普通高校開設(shè)“野外生存生活訓(xùn)練”課程的目的與意義分析

王　洪　

【摘 要】在高校體育課中開設(shè)“野外生存生活訓(xùn)練”課是對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容，方式的探索和創(chuàng)新，在科學(xué)、合理、安全地設(shè)計(jì)和安排野外生存生活訓(xùn)練的前提下，有組織、有計(jì)劃的開展野外生存生活訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身心健康具有積極的作用，本文結(jié)合當(dāng)代大學(xué)大學(xué)生身心問題及成因分析普通高校開設(shè)“野外生存生活訓(xùn)練”課程的目的與意義。為大學(xué)的健康教育起借鑒作用。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 身心健康 野外生存生活訓(xùn)練 普通高校

1 前言

當(dāng)代大學(xué)生正處在一個(gè)社會(huì)變化迅速的時(shí)代，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)日益復(fù)雜的競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生身心承受巨大的壓力。野外生存生活訓(xùn)練作為一種全新的教育理念已被引進(jìn)高校課堂，這不僅符合現(xiàn)代教育觀，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的有效手段之一，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的身心健康具有積極的影響作用?！耙巴馍嫔钣?xùn)練”課程作為新世界體育教育改革的初探，對(duì)于它的研究，為以后更好的開展此類活動(dòng)，及至對(duì)新世紀(jì)的體育改革的推動(dòng)都有著重要的作用。

2 現(xiàn)狀分析

2.1“野外生存生活訓(xùn)練”課程內(nèi)容

高校開展“野外生存生活訓(xùn)練”課程分為兩個(gè)層面的目標(biāo)，包括5個(gè)領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)；運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)；身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。在確定了目標(biāo)之后，“野外生存生活訓(xùn)練”課程內(nèi)容包括：野外基本生活條件的獲取、野外基本技能學(xué)習(xí)、簡(jiǎn)單生活用具的制作、野外基本設(shè)備的使用、基本體能訓(xùn)練、特殊技能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、野外綜合訓(xùn)練、野外險(xiǎn)情的處置、野外傷病的自救與互救、野外應(yīng)急措施、野外求救信號(hào)的發(fā)放與接收。

2.2當(dāng)代大學(xué)生存在的主要身心問題及原因分析

2.2.1當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況

目前體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的。提高體育素質(zhì)是學(xué)校體育課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。

2.2.2當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的原因分析

大學(xué)生身體素質(zhì)下降與多種因素有關(guān)，如學(xué)習(xí)壓力過大、營養(yǎng)不良或過剩、生活無規(guī)律等，但與體育課程的教育、教學(xué)工作也有著密切的關(guān)系。

2.2.3當(dāng)代大學(xué)生心理狀況

大學(xué)生處于青年期，正值心理發(fā)展不平衡、心理變化激烈的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力尚不夠強(qiáng)，在處理學(xué)習(xí)、就業(yè)、愛情等復(fù)雜問題時(shí)，常常會(huì)引起矛盾的沖突，容易產(chǎn)生種種心理障礙，甚至導(dǎo)致心理疾病。

2.2.4當(dāng)代大學(xué)生心理狀況的原因分析

形成大學(xué)生心理健康問題的原因是多方面的，其中社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人等因素是不可忽視的。在學(xué)業(yè)上，主要表現(xiàn)為過分緊張、不安，可能是自身和外界環(huán)境兩方面的因素而引起的；在生活上，主要表現(xiàn)對(duì)新環(huán)境適應(yīng)能力差而引起的各種如抑郁、焦躁、神經(jīng)衰落等心理問題。

2.3“野外生存生活訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生身心健康的影響分析

2.3.1“野外生存生活訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生身體健康的影響分析

多年來的應(yīng)試教育，使大學(xué)生對(duì)身心健康的認(rèn)知限于表面，而野外生存生活訓(xùn)練是一個(gè)全新內(nèi)容，大學(xué)生不是被動(dòng)而是用積極主動(dòng)的態(tài)度學(xué)習(xí)，教師也改變了以往的傳統(tǒng)教學(xué)模式，在師生互動(dòng)配合中，經(jīng)過實(shí)踐體驗(yàn)完全野外生存生活訓(xùn)練的全面拓展，充分利用空氣、陽光、水、沙灘、田野、森林、山地、草原等自然資源，使學(xué)生在享受在自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí)，增強(qiáng)健康體魄，提高適應(yīng)能力。

2.3.2“野外生存生活訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生心理健康的影響分析

“野外生存生活訓(xùn)練”能夠有效地減緩人們心理緊張、調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)強(qiáng)度，增強(qiáng)人際交往；有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展；使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)；有助于團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神；有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。

