運(yùn)動APP輔助下廣西高校體育課教學(xué)改革的效果研究*

吳潮培 覃健軍 趙 芹

運(yùn)動APP輔助下廣西高校體育課教學(xué)改革的效果研究*

吳潮培1覃健軍2趙 芹1

（1.廣西大學(xué)，廣西 南寧 530004；2玉林師范學(xué)院，廣西 玉林 537000）

運(yùn)用調(diào)查問卷法對廣西大學(xué)、廣西財(cái)經(jīng)學(xué)院、南寧師范學(xué)院的400名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，分析學(xué)生對運(yùn)動類APP的認(rèn)可度、依賴度、用戶體驗(yàn)、其他需求等。結(jié)果顯示，大學(xué)生對運(yùn)動類App融入到大學(xué)體育課中持普遍支持態(tài)度，支持度達(dá)88%。大學(xué)生是智能手機(jī)的主流客戶群體，在體育鍛煉中最常見的運(yùn)動類App已被廣泛使用，App的便攜性和即時(shí)性對大學(xué)生參與體育鍛煉有一定的激勵作用。鑒于得到主流客戶群體的認(rèn)同，運(yùn)動類App進(jìn)入課堂是大勢所趨。

運(yùn)動類App；體育課；考評機(jī)制；鍛煉動機(jī)

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)和移動互聯(lián)網(wǎng)早已經(jīng)深入我們生活之中，并且扮演著越來越重要的角色。運(yùn)動類APP借助手機(jī)以及數(shù)碼穿戴設(shè)備的普及在運(yùn)動愛好者中迅速推廣，運(yùn)動類APP的出現(xiàn)，從根本上改變了以往傳統(tǒng)的鍛煉模式。運(yùn)動類APP讓運(yùn)動愛好者及時(shí)了解運(yùn)動實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，身體狀況等信息，從而更好地掌握自身的運(yùn)動狀態(tài)。根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)HIS的調(diào)查報(bào)告所給出的數(shù)據(jù)顯示2012年安卓應(yīng)用市場與蘋果應(yīng)用市場的運(yùn)動APP下載量達(dá)到了1.6億次，經(jīng)過6年的迅速發(fā)展，到了2018年這一數(shù)據(jù)超過3億次下載量，增長率高達(dá)70%[1]。通過這一數(shù)據(jù)說明運(yùn)動類APP已經(jīng)融入到人們健身運(yùn)動當(dāng)中，收到運(yùn)動愛好者的認(rèn)可。

本文結(jié)合廣西高校大學(xué)體育課開展情況和課程設(shè)置的角度出發(fā)，研究運(yùn)動類APP在廣西高校體育課教學(xué)中的應(yīng)用，通過設(shè)置實(shí)驗(yàn)組和對照組，同一時(shí)期進(jìn)行對照觀察，通過設(shè)計(jì)評價(jià)機(jī)制和制定預(yù)期目標(biāo)，利用體育課上課時(shí)間對兩組成員進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控。發(fā)現(xiàn)其存在的問題并探究應(yīng)用途徑，旨在提高廣西高校大學(xué)體育課信息化教學(xué)水平，使傳統(tǒng)體育課教學(xué)與新興科技相融合的新模式，進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。

1 運(yùn)動類APP特點(diǎn)

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，越來越多的先進(jìn)科學(xué)成果被應(yīng)用到生活中，智能手機(jī)、數(shù)碼穿戴產(chǎn)品、平板電腦得到了進(jìn)一步的普及。2008年7月蘋果在推出了應(yīng)用程序平臺AppStore，到今天已有超過55萬種不同類型的應(yīng)用程序發(fā)布在AppStore，供蘋果用戶選擇。運(yùn)動類app的出現(xiàn)順應(yīng)了當(dāng)下追求高品質(zhì)健康生活的潮流，并長期占據(jù)著各類型應(yīng)用程序下載量的前列。目前，運(yùn)動類APP目前常見的有計(jì)步類、騎行類、運(yùn)動技能指導(dǎo)類、運(yùn)動營養(yǎng)膳食管理、運(yùn)動賽事推廣等等幾種類型。KEEP、樂運(yùn)動、悅跑圈、NikeTraining、咕咚運(yùn)動、運(yùn)動寶等是目前深受運(yùn)動愛好者歡迎的運(yùn)動類app，占據(jù)著應(yīng)用程序平臺下載量的前六名[1]。

