籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法對(duì)促進(jìn)我校大學(xué)生心理健康的效能性研究

胡建峰

摘 要:通過對(duì)南通高等師范學(xué)校二年級(jí)外語(yǔ)班47名大學(xué)生進(jìn)行為期3個(gè)月的籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法對(duì)我校大學(xué)生心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究。并對(duì)其進(jìn)行鍛煉前后心理健康部分評(píng)價(jià)指標(biāo)的心理學(xué)測(cè)試。結(jié)果表明:經(jīng)過了3個(gè)月的籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法實(shí)驗(yàn)后,學(xué)生在人際關(guān)系、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性等因子方面比實(shí)驗(yàn)前均有顯著性提高,表明籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法對(duì)改善大學(xué)生的心理健康水平的確具有良好的效果。

關(guān)鍵詞:籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法大學(xué)生心理健康

中圖分類號(hào): G642文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼: A文章編號(hào):1672-1578(2009)11-0086-01

心理健康是指?jìng)€(gè)人心理所具有的正常的、積極的狀態(tài)和同環(huán)境保持良好心理適應(yīng)的能力,[1]它反映了人類對(duì)自身心理系統(tǒng)的高標(biāo)準(zhǔn)追求?，F(xiàn)代社會(huì)飛速的發(fā)展、生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇,對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了很大的負(fù)面影響。亦引發(fā)大學(xué)生心理健康方面的一系列問題,前景不容樂觀。2001年中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)對(duì)北京23所高校6000多名在校大學(xué)生的調(diào)查顯示,16.51%的大學(xué)生存在中等程度的心理問題,其中達(dá)到嚴(yán)重程度的占3%～5%左右。[2]大學(xué)生心理健康令人擔(dān)憂,筆者從體育教學(xué)方法入手,以籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法為自變量,以南通高等師范學(xué)校大學(xué)生心理健康水平為因變量進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究。其目的是探討籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法與我校學(xué)生心理健康兩者之間的內(nèi)在關(guān)系,促進(jìn)體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響,同時(shí)尋找籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法心理效應(yīng)的理論基礎(chǔ),為大學(xué)生心理健康教育及全面素質(zhì)教育提供理論根據(jù)。

1 研究方法

1.1文獻(xiàn)研究法

查閱相關(guān)心理學(xué)、體育學(xué)等文獻(xiàn)資料,為本文提供理論依據(jù)。

1.2問卷調(diào)查法

研究對(duì)象是南通高等師范學(xué)校二年級(jí)外語(yǔ)班47名女大學(xué)生。本研究目的是通過3個(gè)月的體育教學(xué),以“籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法”作為施加因素,并對(duì)其鍛煉前、后進(jìn)行SCL—90的問卷調(diào)查。本次測(cè)試共發(fā)放問卷47份,回收47份,有效問卷47份,無效問卷0份。

首先對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行為期一周的籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法理論學(xué)習(xí)。然后進(jìn)行為期3個(gè)月以“籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法”作為施加因素的體育教學(xué),分別于2008年9月8日對(duì)受試大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前的第一次心理健康測(cè)試;2008年12月8日對(duì)受試大學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法后的第二次心理健康測(cè)試。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

所有數(shù)據(jù)采用SCL—90統(tǒng)計(jì)軟件與SPSS統(tǒng)計(jì)分析軟件以(平均值)±Sd(標(biāo)準(zhǔn)差)輸出,作T檢驗(yàn)進(jìn)行分析處理。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

經(jīng)過3個(gè)月籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)前、后學(xué)生心理健康變化幅度的比較(見表1),結(jié)果發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生心理健康各指標(biāo)得分下降幅度均大于實(shí)驗(yàn)前,除孤獨(dú)傾向外,兩組各指標(biāo)差異顯著(P<0.05),這說明除了學(xué)生自身發(fā)展能引起變化外,實(shí)驗(yàn)中的自變量對(duì)學(xué)生心理健康的影響起著至關(guān)重要的作用,極大促進(jìn)了其心理健康發(fā)展。

3 分析與討論

通過籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)的練習(xí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行開導(dǎo)、引導(dǎo)、傳導(dǎo),使學(xué)生樂學(xué)、會(huì)學(xué)、主動(dòng)學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性;利用籃球游戲、體育競(jìng)賽等方法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神,改善了學(xué)生的心理健康狀況?；@球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法對(duì)提高大學(xué)可以增加大學(xué)生的社會(huì)交往能力,改善學(xué)生之間的人際關(guān)系。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,大學(xué)生承受著越來越人的來自于社會(huì)、家庭以及學(xué)業(yè)上的壓力。學(xué)生之間缺乏必要地了解和溝通,相互之間的關(guān)系冷漠,較易產(chǎn)生孤獨(dú)感與人際關(guān)系障礙,而通過籃球教學(xué)中的訓(xùn)練,可以滿足人學(xué)生社會(huì)交往的需要,豐富他們的業(yè)余文化生活,消除他們之間的隔閡與戒心,加強(qiáng)相互了解與合作。通過籃球教學(xué)的練習(xí),還可以有利于人學(xué)生緩和學(xué)習(xí)、生活所帶來的煩惱和痛苦,消除精神壓力和孤度感,進(jìn)而形成與人合作、親近的習(xí)慣,提高社會(huì)交往能力。通過籃球教學(xué)的練習(xí),可以降低練習(xí)者的抑郁、緊張和焦慮水平,使大學(xué)生的情緒狀態(tài)得到改善;并且在強(qiáng)迫、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性等方面也得到很好的改善。有關(guān)研究也表明:在舒適愉快的情景中,適度的運(yùn)動(dòng)量可以提高練習(xí)者的喚醒水平,使人精神振奮,降低緊張情緒,產(chǎn)生好的情緒狀態(tài)。國(guó)外有關(guān)專家的研究結(jié)果也驗(yàn)證了諸如:籃球游戲、籃球競(jìng)賽等運(yùn)動(dòng)可以減輕練習(xí)者的焦慮水平,對(duì)情緒的改善具有積極性影響。如:麥格林等人1983年的研究;卡蒂兒等人1985的研究,均驗(yàn)證了體育活動(dòng)對(duì)心理健康的積極性影響。籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)可以提高參加鍛煉的大學(xué)生的心理健康水平。這在本文的實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析中已得以驗(yàn)證,并與國(guó)內(nèi)、外大量相關(guān)研究結(jié)果相吻合。

4 結(jié)論

籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法對(duì)改善大學(xué)生的心理健康水平具有良好的效果。實(shí)驗(yàn)教學(xué)后,大學(xué)生在人際關(guān)系、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性等因子方面比實(shí)驗(yàn)前有顯著性提高。

籃球?qū)W導(dǎo)式教學(xué)法可緩解學(xué)生的不良情緒。在籃球教學(xué)中,學(xué)生通過鍛煉,充分發(fā)揮了體育課的娛樂功能,使學(xué)生在活動(dòng)中感受積極的情緒體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn):

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