2.4普通高校開展“野外生存生活訓(xùn)練”課程的目的與意義分析

開展“野外生存生活訓(xùn)練”課程的目的在于以野外生存、生活訓(xùn)練為主要手段，幫助學(xué)生建立正確的體育意識(shí)，提高對(duì)健康第一思想的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和鍛煉能力，促進(jìn)學(xué)生的身體健康和心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

2.4.1增強(qiáng)體質(zhì)

多年來的應(yīng)試教育，使大學(xué)生對(duì)身心健康的認(rèn)知限于表面，而野外生存生活訓(xùn)練是一個(gè)全新內(nèi)容，大學(xué)生不是被動(dòng)而是用積極主動(dòng)的態(tài)度學(xué)習(xí)，教師也改變了以往的傳統(tǒng)教學(xué)模式，在師生互動(dòng)配合中，經(jīng)過實(shí)踐體驗(yàn)完全野外生存生活訓(xùn)練的全面拓展，充分利用空氣、陽光、水、沙灘、田野、森林、山地、草原等自然資源，使學(xué)生在享受在自然賦予寶貴財(cái)富的同時(shí)，增強(qiáng)健康體魄，提高適應(yīng)能力。

2.4.2野外生活生存訓(xùn)練課程能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)能夠有效地減緩人們心理緊張、調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)強(qiáng)度，增強(qiáng)人際交往；有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展；使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)；有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神；有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品千周，在目前高校學(xué)生心理健康教育中，對(duì)存在心理障礙或心理健康不良的學(xué)生，除了采用心理學(xué)方法進(jìn)行調(diào)節(jié)、疏通和治療外，鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)也是心理健康恢復(fù)的重要手段之一。

2.4.3增強(qiáng)應(yīng)變和適應(yīng)能力

野外是一個(gè)變化多端復(fù)雜的環(huán)境，有很多事先預(yù)料不到的意外情況可能發(fā)生。如何面對(duì)并處理這些意外是對(duì)線一位學(xué)生的嚴(yán)峻考驗(yàn)。

2.4.4野外生存生活課程有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神

每個(gè)參加過野外生存生活的大學(xué)生都知道團(tuán)隊(duì)精神在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的重要性，通過給同伴適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，分擔(dān)其隨身行李等辦法，幫助他們解決當(dāng)前面臨的困難，由于運(yùn)動(dòng)興趣的趨同，大學(xué)生在新的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體中建立以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為紐帶的新型人際關(guān)系，這種人際關(guān)系大大縮短了學(xué)生之間的距離，增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼，對(duì)日后大學(xué)生處理好各種關(guān)系起到了積極的作用。

3 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）“野外生存生活訓(xùn)練”課程的開設(shè)能刺激大學(xué)生的鍛煉欲望，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，身體素質(zhì)和心肺功能得到明顯改善，從而養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，形成經(jīng)歷正確的體育意識(shí)。

（2）“野外生存生活訓(xùn)練”課程能夠?yàn)樵谛４髮W(xué)生創(chuàng)造一個(gè)有助于心理健康發(fā)展的體育教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生的心理朝一個(gè)良性狀態(tài)發(fā)展，從而減少大學(xué)生的心理障礙問題。

（3）“野外生存生活訓(xùn)練”課程需要全體同學(xué)通力協(xié)作，互助互需，從而達(dá)到同學(xué)之間相互了解增進(jìn)友誼、團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)他們的集體主義思想，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

（4）“野外生存生活訓(xùn)練”課程為大學(xué)生提供了一個(gè)與大自然直接接觸的機(jī)會(huì)，能夠凈化心靈，陶冶情操，增強(qiáng)大學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，促進(jìn)人與自然的和諧統(tǒng)一。

3.2建議

（1）各高校應(yīng)積極開展和嘗試野外生存生活訓(xùn)練，學(xué)校行政部門的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)從思想上高度重視開展野外生存生活訓(xùn)練課程的重要性，轉(zhuǎn)變觀念、增強(qiáng)意識(shí)，增加經(jīng)費(fèi)投入，充分利用自然環(huán)境資源和體育課程資源，使這一全新內(nèi)容走進(jìn)高校體育課堂。

（2）為使野外生存生活訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生身心健康得到進(jìn)一步增強(qiáng)，應(yīng)該從提高體能和身體素質(zhì)為切入點(diǎn)，掌握野外生存生活的基本技能，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，并對(duì)一些實(shí)驗(yàn)效應(yīng)進(jìn)行科學(xué)的論證。

參考文獻(xiàn)：

[1]姜麗.高校開展“野外生存生活訓(xùn)練”課程的意義[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（2）.

[2]姜麗.大學(xué)生野外生存生活訓(xùn)練的實(shí)踐[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，（2）.

(作者單位：衡陽財(cái)經(jīng)工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共課部）