運(yùn)動類APP之所以受到市場認(rèn)可，是其改變了傳統(tǒng)的運(yùn)動模式，主要體現(xiàn)在便攜性與即時(shí)性。隨著智能手機(jī)的迅速普及，運(yùn)動類APP借助這一平臺為運(yùn)動愛好者提供服務(wù)，借助手機(jī)和數(shù)碼穿戴設(shè)備自帶的GPS、陀螺儀、橫向傳感器、藍(lán)牙等相關(guān)系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)據(jù)采集，并反饋給運(yùn)動者。即時(shí)性指的是，運(yùn)動類APP采集的人體運(yùn)動數(shù)據(jù)和信息能迅速地進(jìn)行反饋。這就有利于運(yùn)動者對自身身體情況能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)控，對自己的運(yùn)動量做出及時(shí)的調(diào)整。同時(shí)，運(yùn)動類APP還具有社交性、趣味性、實(shí)用性和靈活性等特點(diǎn)。運(yùn)動類APP的出現(xiàn)，擴(kuò)大了運(yùn)動愛好者的社交圈，能夠在運(yùn)動應(yīng)用平臺上找到趣味相投的朋友。并能通過運(yùn)動排行和自己的小伙伴進(jìn)行運(yùn)動競賽，獲得快樂的同時(shí)也收獲健康。

2 高校體育課教學(xué)與運(yùn)動類App相融合的動機(jī)

2.1 高校體育課教學(xué)現(xiàn)狀

我國各大高校體育課教學(xué)模式主要以教師單向傳授技術(shù)知識，學(xué)生通過聽講、練習(xí)獲得知識和技能。并通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，熟練的掌握技能，獲得技能上的提高。教師憑借制定好的考核標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生技能完成度、速度、強(qiáng)度進(jìn)行測評，給出相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。這一傳統(tǒng)的教學(xué)模式具有其合理性，易操作，普遍被各大高校體育課教師接受。但由于傳統(tǒng)體育課上，教師獲取學(xué)生運(yùn)動時(shí)的身體指標(biāo)情況和其他運(yùn)動能力都是以觀察學(xué)生的身體形態(tài)、運(yùn)動后學(xué)生的氣色、行為表達(dá)、和自我反饋來對學(xué)生身體狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)測。難免出現(xiàn)數(shù)據(jù)偏差和突發(fā)情況不能及時(shí)處理等弊端?？偠灾?，傳統(tǒng)體育課上課形式對于教師及時(shí)獲取學(xué)生技術(shù)狀態(tài)、身體狀況、及時(shí)掌握相關(guān)信息存在著局限性。對于學(xué)生是否適應(yīng)體育課中所需要完成的運(yùn)動量、可能存在的不適應(yīng)性，以及突發(fā)狀況的處理，完全取決于任課教師的經(jīng)驗(yàn)和臨場決策力。如何讓體育課教師獲取課程相關(guān)信息更精確、及時(shí)、多元化。這就需要對課程上進(jìn)行一些必要的改革，達(dá)到預(yù)期的目的。

2.2 高校大學(xué)生對于體育課的認(rèn)同度

如何利用好高校體育課程資源，最直觀的表現(xiàn)是作為課程主體的學(xué)生對于課堂所學(xué)知識的吸收和興趣成度。目前高校體育課教學(xué)過程中，學(xué)生在教學(xué)過程中處于被動的客體地位，知識經(jīng)由教師的控制并順其意愿自上而下地單項(xiàng)傳遞，而學(xué)生不能根據(jù)自己的興趣度、接受能力、身體條件自主選擇掌握技能的途徑和步驟。對于不能及時(shí)掌握的技術(shù)，如果課堂上不能及時(shí)吸收，課后難以得到專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。由于體育課在高校課程設(shè)置中不是必修課，很多大學(xué)生每周只有一次體育課，一個學(xué)期僅18節(jié)課，或者更少。因此，即使大學(xué)生對體育課興趣濃厚，也因缺少體育教學(xué)資源而影響了學(xué)習(xí)效果。而大多數(shù)大學(xué)生對體育課興趣不高，怕苦怕累、網(wǎng)絡(luò)游戲的迷戀、其他課業(yè)的壓力、以及對體育課的功能性認(rèn)識不夠等諸多因素制約了大學(xué)生參與體育課學(xué)習(xí)的熱情。

