大課程體系,從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生身心健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的目標(biāo)呢?這成了擺在體育教師們面前的難題。

近幾年來(lái),筆者在各項(xiàng)體育活動(dòng)和體育教學(xué)過程中,注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣,鼓勵(lì)學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),從而在全面提高學(xué)生身體素質(zhì),形成終生體育意識(shí)等方面取得了較好的效果,也取得了一些經(jīng)驗(yàn)。

一、提高思想認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

興趣,是人的“天智”和“天性”,是求知的“原動(dòng)力”。孔子曰:“知之者,不如好知者;好知者,不如樂知者。”“一語(yǔ)道出了興趣與愛好的重要性。新穎的能引起好奇的事物,易引起學(xué)生興趣,學(xué)生對(duì)某一事物感到新奇而又無(wú)知時(shí),最能誘發(fā)好奇內(nèi)驅(qū)力,激起求知、探究、操作等學(xué)習(xí)意愿。學(xué)生對(duì)體育的興趣,直接關(guān)系到體育學(xué)習(xí)的效果,是奠定學(xué)生終身健身意識(shí)的前提。因?yàn)橹挥袑W(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚興趣,才會(huì)積極主動(dòng)地去進(jìn)行體育鍛煉。所以,在實(shí)際教學(xué)過程中,我更加注重快樂體育的思想理念。每一節(jié)體育課或訓(xùn)練課從不單一指定只練某方面內(nèi)容,而是拿出各種體育器材讓學(xué)生有選擇的進(jìn)行練習(xí),發(fā)展他們的個(gè)性特長(zhǎng),尋找他們所愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)。由于實(shí)行因材施教,我上體育課很受學(xué)生歡迎。同時(shí),我把室內(nèi)的體育理論課當(dāng)作一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)來(lái)抓。作為體育教師,我認(rèn)為不應(yīng)只教學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉,更重要的是讓學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體的益處,樹立“健康第一”的意識(shí),養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣,形成“終生體育意識(shí)”。我經(jīng)常向?qū)W生介紹各種體育鍛煉項(xiàng)目和各種體壇賽事,啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生親自去觀看或收看體育比賽,讓他們感受體育的魅力,使之在潛移默化中增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的興趣。例如,我經(jīng)常通過多媒體組織學(xué)生集體收看美國(guó)NBA籃球聯(lián)賽,然后結(jié)合教材,上籃球課,對(duì)此學(xué)生學(xué)習(xí)興趣很高。另外,我還經(jīng)常下載和制作田徑運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目課件,把動(dòng)作分步驟演示給學(xué)生看,他們通過觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的精彩表演,興趣也大大提高。

二、優(yōu)化體育課堂教學(xué)氛圍,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的興趣,首先應(yīng)進(jìn)行有趣教學(xué),就是要求老師尋找教學(xué)內(nèi)容豐富的訓(xùn)練項(xiàng)目,這樣訓(xùn)練手段新穎多樣,就能采取寓教于樂的教學(xué)方法,將艱苦的練習(xí)變成愉快的學(xué)習(xí)。那么,怎樣才能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,更好地利用興趣搞好體育教學(xué),提高體育成績(jī),推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展呢?作為教師,要在體育教學(xué)中有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一種寬松、和諧、融洽的教學(xué)氛圍,運(yùn)用語(yǔ)言激勵(lì)、場(chǎng)景調(diào)節(jié)、要領(lǐng)歸納等方法來(lái)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉有趣的體驗(yàn)。

1.言語(yǔ)激勵(lì)法

教師的言行對(duì)學(xué)生上課的情緒影響較大,上課時(shí)要用心關(guān)注學(xué)生,用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)來(lái)激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。如當(dāng)學(xué)生練習(xí)成功時(shí),及時(shí)給予表?yè)P(yáng);當(dāng)學(xué)生練習(xí)失敗時(shí),及時(shí)給予鼓勵(lì),當(dāng)學(xué)生焦躁不安時(shí),及時(shí)給予安慰等,以激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性為目的。但如果表?yè)P(yáng)不當(dāng),言過其實(shí),也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生反感,影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。因此,在教學(xué)中我堅(jiān)持以表?yè)P(yáng)為主,正面教育為主的方法,多運(yùn)用鼓勵(lì)性語(yǔ)言,增強(qiáng)學(xué)生情緒的正向變化,對(duì)于學(xué)生的缺點(diǎn)和不足,從不直接提出批評(píng),而是正面提出要求。這樣做,有利于防止負(fù)面作用的產(chǎn)生,不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。如當(dāng)學(xué)生有好表現(xiàn),遵守紀(jì)律,認(rèn)真練習(xí),幫助他人等良好行為時(shí),我向?qū)W生示意微笑,以示贊同,當(dāng)學(xué)生掌握了一定動(dòng)作技術(shù)并有所提高時(shí),我豎起大拇指或提倡學(xué)生集體鼓掌以示“做得不錯(cuò)”、“好”、“有進(jìn)步”等,學(xué)生從我的各種示意中得到肯定,就會(huì)產(chǎn)生精神上的滿足,得到情感上的體驗(yàn),同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力,實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)。對(duì)體育成績(jī)差、身體瘦弱、自卑心強(qiáng)、性格內(nèi)向的學(xué)生,我更是在語(yǔ)言上進(jìn)行鼓勵(lì),耐心地善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處,一有進(jìn)步就要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。如我在教前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度動(dòng)作時(shí),曾有一位不愛講話,平時(shí)做事小心謹(jǐn)慎的女同學(xué)的抱腹團(tuán)身動(dòng)作做得好,我及時(shí)給予了表?yè)P(yáng),這給了她很大的鼓舞,激發(fā)了她練習(xí)的興趣。一節(jié)課下來(lái),她也能高質(zhì)量完成全套動(dòng)作,確實(shí)讓我們驚奇不已。

