掤勁之我見

周英南

大凡習練太極拳者,都知道掤勁為太極八勁(掤、捋、按、擠、采、挒、肘、靠)之首。但是,掤勁到底是什么樣的勁道?它的內涵是什么?如何界定?對這些問題一直沒有一個全面的、準確的解釋。數(shù)百年來,先師們留下的拳譜及現(xiàn)代的一些拳家也曾從某種角度闡述過掤勁。但很遺憾,各種解釋幾乎都難以令人滿意,致使一些習練者對掤勁的理解知其一而不知其二,或知其然而不知其所以然,不懂得如何習練,甚至練出與掤勁相反的的僵勁來。因此,弄清掤勁的概念和內涵,對練好太極拳具有十分重要的意義。

一、掤勁釋義林林總總,莫衷一是

一位已故大師解釋道:“掤是用手臂捧架住對方手臂,使其不能向我身體靠近……掤勁外柔內剛,虛靈沉著,不丟不頂?！痹摻忉屒皟删渲徽f了手臂上的勁道,非掤勁之全部含意。后三句是太極諸勁的共同要領,非掤勁獨具也。

另一位已故大師則曰:掤勁是“一種似松非松、柔中寓剛、靈活而又沉重、富于彈性和韌性的勁,具有黏、化、逼、捆作用的勁,也稱作內勁”。這位大師只解釋了太極內勁的部分含意,并沒有根據(jù)掤勁要領和特點闡述其內涵。最后一句犯了邏輯上的錯誤。掤勁是內勁的一種勁道,它們之間為從屬關系,怎么能夠說掤勁“也稱作內勁”呢?

一位拳家在其著述中說道:“掤勁為八法之首,勁貫于八法之中……就掤法而言,其法向外,駕御對方之按勁,使之不得按至與我胸腹貼近……彼退時,我也可掤發(fā),轉守為攻?！痹撫屃x前兩句雖闡述了掤勁的某些特性,但后面的解釋仍是臂膀上的“駕御”和“掤發(fā)”,也非掤勁之全部內涵。

一位拳家說:“掤勁是靈活的,成弧形的,既可以化掉來力,也可以反彈出去的柔軟的粘勁?！贝私忉屛疵膺^于簡單,且“靈活的”、“弧形的”、“柔軟的粘勁”,也是太極諸勁的共性,非掤勁特有之含義。

另一位拳家說,掤勁“不是硬頂,要保持柔韌而有彈性,既含御敵之勁,又有引誘之意。手臂要圓滿,腋下要虛,以保持靈活。內勁……升于兩臂,使周身不露外形,由下而上,由內而外催發(fā)于手上”。此釋義也只是解釋了兩臂之掤勁,同樣失之偏頗。

還有一位拳家對掤勁的論述更是與眾不同:“太極是掤勁,動作走螺旋?！笨蛇@是掤勁的概念嗎?太極與掤勁能等同嗎?其他勁道就不走螺旋了嗎?

還有一些拳家對掤勁的解釋,內容與上述拳家大同小異,基本相近。

古拳譜曰:“掤勁義何解?如水負舟行。先實丹田氣,次要頂頭懸。全體彈簧力,開合一定間。任有千斤力,漂浮也不難?！?《太極八法秘訣》)拳訣是用比喻的形式解釋掤勁的,若用現(xiàn)代漢語譯之,則為:“掤勁如水,似長江大河,能承受、載負各種不同重量的行舟。首先氣沉丹田,而后虛靈頂勁。拳勢之開合如彈簧之勁力。(有了掤勁)即或是千斤重力,也會漂浮不定?！北扔麟m然貼切,卻不易使人明白,按這樣的釋義去理解和習練掤勁也非易事。