3 運(yùn)動類APP與大學(xué)體育課程相融合的研究

3.1 運(yùn)動類APP融入體育課的必然性

在傳統(tǒng)課程體系中，教師是課程的主導(dǎo)，同時(shí)也是課程的開發(fā)者。在傳統(tǒng)教育格局中，教師“以講為主”的授課方式，主導(dǎo)著課程的進(jìn)度。并非說此等方法不好，畢竟這是中國教育長期以來實(shí)踐的結(jié)果，形成了固有的教育模式。而恪守教學(xué)大綱、以固有的模式進(jìn)行教學(xué)的課堂，有可能培養(yǎng)出的只是規(guī)格統(tǒng)一的士兵，在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力、個性興趣方面就很難有所作為。將運(yùn)動類App融入到高校體育課程之中，并不是為了打破教師作為課堂主體這一模式。而是將傳統(tǒng)教育模式與現(xiàn)代先進(jìn)的科技產(chǎn)品相融合，不為了淘汰任何一方而是力爭相輔相成的新型教育模式。

前期運(yùn)用調(diào)查問卷法對廣西三所高校，廣西大學(xué)、廣西財(cái)經(jīng)學(xué)院、南寧師范學(xué)院的400名在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷對運(yùn)動類APP這一新興產(chǎn)物的認(rèn)可度、依賴度、用戶體驗(yàn)、其他需求等等進(jìn)行了調(diào)研，并回收有效問卷342份，有效率達(dá)到85.5%。由表一可知，大學(xué)生對于運(yùn)動類app融入到大學(xué)體育課當(dāng)中是普遍支持，支持度達(dá)到了88%。大學(xué)生作為智能手機(jī)的主流客戶群體，而體育鍛煉中，最常見的運(yùn)動類App已經(jīng)被廣泛使用，App的便攜性和即時(shí)性對大學(xué)生參與體育鍛煉有一定的激勵作用[3]。主流客戶群體的認(rèn)同，對運(yùn)動類App進(jìn)入課堂是大勢所趨。

表1 大學(xué)生對體育課程融入運(yùn)動類App的認(rèn)可度（ n＝342）

項(xiàng)目支持不支持無所謂 人數(shù)3012318 比例88%7%5%

3.2 運(yùn)動類App融入體育課對課程考評機(jī)制的影響

課程評價(jià)機(jī)制是整個課程體制中最重要的一環(huán)，教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)、課程之建設(shè)三方面因素構(gòu)建了完善的課程考評機(jī)制，對于學(xué)生在課程中的考評機(jī)制主要以學(xué)習(xí)評價(jià)體系是通過學(xué)習(xí)的效果和過程進(jìn)行，學(xué)習(xí)效果的評價(jià)主要從學(xué)生技能掌握的完成度、知識儲備量等，過程為學(xué)生鍛煉的過程、體育鍛煉習(xí)慣等方面。以游泳課為例，游泳課是大學(xué)公共體育課中最受大學(xué)生歡迎的課程之一[2]。由于條件所限，大多數(shù)學(xué)生在小學(xué)、初中、高中階段的體育課中很難接觸到游泳課程，因此受歡迎是情理之中。由于大多數(shù)大學(xué)生為第一次接觸游泳課，加上公共體育課學(xué)生對于技能掌握成度、運(yùn)動起點(diǎn)都有差別性。在制定游泳課程考評機(jī)制時(shí)，這些因素本因考慮進(jìn)去，但因?yàn)楹芏喔咝Ｖ贫荚u方法時(shí)僅僅片面的通過游泳的距離作為評價(jià)方法，忽略了學(xué)習(xí)過程的重要性。

