體育教學(xué)與學(xué)生承受挫折的心理培養(yǎng)

李利良

一、什么是挫折教育

挫折教育就是指為了提高青少年克服在遇到挫折時(shí)情緒低落、意志消沉的能力。陶行知先生曾明確指出,學(xué)生的學(xué)習(xí)光靠智力不行,光有學(xué)習(xí)的熱情也不夠,還得有堅(jiān)持到底的意志,才能克服大的困難,使學(xué)習(xí)取得成功。而培養(yǎng)意志品質(zhì)的方式很多,一個(gè)重要的方面就是挫折教育。

二、體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)產(chǎn)生的影響

1.體育活動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育活動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來(lái),使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。

2.體育活動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為。

3.體育活動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí),總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此通過(guò)體育活動(dòng),有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

三、如何利用體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的心理品質(zhì)

1.在教學(xué)中體育教師應(yīng)注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。大量的觀察和研究結(jié)果表明體育興趣與體育學(xué)習(xí)活動(dòng)效果常常是成正比的。例如就我本人來(lái)說(shuō)我對(duì)足球不是太感興趣,而我的身體素質(zhì)比某些足球?qū)ｍ?xiàng)的同學(xué)要好多了,不感興趣直接導(dǎo)致我對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)感到枯燥乏味,最終足球水平遠(yuǎn)不如他們;而對(duì)籃球我很感興趣,不管是上課還是其他知識(shí)媒體,我都會(huì)用心去聽(tīng)、看,并努力認(rèn)真去練習(xí)、模仿,水平提高很快。

2.教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生的自信心。例如教分腿騰越“山羊”時(shí),大多數(shù)學(xué)生開(kāi)始都不敢試跳,有懼怕心理。體育教學(xué)時(shí)可采用分步、分層教學(xué)的方法,增強(qiáng)學(xué)生信心,既可達(dá)到教學(xué)目的,又可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

3.體育教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)盡量多組織集體活動(dòng),例如在球類(lèi)活動(dòng)中,讓學(xué)生懂得球賽取勝的關(guān)鍵在于集體的密切配合,是個(gè)人能力的集體表現(xiàn),從而培養(yǎng)學(xué)生勝不驕,敗不餒,拼搏進(jìn)取,團(tuán)隊(duì)合作的集體主義精神。

4.針對(duì)個(gè)體差異,制訂不同的目標(biāo)。我的具體做法是:給學(xué)生一個(gè)恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo),鼓勵(lì)學(xué)生去實(shí)現(xiàn)它。一個(gè)只能跳1米20的小學(xué)生,你讓他向1米60來(lái)努力,他自然會(huì)知難而退。我告訴他,你只要能夠跳過(guò)1.25米,哪怕只多跳兩三厘米,我都會(huì)在平時(shí)成績(jī)中給你記上優(yōu)秀等級(jí),不和別人比,只和自己比,只要能夠不斷戰(zhàn)勝自己,你同樣也是優(yōu)秀的。實(shí)踐證明,這種做法對(duì)學(xué)生的影響是十分積極有益的。

5.在實(shí)際教學(xué)中多運(yùn)用和組織游戲教學(xué)。游戲加競(jìng)賽更能培養(yǎng)學(xué)生集體感、責(zé)任感,增強(qiáng)相互間協(xié)作能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生在競(jìng)賽、游戲的過(guò)程中面對(duì)困難,戰(zhàn)勝困難,體驗(yàn)成功的喜悅,可提高教學(xué)效果,起到培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的作用。

6.利用訓(xùn)練課以及課外活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)培養(yǎng)。體育教師在組織活動(dòng)時(shí)應(yīng)控制教學(xué)訓(xùn)練時(shí)間,訓(xùn)練應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生意志精神、思想教育為主,體力為次,避免意外事故的發(fā)生,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

7.體育教師要善于幫助學(xué)生克服自卑心理。人在挫折面前容易表現(xiàn)出的另一種態(tài)度就是粗暴的,消極的對(duì)抗甚至攻擊行為。每當(dāng)遇到這種情況,我都會(huì)在課上告訴孩子們:體育比賽中,冠軍只有一個(gè),有勝利的一方,就必然有失敗的一方,我們應(yīng)該有“永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一”的勇氣。但是,當(dāng)失敗降臨到你頭上的時(shí)候,要用平常心去對(duì)待它。失敗永遠(yuǎn)是生活的一部分,你必須學(xué)會(huì)去正視它、接受它。挫折對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)是一種災(zāi)難,對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō),卻能激發(fā)出更大的潛能,在逆境中創(chuàng)造奇跡。

四、改變體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式

由于在傳統(tǒng)體育教育評(píng)價(jià)中,人們衡量學(xué)生體育學(xué)習(xí)成績(jī)的主要依據(jù)是運(yùn)動(dòng)技能。無(wú)形之中把這個(gè)衡量成績(jī)的結(jié)果作為衡量教師教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)重要方面,使得學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、心理健康、適應(yīng)社會(huì)等往往流于形式。體育教師如果能考慮到學(xué)生的起點(diǎn)基礎(chǔ),又按提高的幅度參照性評(píng)價(jià),“不求人人成功,但求人人進(jìn)步”。另外教師要抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行口頭評(píng)定成績(jī),可提高學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性、積極性,樹(shù)立更大進(jìn)步的自信心。如“好”“有進(jìn)步”“堅(jiān)持到底”等平和肯定的鼓勵(lì),都有助于學(xué)生意志品質(zhì)的形成。

總之,對(duì)于一個(gè)人,尤其是一個(gè)處于身心發(fā)育期的學(xué)生,挫折也是一筆財(cái)富。教會(huì)每一個(gè)學(xué)生使用這筆財(cái)富,是學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù),是每個(gè)體育教師的神圣職責(zé)。當(dāng)然具體的培養(yǎng)方法是靈活多變的,但要有一定的針對(duì)性和目的性,把意志品質(zhì)的培養(yǎng)與克服困難,排除恐懼和害怕心理聯(lián)系在一起,讓學(xué)生合作體驗(yàn),開(kāi)拓進(jìn)取。體育教師要多鼓勵(lì),少批評(píng),少指責(zé),在課堂教學(xué)中及時(shí)排除學(xué)生的各種自卑心理,滿(mǎn)足他們成功體驗(yàn),從而培養(yǎng)他們的自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性、自制力等堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 ■