論舞蹈對少兒身心和諧發(fā)展的積極影響

周　紅

“舞蹈教育是一種美育。所謂美育又稱美的教育，審美教育或美感教育，美育就是培養(yǎng)學(xué)生具有正確的美學(xué)觀念和鑒賞美、創(chuàng)造美的能力的教育活動?！睆拿烙慕嵌葋碚f，舞蹈不僅可以強(qiáng)身健體，有助于學(xué)生身體的勻稱和諧發(fā)展，提高學(xué)生的審美情趣，還可以使學(xué)生感受和發(fā)揚(yáng)積極、健康、樂觀的思想感情，有助于共產(chǎn)主義理想的培養(yǎng)；舞蹈不僅可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和愛國主義情感，還可以開發(fā)智力、增長知識、陶冶情操，使學(xué)生變得更加健康、聰明、自信、活潑、和諧。因此，現(xiàn)在社會上越來越多的家長把孩子送進(jìn)各種藝術(shù)培訓(xùn)班，各地的少兒舞蹈班也呈現(xiàn)出應(yīng)接不暇的火熱場面。舞蹈是美的藝術(shù)，它起著美育的功能，尤其對少兒身心和諧健康發(fā)展起著積極的作用，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

一、有利于培養(yǎng)少兒的思想品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)意志

舞蹈藝術(shù)教育是通過生動的藝術(shù)形象在潛移默化中去教育和提高人的思想品質(zhì)，陶冶人的道德情操，凈化人類靈魂的。舞蹈藝術(shù)教育通過優(yōu)美的音樂旋律和優(yōu)美的舞蹈動作的有機(jī)結(jié)合，塑造出各種豐富多彩的優(yōu)美的舞蹈形象。少兒通過在舞蹈的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練以及表演過程中受到美的教育和熏陶，尤其是一些內(nèi)容健康向上的少兒舞蹈節(jié)目，它們都具有十分豐富并且符合少兒身心發(fā)展特點(diǎn)的思想內(nèi)涵。

少兒的內(nèi)心象水晶一樣純潔、晶瑩剔透，但同時(shí)也非常脆弱，尤其現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，對來自外界的挫折與困難承受能力和應(yīng)對能力都較差。而舞蹈教育通過寓教于樂的形式，使孩子們的意志在歡樂和藝術(shù)的氛圍中得到鍛煉，甚至是考驗(yàn)。因?yàn)槲璧鸽m是美的藝術(shù)，但同時(shí)又是殘酷的藝術(shù)，在舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中，有些動作必須經(jīng)過痛苦和艱辛的訓(xùn)練才能完成。這就需要學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和不怕吃苦的精神，某些舞蹈技巧訓(xùn)練，還需要少兒膽大心細(xì)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，孩子們經(jīng)常會遇到疼、苦、累的挑戰(zhàn)。那些敢于面對挑戰(zhàn)并堅(jiān)持下來，一如既往地進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的孩子，他們的頑強(qiáng)性、獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制能力都會得到更加有效的鍛煉和培養(yǎng)。舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不但培養(yǎng)了孩子吃苦耐勞的精神，使他們的生活自理能力有了極大的提高，而且造就了他們活潑開朗的性格和堅(jiān)強(qiáng)果敢的品質(zhì)。

二、有利于促進(jìn)少兒的創(chuàng)造思維和智力開發(fā)

心理學(xué)家認(rèn)為：任何活動都離不開注意力。注意是學(xué)習(xí)的門戶，注意力的范圍、注意力的穩(wěn)定性、注意力的分配等都屬于培養(yǎng)的目標(biāo)。在舞蹈教學(xué)過程中，學(xué)生注意觀察老師的肢體動作是掌握和學(xué)好老師所教動作的必要前提。正確的動作定型是通過老師不斷的言傳身授和學(xué)生集中注意力，仔細(xì)觀察，不斷體會正確要領(lǐng)和不斷糾正自己錯(cuò)誤動作的過程中建立起來的，而這一過程恰恰是老師一邊正確示范一邊講解正確的動作要領(lǐng)，不斷引導(dǎo)學(xué)生有序觀察、系統(tǒng)觀察的過程。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，孩子們要在很短的時(shí)間內(nèi)接受大量的舞蹈信息，包括動作、隊(duì)形變化、音樂旋律節(jié)奏變化、歌詞內(nèi)容、道具的運(yùn)用等等。學(xué)生每掌握一個(gè)動作，特別是熟練地完成一套動作，需要有持久的注意力和較強(qiáng)的記憶力。而少兒觀察事物往往缺乏系統(tǒng)性，注意力不夠穩(wěn)定和持久，容易被新奇事物的刺激所吸引，他們在進(jìn)行舞蹈動作練習(xí)時(shí)，常常會出現(xiàn)這樣和那樣的錯(cuò)誤。但是通過長期的舞蹈學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，孩子們的記憶力和快速反映能力可以不斷地得到鍛煉和提高。因此，通過舞蹈的學(xué)習(xí)可以很好地培養(yǎng)和提高少兒的觀察力、注意力和記憶力。良好的觀察力、注意力和記憶力是智力發(fā)展的重要因素。