2.場(chǎng)景調(diào)節(jié)法

作為體育教師,應(yīng)該熟悉學(xué)校的環(huán)境、場(chǎng)地、器械,在課前與項(xiàng)目相適應(yīng)的場(chǎng)地上,器械的布置應(yīng)做到井然有序,合理得當(dāng);上課時(shí)教師應(yīng)精神抖擻,衣著干凈利落,語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明快,這一切都有利于提高學(xué)生的興趣,使之注意力集中,使得體育教學(xué)能順利進(jìn)行。體育課堂中,如果過于嚴(yán)肅和死板,容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的教學(xué)氛圍,讓學(xué)生有感而啟,有啟而創(chuàng),是激活主體意識(shí)的重要因素。教學(xué)情景的創(chuàng)設(shè):(1)能使學(xué)生產(chǎn)生鮮明的形象。體育教學(xué)是以形象思維為主的教學(xué):通過教師的示范,同伴的練習(xí)和自身的實(shí)踐,增強(qiáng)形象的真實(shí)感,調(diào)動(dòng)學(xué)生“形真”的激情。(2)能使學(xué)生產(chǎn)生想學(xué)的欲望。我倡導(dǎo)的教學(xué)情景是營(yíng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)氣氛,是在沒有方圓,及近似方圓輕松自由中學(xué)習(xí),從而激起學(xué)生主觀的能動(dòng)性。(3)能使學(xué)生產(chǎn)生深刻的想學(xué)的意向。創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景的最終目的就是通過所創(chuàng)造的鮮明形象,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望,借助圖畫,音樂,實(shí)物,示范及表情,一步步地展現(xiàn),引導(dǎo)學(xué)生去琢磨,感悟,從而形成行為的理念。為了寓教于樂,我經(jīng)常把音樂、舞蹈、游戲等方式以豐富多彩的形式運(yùn)用到課堂的各個(gè)部分,以起到調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用。在體育課上,學(xué)生在優(yōu)美、和諧的音樂和歡快有趣的游戲中更能激發(fā)起強(qiáng)烈的練習(xí)興趣。如上體育課時(shí)很多學(xué)生不愿做身體素質(zhì)練習(xí),我便把俯臥撐、跳跳箱、擲實(shí)心球投分、跳繩等身體練習(xí)的內(nèi)容,配合音樂編成接力游戲進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生的練習(xí)情緒一下就高漲起來(lái),也不感覺累,我們常做的游戲貼膏藥、網(wǎng)魚、找朋友、大小西瓜高矮人等全校學(xué)生都會(huì),而且百玩不厭。上課前我就擺好了器材,學(xué)生一到操場(chǎng)就高興、就來(lái)勁。選配教材內(nèi)容更是相當(dāng)重要。新課標(biāo)給教材的選用提供了更大的空間,體育教師的主體性和創(chuàng)造性被更大程度的激發(fā)出來(lái)。在身體素質(zhì)、跳繩、球類、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、娛樂體育等項(xiàng)目基礎(chǔ)上,必須根據(jù)學(xué)生的愛好和特長(zhǎng),進(jìn)行多種選擇性的活動(dòng),豐富多彩的時(shí)尚體育活動(dòng),鍛煉學(xué)生的身心,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神,能最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性,為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù),起到了較好的推動(dòng)作用。