《精選太極拳辭典》〔掤〕條是這樣解釋的:“掤法為進攻之法,向外的彈性勁……外形:手臂呈弧形,前臂由下而上,向外張架……勁渾圓向外,圓滿有張力,不使對方勁道上身,常防御對方的‘按法。掤法可向任意方向運用?！痹撧o典對掤勁含義的闡述,仍然未能擺脫“臂掤”釋義之窠臼,且前面“由下而向上向外張架”與后面的“向任意方向運用”的解釋也不相吻合。

二、掤勁是一個廣義的概念,它由掤意、掤勢及通過二者而產(chǎn)生的勁道組成

要弄清掤勁含義,首先要弄清“掤”是什么,“勁”又是什么。

“掤”《現(xiàn)代漢語詞典》無此字,為太極拳之專用詞語。按字義解釋,應為承受、捧托、載負之意。在太極拳中,“掤”是一種拳勢,一種形態(tài),由它所產(chǎn)生的勁道叫掤勁。它的內涵是利用腰、身、腿、手等身體部位承受、捧托和載負外來勁力,且順從之,使外來勁力在我身上找不到用力點,如按撲于簧盤之上?！皰颉?首先要有掤的意念,即“掤意”;然后要有掤的拳勢,即掤勢。至于“勁”,筆者十分贊同一位拳家的解釋:“勁是一個綜合效能。所有的運動條件相互間是平等關系……勁是所有運動條件在互動互補原則基礎上而產(chǎn)生的綜合效能,也就是習武者夢寐以求的‘勁……‘勁無法像力一樣直接獲得,而是一個間接獲得的過程與產(chǎn)物?！?韓競辰《三分鐘學理》,載《武魂》2004年第4期)也就是說,勁是體內外各種運動條件的互動互補且通過長時間習練才能產(chǎn)生的一種效能。那么,通過掤意、掤勢和其他運動條件互動互補基礎上而產(chǎn)生的這種綜合效能(勁道),就叫掤勁。關于掤勁,已故著名拳家陳炎林先生在其《太極拳、劍、刀、桿、散手合編》一書中說:“……掤敵非用手臂,須用腰腿,加以意氣,使敵不易攻入,此為防守之法。若發(fā)敵,則未掤之先,應往后向后,用引勁誘之,使其勁出而顯于焦點,復借其勁而掤之,無不獲勝……”著名拳家趙幼斌先生的闡述也較為透徹:“掤在所有勁法中為第一勁法,而且暗含在所有勁法中。在推手中,接手為掤,無掤則空;?搖化中有掤,無掤則丟;擠按中有掤,無掤則軟……在練拳架中掤意也無時不在?！?《淺談十八要訣》,載《太極》雜志1998年第3期)陳炎林先師和趙幼斌老師抓住了“掤敵非用手臂,須用腰腿”和掤勁“暗含在所有勁法中”等特點去闡述掤勁含義,既精辟,又準確。

三、拳架中的掤意和掤勢

在楊式、吳式傳統(tǒng)太極拳和國家競賽套路中,掤意和掤勢不僅僅表現(xiàn)在攬雀尾拳式(陳式、武式、孫式為懶扎衣,趙堡式為攬插衣)之中,在行功走架時幾乎所有招式均暗含掤意和掤勢。如楊式太極拳套路的單鞭和肘底看捶中身體左轉時的左掤手,兩臂交合(俗稱“抱球”)中的上、下掤手,玉女穿梭、轉身撇身捶、白蛇吐芯的上掤(上欄)手等。這一點,陳式太極拳大師馮志強先生有一段很有見地的闡述。他說:“掤勁:在手臂則有掌掤、腕掤、拳掤、肘掤、肩掤、臂掤,在身體則有胸掤、腹掤、背掤、臀掤,在腿則有胯掤、膝掤、腳掤、腿掤,在頭則有頭掤等?！?《陳式太極拳入門》)這正是掤勁寓于各招式之中及掤意無處不在的最好注腳。