舞蹈是動感藝術(shù)，在舞蹈表演過程中，少兒除了身體各部位需要協(xié)調(diào)一致，還需要思維、聽覺和視覺的高度完美統(tǒng)一。舞蹈動作是無聲的語言，學(xué)生常常依靠豐富的想象力和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內(nèi)涵。而這些動作又能激發(fā)、啟迪他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想、開拓創(chuàng)造性思路。思維能力是智力的核心。舞蹈是表現(xiàn)，創(chuàng)造也是表現(xiàn)，兩者都是想象力、心靈體驗(yàn)的展示。因此，在舞蹈的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和表演過程中，少兒的想象力、表現(xiàn)力、創(chuàng)造力和反應(yīng)能力都會得到不同程度的鍛煉和培養(yǎng)。舞蹈教育活動是通過寓教于樂的教學(xué)方式，運(yùn)用生動、藝術(shù)的形象讓學(xué)生自己去想象、去創(chuàng)造、去表現(xiàn)的教學(xué)活動，它較好地培養(yǎng)了少兒的形象思維，使他們的感知和想象得到淋漓盡致的發(fā)揮。所以，舞蹈教育對于挖掘少兒的創(chuàng)造能力、開啟少兒的智力，展示他們的才干起著無可爭議的積極作用。

三、有利于提高少兒的身體素質(zhì)和增強(qiáng)氣質(zhì)

舞蹈訓(xùn)練是將身體機(jī)能訓(xùn)練、動作協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和藝術(shù)氣質(zhì)訓(xùn)練有機(jī)融為一體的訓(xùn)練，它可以很好地起到活動筋骨、協(xié)調(diào)四肢、促進(jìn)新陳代謝的作用。

舞蹈訓(xùn)練從某種意義上說與體育運(yùn)動一樣，能促進(jìn)學(xué)生身體的健康成長。舞蹈是人體動作的藝術(shù)，而動作離不開手腳、關(guān)節(jié)的活動?？茖W(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，能提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。如舞蹈素質(zhì)訓(xùn)練中的壓腿、劈叉、踢腿以及掰肩、拉腰、踩髖等軟開度訓(xùn)練對少兒的韌帶、肌肉的延展以及跳躍訓(xùn)練對少兒的體能的增強(qiáng)和體育訓(xùn)練有著異曲同工之妙。因此，學(xué)習(xí)舞蹈很容易達(dá)到體育鍛煉的目的。從這一角度上講，舞蹈可稱作是有韻律美感的體育。由于舞蹈動作比體育更加多變、精細(xì)和有趣，不會給學(xué)生造成任何生理和心理上的壓力，所以舞蹈對學(xué)生身心健康的鍛煉比體育來得更為有效，也更受學(xué)生們的歡迎。

另外，在舞蹈教育中會發(fā)現(xiàn)有些孩子有“駝背”、“摳胸”、“端肩”等不良習(xí)慣，要改變這些不良習(xí)慣，在舞蹈形體訓(xùn)練時(shí)，就要求學(xué)生在站立時(shí)要注意形成腳踩大地頭頂藍(lán)天，兩頭拉長的感覺。要求學(xué)生站立時(shí)兩腿伸直夾緊、立腰、立胯、夾臀、收腹、挺胸、直背、肩放松下沉、眼平視、整個(gè)身體往頭頂正上方用力拉長等，長期堅(jiān)持舞蹈形體的站立訓(xùn)練，學(xué)生不僅不會出現(xiàn)“駝背”、“摳胸”、“端肩”等不良習(xí)慣，而且即使有過這種不良習(xí)慣的學(xué)生，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，這種習(xí)慣也會得到有效的糾正。

受過長期舞蹈形體訓(xùn)練的學(xué)生，都有儀表端正、舉止端莊、大方得體的特點(diǎn)。這種優(yōu)美的外形體態(tài)和渾身洋溢著高雅氣質(zhì)的形體特點(diǎn)，會使少兒對自己充滿自信和樂觀，為他們以后大方得體地待人接物打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)少兒強(qiáng)健的體魄、優(yōu)美的外形和高雅的氣質(zhì)可以讓人感受到我們民族的新一代身強(qiáng)體健、挺拔向上、蒸蒸日上的新氣象，有助于培養(yǎng)和提高民族自信心，激發(fā)民族自豪感。