運(yùn)動類App融入體育課的其中一個重要因素，就是幫助體育教師對大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)能力進(jìn)行監(jiān)控，及時(shí)掌握學(xué)生個體的體育課學(xué)習(xí)情況。主要是通過借助運(yùn)動類APP的社交功能、心肺檢測功能、計(jì)步功能、以及學(xué)生錄制的運(yùn)動小視頻采集個體學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。可將每個自然班作為一個學(xué)習(xí)組，通過App軟件檢測、采集學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)技能時(shí)，身體各指標(biāo)的參數(shù)及時(shí)反饋給任課老師[3]。課余鍛煉的時(shí)候，學(xué)生也可以通過打卡的方式上傳自己的運(yùn)動指標(biāo)到學(xué)習(xí)群。教師期末則可以參考整學(xué)期，學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的情況來制定更加人性化的課程評價(jià)機(jī)制。讓生硬的考評機(jī)制變得多元化、人性化，以達(dá)到激勵學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的最終目標(biāo)。在對于是否愿意將運(yùn)動類APP在體育課中采集到的運(yùn)動數(shù)據(jù)作為體育課期末考評指標(biāo)之一時(shí)，支持納入考評指標(biāo)的占69%，達(dá)到了236人。由此可見大部分大學(xué)生認(rèn)識到，體育課考評機(jī)制應(yīng)該由更科學(xué)的監(jiān)控設(shè)備作為輔助，讓自己的體育課成績更科學(xué)，更合理，不再一味追求結(jié)果的重要性。而仍然有22%的受訪者擔(dān)心，由于過度依賴應(yīng)用軟件對自身體育課行為進(jìn)行監(jiān)控，會造成心理壓力而選擇不支持。

表2 將運(yùn)動類App作為體育課成績考評指標(biāo)的認(rèn)可度（n＝342）

項(xiàng)目支持不支持無所謂 人數(shù)2367432 比例69%22%9%

3.3 分析哪些因素有利于運(yùn)動類App在體育課中推廣

教育部2007年《關(guān)于進(jìn)一步深化本科教學(xué)改革全面提高教學(xué)質(zhì)量的若干建議》提出：繼續(xù)深化人才培養(yǎng)模式、課程體系、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法等方面的改革，實(shí)現(xiàn)從注重知識傳授向重視能力和素質(zhì)培養(yǎng)的轉(zhuǎn)變。有相關(guān)政策做導(dǎo)向，更有利于由過去體育課中教師單向輸送知識的模式轉(zhuǎn)向利用移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的進(jìn)步，借助運(yùn)動類APP新型功能,促進(jìn)大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性以及體育課的信息化成度[4]。

如何更好的將運(yùn)動類App融入到高校體育課當(dāng)中？首先需要探尋一款適合在高校之中推廣，并且易于被大學(xué)生群體、高校體育課教師、以及相關(guān)部門接受的運(yùn)動類App軟件。基于以上要求，應(yīng)用軟件必須根據(jù)大學(xué)生個體情況進(jìn)行開發(fā)研究。通過對運(yùn)動類App的前期研究可知，運(yùn)動愛好者之所以依賴運(yùn)動類App作為運(yùn)動時(shí)的輔助工具，是因?yàn)檫\(yùn)動類App同時(shí)也是社交軟件，隨著使用軟件的人不斷增多，朋友圈的運(yùn)動競爭也不激烈，而在朋友圈中展示自己的運(yùn)動戰(zhàn)績和運(yùn)動心得也成為大學(xué)生生活之中不可或缺的一個環(huán)節(jié)[4]。如表三可知，有30%的受訪者認(rèn)為社交功能可以更好地激發(fā)其運(yùn)動熱情。體育課中利用好運(yùn)動類App的社交功能，將班集體很好的組織起來，全體學(xué)生在群里交換運(yùn)動心得，相互激勵和學(xué)習(xí)，有助于體育課與運(yùn)動類App的相輔相成，對其在體育課中的推廣起到積極作用[5]。

