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    走出蔬菜的坊間流言
    
                
    2009-06-15 05:52:26若塵
    
                
    健康之家 2009年6期 
    關(guān)鍵詞：腸病菠菜苦瓜
    
                    
    若　塵
    1菠菜可以補血，苦瓜可以去火……所以不喜歡捏著鼻子也要吃進去。
    真相揭示：蘿卜青菜，各有所愛，這句話形象地解釋了為什么有的人認為菠菜很澀，而有的人卻不覺得苦瓜有多苦!研究證實，同樣的蔬菜在不同味盲基因型(對味道的感覺基因)的人口中味道是不同的，也因此人們對蔬菜的味道體驗會產(chǎn)生巨大的差別。再則，人們對蔬菜的耐受程度不同，比如患有消化道潰瘍，炎性腸病的人不能吃刺激性強，纖維豐富，產(chǎn)氣脹肚的韭菜、蘿卜、青豆、花椒芽、對韭菜、蔥、蒜、油菜、芹菜、菠菜等蔬菜也有不同程度的過敏現(xiàn)象。所謂強扭的瓜不甜，不適合自己的蔬菜就不要勉強自己去嘗試!
    

    
                        
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