四、有利于提高少兒的審美能力和陶冶情操

舞蹈藝術(shù)是美的藝術(shù)，它具有美育的功能。通過美育可以美化少年兒童的心靈,陶冶他們的情操,培養(yǎng)他們對自然美、藝術(shù)美的認(rèn)識和鑒賞能力,提高對真與假、善與惡、美與丑的辨別能力。舞蹈以它特有的寓教于樂的方式，潛移默化地教育少年兒童熱愛世間一切“真善美”的事物，憎惡一切“假惡丑”的行徑。舞蹈通過人體動作、姿態(tài)、表情、內(nèi)心情感的表現(xiàn)塑造出豐富多彩、形形色色的藝術(shù)形象，它為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。通過舞蹈的具體形象來認(rèn)識繽紛的世界，認(rèn)識真、善、美，辨別假、惡、丑，從而提高學(xué)生感受美、欣賞美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力。

“真善美”是美的最高境界，追求真善美是人類理想的最高精神境界，也是所有藝術(shù)追求的最高境界。舞蹈藝術(shù)是體現(xiàn)“真善美”的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)將三者有機(jī)統(tǒng)一起來，摒棄矯揉造作的模仿，解脫狹隘的審美觀的束縛，倡導(dǎo)用自然和諧的舞蹈來開展舞蹈教育。舞蹈教育以提升人的素質(zhì)為目的，因此，我們對少兒進(jìn)行舞蹈教育不是為了把他們教成小藝人，而是要把他們培養(yǎng)成晶瑩剔透、心靈純凈的小天使，讓少年兒童經(jīng)過舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后身強(qiáng)體健，增長知識，發(fā)展想象，開拓創(chuàng)新，美化心靈，陶冶情操。

五、有利于培養(yǎng)少兒的集體觀念和團(tuán)結(jié)互助

舞蹈教育是集教學(xué)、訓(xùn)練、排練、演出為一體的教育活動。在獨(dú)生子女已占絕大多數(shù)的當(dāng)今社會，由于種種原因，有些孩子任性、嬌氣、霸道，以自我為中心，缺乏集體觀念和團(tuán)隊(duì)精神。而少兒舞蹈，多是集體群舞，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相配合，這種集體舞的表現(xiàn)形式正是培養(yǎng)少兒團(tuán)隊(duì)精神的一種非常好的形式，因?yàn)槲璧冈诮虒W(xué)、訓(xùn)練、排練以及表演等方面有嚴(yán)格的統(tǒng)一性、規(guī)范性、強(qiáng)制性。這種統(tǒng)一性、規(guī)范性、強(qiáng)制性有助于培養(yǎng)少兒嚴(yán)格的紀(jì)律觀念，有助于培養(yǎng)少兒的團(tuán)結(jié)意識、互助協(xié)作意識、集體意識以及團(tuán)隊(duì)精神。例如，學(xué)生舞蹈訓(xùn)練、排練、表演時(shí)往往是以群體形式進(jìn)行的，整齊的動作和隊(duì)形，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。如果有一個(gè)學(xué)生態(tài)度不認(rèn)真、動作不協(xié)調(diào)，就會影響到整體的美感。所以，有的學(xué)生動作不到位，為了不拖整個(gè)集體的后腿，他（她）就會很自覺地在休息時(shí)間刻苦練習(xí)，這無形中就培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，老師也可以借此機(jī)會鼓勵(lì)動作規(guī)范的學(xué)生幫助落后的學(xué)生一起練習(xí)，培養(yǎng)他們互助友愛的精神。因此，通過少兒舞蹈的這種教育形式，對少兒進(jìn)行團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，是非常有益的。舞蹈教學(xué)中這些要求學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律、主動關(guān)心幫助他人等良好習(xí)慣，無疑會對學(xué)生的個(gè)性和諧發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

總之，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它對少兒的身心和諧發(fā)展起著積極的作用。少年兒童在接受舞蹈教育中，不僅得到了健美挺拔的身體外形，而且內(nèi)在的精神氣質(zhì)也得到了升華。通過舞蹈教育，不僅使少兒身強(qiáng)體健、增長知識、陶冶情操，變得更加聰明、活潑、和諧，而且還讓他們具備獨(dú)特的審美能力、豐富的想象力和創(chuàng)造力。舞蹈教育以寓教于樂的形式，培養(yǎng)和鍛煉了少年兒童堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和良好的協(xié)作精神，培養(yǎng)了他們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)了他們的自信心和自豪感。

（作者單位：長沙市少年宮）

責(zé)任編輯：楊建