表3 運(yùn)動類App何種功能更能激發(fā)運(yùn)動熱情調(diào)查（n＝342）

計(jì)步功能運(yùn)動指導(dǎo)社交其他 人數(shù) 1016610372 比例 30%19%30%21%

3.4 運(yùn)動類App在高校體育課推廣中所面臨的難題

自身存在的不足制約著運(yùn)動類App的發(fā)展，主要體現(xiàn)在：數(shù)據(jù)精度不高、App界面不夠人性化、因版本不同存在兼容性差、附加廣告影響客戶體驗(yàn)、運(yùn)動項(xiàng)目局限性大、專門針對高校大學(xué)生定制的運(yùn)動類App仍是空白。另外某些運(yùn)動項(xiàng)目對智能手機(jī)和數(shù)碼穿戴設(shè)備的使用不夠便利，甚至?xí)绊懙竭\(yùn)動的發(fā)揮。運(yùn)動類App社交的功能整體存在著社群互動不夠深入，無法滿足網(wǎng)絡(luò)社交的問題。數(shù)據(jù)紀(jì)錄類運(yùn)動App在使用過程中，還有很多因功能設(shè)置不合理而產(chǎn)生的問題，這些問題嚴(yán)重影響了向高校體育課融合的進(jìn)程。

運(yùn)動類App融入體育課程當(dāng)中最主要的矛盾在于，運(yùn)動類App進(jìn)入傳統(tǒng)體育課課堂對教師作為課程開發(fā)者、主導(dǎo)者的地位是否構(gòu)成了沖擊。學(xué)生的注意力因運(yùn)動類APP的存在，在運(yùn)動的專注度上收到影響。以上因素都是亟待解決的，是影響大學(xué)體育課引入運(yùn)動類App的最大障礙。

4 結(jié)論

4.1 高校在制定體育課教學(xué)大綱時(shí)科學(xué)融入運(yùn)動類App

新時(shí)期的體育課將不再是單純的教師單向輸送知識的傳統(tǒng)教學(xué)模式，而是課程內(nèi)容將融入更多新的教學(xué)手段、科學(xué)鍛煉方法、學(xué)生健康實(shí)時(shí)監(jiān)控等，教學(xué)大綱作為教學(xué)指導(dǎo)方針最重要一環(huán)，對于運(yùn)動類App融入高校體育課程，在體育課中發(fā)光發(fā)熱尤為重要。

4.2 運(yùn)動類App在高校體育課運(yùn)用的常態(tài)化

針對課程內(nèi)容，利用運(yùn)動類App的數(shù)據(jù)采集功能，對學(xué)生個體進(jìn)行健康，通過所采集的數(shù)據(jù)，對學(xué)生完成課程內(nèi)容的能力進(jìn)行監(jiān)控，并對其長期的鍛煉的提高程度進(jìn)行評估，而運(yùn)動軌跡則可成為學(xué)生個體的考評參考。

4.3 利用運(yùn)動類App對高校大學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)評定

利用運(yùn)動類App對高校大學(xué)生的速度、耐力、彈跳力、反應(yīng)能力等綜合素質(zhì)進(jìn)行測評，利用運(yùn)動類App數(shù)據(jù)采集功能對學(xué)生個體的綜合素質(zhì)進(jìn)行科學(xué)分析，得到學(xué)生的運(yùn)動素質(zhì)報(bào)告，針對薄弱環(huán)節(jié)制定教學(xué)計(jì)劃或指導(dǎo)大學(xué)生選修體育課。

[1]白宇責(zé)編.共建共享健康中國（社論[N].2016-8-21.

[2]華金證券，通信行業(yè)月度報(bào)告：5G建設(shè)全面支持AI發(fā)展運(yùn)營商加速布局物聯(lián)網(wǎng)[M].2017(12).

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[5]劉婕.基于互聯(lián)網(wǎng)移動終端教育技術(shù)在高校體育課程教學(xué)改革實(shí)踐研究[J].同行，2016（14）:203-204.

Study on the Effect of the Reform on PE Course in Guangxi Colleges and Universities with the Aids of Sports APP

WU Chaopei, etal.

(Guangxi University, Nanning 530004, Guangxi, China)

廣西高校中青年教師科研基礎(chǔ)能力提升項(xiàng)目（2019KY0033）；廣西高等教育本科教學(xué)改革工程項(xiàng)目（2018JGB123）。

吳潮培（1983—），研究生，講師，研究方向：社會體育指導(dǎo)與管理。

趙芹（1977—），學(xué)士，講師，研究方向：運(yùn)動訓(xùn)練。