筆者的恩師楊振基先生在其所著的《楊澄甫式太極拳》一書中,其動作說明和技擊分析提及掤意和掤勢的就有二十多個拳式(楊式太極拳套路無發(fā)勁招式)。如單鞭的動作說明:“右手自然伸直,五指合攏變直勾手……左手在胸前變掤手……”提手上式的技擊分析:“提手上式變著靈活,左手可變掤手應敵。”又如十字手的動作說明:“接著兩手外旋,轉手心向里上掤至胸前……”玉女穿梭(左)的技擊分析:“對方從右后側用右手自上打下,我即右轉身向左前方隅角擺好步法,左手上掤對方右腕,右手向對方胸脅部擊去?！钡鹊?。趙斌先生等人所著的《楊氏太極拳真?zhèn)鳌芬粫?在動作、要領、用法和歌訣中,提及掤意和掤勢的拳式也有近二十個。如左右分腳的要領“兩掌合十,內含掤意”,十字手歌訣“轉身掤開敵兩臂”,上步七星用法“……雙手變拳,交叉于胸前,將敵手托架上掤”等等。其他招式也暗含掤意和掤勢,只是一些招式招形較為明顯,一些招式蘊勁于內罷了。

四、推手中的掤勁

如果說掤意、掤勢在拳架習練中“無時不在”,并起著提綱挈領的主導作用,那么,在太極推手中,掤意、掤勢和掤勁的作用就更大了。

推手,也稱掤手、揉手或打手。其法為二人臂手相搭,依太極拳以靜制動、以柔克剛等原則,使用太極拳的掤、掤、擠、按或加之采、掤、肘、靠(如大掤推手)等技法相互進攻和化解的一項鍛煉或競技運動。推手有單推手、雙推手、活步推手和大掤推手等。在推手中,掤勁仍位列八勁之首,并且“暗含在所有勁法中”,即不但掤勁在發(fā)勁時須含有掤意和掤勢,其他勁道在發(fā)勁前也暗含掤意和掤勢,而且要“刻刻留意在腰間”(《十三式歌》),不能有絲毫的松懈和大意。搭手時,要心存掤意,形匿掤勢,用腰腿或身體各部(“非用手臂”)張架對方來勁。張架時須柔中寓剛,以靜待動,不丟不頂,舍己從人。且掤勁始終貫串于其他勁法之中。如我按彼掤,彼將我之按勁掤化或掤化,我即暗含掤勁,變按為擠或其他招式,順其掤化或掤化方向逼進(勁點對準彼身體之中心),彼無不跌矣。若彼按我掤,我則順其勢掤化或掤化,其必變招向我逼進。我暗含掤勁,用腰腿意氣轉化其來勢,且誘其“丟、頂、扁、抗”,復以按勁或其他招式速發(fā)之,彼必跌無疑。若行大掤推手,也須照此辦理,于掤、擠、按和采、掤、肘、靠諸勁中暗含掤勁,若得機得勢即可速發(fā)。充實飽滿的掤勁,可使自身感覺猶如一個打足了氣的球體,體內勁力有彈性地向四周膨脹張架,使敵攻之不入,甚至會被反彈出去。此時,若腰腿旋轉(須加意氣),敵方也會于與我身體接觸處(切點)受離心力之影響而沿切線方向跌出。

當然,推手水平之高下,化發(fā)技藝之嫻熟與否,是與聽勁和懂勁功夫密不可分的。聽勁懂勁功夫愈好,其勁就愈飽滿,愈充實,愈脆冷,愈疾速,如迅雷不及掩耳。所以,習練太極推手,除弄懂弄通掤勁及其他勁道的原理和內涵外,還要在明師的指導下認真地、正確地習練拳架及各種推手,不斷提高和諳熟聽勁、懂勁功夫,并且經(jīng)年苦練,寒暑不易,刻苦用功,晨昏無間。只有這樣,才能學好精妙絕倫的太極功夫,為弘揚和發(fā)展中國太極拳事業(yè)貢獻自己的力量。