3.重點(diǎn)歸納法

在課的重點(diǎn)、難點(diǎn)或不易掌握處,教師要把握好教學(xué)分寸,不能操之過急。否則,學(xué)生會(huì)因?qū)W不懂、做不會(huì)而喪失信心,導(dǎo)致前功盡棄。我通過鉆研教材,經(jīng)常把難點(diǎn)、重點(diǎn)編成口訣或者歌謠,讓學(xué)生多背、多唱之后慢慢體會(huì)再練習(xí)。如在籃球課中,就編了“一大、二小、三起跳”“雙手持球在胸前,抬頭屈膝步自然,蹬伸翻腕將球傳,重心前移球后旋?！薄凹缟铣智蜓劭慈?、左手扶住球左邊、兩腳微彎右在前、充分伸直前壓腕、球出食指、中指間?！睂W(xué)生很容易就掌握了上籃、傳球和單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng);在學(xué)跨越式跳高時(shí),我又告訴學(xué)生“助跑輕松有角度,踏跳滾動(dòng)要有力,過竿內(nèi)旋要下壓,落地屈膝要緩沖”學(xué)生基本上就理解了動(dòng)作要點(diǎn);在教前滾翻時(shí),又指導(dǎo)學(xué)生“眼睛看胸部,團(tuán)身像個(gè)球,滾翻不能散,牢記在心頭”;學(xué)生跑步時(shí),我很自然地又念起了“松肩、夾肘、兩臂平行擺”的手臂擺法,用“松、大、快、前”四個(gè)字糾正跑步的動(dòng)作;學(xué)魚躍前翻是“蹬擺如兔躍、臀部比肩高、支撐作退讓、滾動(dòng)緊腹腰”;學(xué)側(cè)手翻是“四點(diǎn)一條線,空中一個(gè)面”;用“踏、展、收”三字來(lái)概括挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程等,這些通俗易懂的口訣,學(xué)生一聽就來(lái)興趣,他們首先聽我的講解,然后自已結(jié)合練習(xí)去揣摩動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)習(xí)也就達(dá)到了事半功倍的效果。

三、充分利用課外體育活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

課外體育活動(dòng)是校園文化中最活躍、群眾性最強(qiáng)的部分。中小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,需要進(jìn)行經(jīng)常地、全面地體育鍛煉。僅靠每周二至三節(jié)體育課顯然是不夠的。課外體育活動(dòng)是課堂教學(xué)的延伸,是確保學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)的有力保證,是豐富學(xué)生生活、發(fā)展學(xué)生個(gè)性的最好空間和手段,也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育健身習(xí)慣的好途徑。只有把課內(nèi)外活動(dòng)結(jié)合起來(lái),科學(xué)地安排活動(dòng)時(shí)間,實(shí)現(xiàn)學(xué)生每天足夠一小時(shí)的體育活動(dòng),使學(xué)生的體育鍛煉具有不間斷性,才能有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),成功地推行素質(zhì)教育。我經(jīng)常利用學(xué)校每天上午第二節(jié)課后的大課間活動(dòng),組織學(xué)生開展豐富多彩的體育活動(dòng),如長(zhǎng)跑、接力賽、集體舞、跳遠(yuǎn)、跳繩、爬竿、踢毽子、丟沙包、跳皮筋、擲飛碟、搖呼啦圈等,使每一名學(xué)生都能在活動(dòng)中找到他感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,充分享受體育鍛煉帶來(lái)的樂趣。而我在活動(dòng)中適時(shí)進(jìn)行督促指導(dǎo),活動(dòng)后一小結(jié),一周一總結(jié)。極大地促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉的興趣。

四、組織參加競(jìng)賽活動(dòng),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

要激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣,我認(rèn)為組織學(xué)生多參加競(jìng)賽也是一個(gè)好方式。有利于激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神,有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德作風(fēng)教育,有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,也有利于強(qiáng)化身體練習(xí)。我教的學(xué)生就經(jīng)常參加一年一度的田徑對(duì)抗賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃、排、足球等賽事。由于學(xué)生有好勝、上進(jìn)、不服輸?shù)刃睦硖卣?這些比賽對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),有很大的吸引力和感染力。

參加各種形式的比賽甚至觀看比賽都可以感染他們,讓他們親身體驗(yàn)到勝利的喜悅或失敗的懊惱,讓他們或多或少了解奮斗的價(jià)值。在感受那扣人心弦的競(jìng)賽魅力后,他們才會(huì)自覺自愿地去進(jìn)行體育鍛煉。我所帶的校田徑代表隊(duì)的成績(jī)也有了飛速的提高,從以前的拿不到分,上升到三次蟬聯(lián)全市初中組冠軍,涌現(xiàn)了一大批田徑方面的好苗子,代表隊(duì)的訓(xùn)練由“我要求學(xué)生練”,變成了“學(xué)生想跟我學(xué),想跟我練”,每年都有一大批體育苗子作為體育特長(zhǎng)生順利升入高一級(jí)學(xué)校。所以,作為體育教師,應(yīng)多組織體育競(jìng)賽,讓學(xué)生在參與中有一個(gè)你趕我超的勁頭,把體育鍛煉變成一種自覺的行動(dòng),養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),這也是體育素質(zhì)教育中的目的所在。

總之,為了適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展的需要,作為體育教師,應(yīng)該結(jié)合本地區(qū)的實(shí)際情況,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,全面進(jìn)行教學(xué)改革,采用多種途徑來(lái)培養(yǎng)學(xué)生體育、文化綜合素養(yǎng),豐富學(xué)生的課余生活,讓學(xué)生廣泛參與到體育活動(dòng)中來(lái),讓他們的學(xué)習(xí)、生活生動(dòng)起來(lái)!快樂起來(lái)!