談如何培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣

王桂麗

幼兒期兒童可塑性大，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的最佳時期，這一時期培養(yǎng)好習(xí)慣比較容易，即使有了不良習(xí)慣，糾正也比較容易。因此，從小培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，使他們有好的生活節(jié)奏，這對孩子一生的成長都具有十分重要的意作用。我國著名教育家葉圣陶先生曾說：“教育就是習(xí)慣的培養(yǎng)?！绷硪晃恢逃谊慂Q琴先生則說：“人類的動作十分之八九是習(xí)慣，而這種習(xí)慣有大部分在幼年養(yǎng)成的；所以幼年時代應(yīng)特別注重習(xí)慣的養(yǎng)成。但是習(xí)慣不是一律的，有好有壞；習(xí)慣養(yǎng)的好，終身受其福，習(xí)慣養(yǎng)的不好，則終身受其累?！彼麄?nèi)绱藦娬{(diào)習(xí)慣的培養(yǎng)，可見習(xí)慣對人的一生發(fā)展何等重要。

怎樣培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣呢?

1. 良好的生活習(xí)慣首先表現(xiàn)在科學(xué)、合理的生活制度上 家庭和幼兒園都要合理地安排幼兒的生活，其中最重要的是合理地規(guī)定他們的睡眠和飲食時間，并加以嚴(yán)格執(zhí)行。家長要讓孩子形成明確的時間觀念，什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候做游戲，什么時候看電視，大體上都要有個規(guī)定，使孩子“有章可循”。這樣，孩子到了一定的時間就按要求去做相應(yīng)的事情，久而久之，按時作息的習(xí)慣也就養(yǎng)成了。家長也要為幼兒創(chuàng)造良好的環(huán)境和有利的條件，家長自己的生活規(guī)律，是幼兒良好生活習(xí)慣形成的教育因素。有些家長對孩子管束很嚴(yán)，規(guī)定孩子每天晚上9點鐘睡覺，到時孩子必須躺在床上。而家長自己呢?則繼續(xù)看電視，有時看到精彩處還大聲喝彩，狂笑不止。如此吵鬧的環(huán)境，怎么能使孩子按時入睡呢?因此家長的行為對幼兒的影響很大，很直接，要求孩子按時睡覺，不看電視，那么家長自己必須先做到，身體力行。

其次，講衛(wèi)生也是良好生活習(xí)慣的一個重要方面。幼兒衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的主要內(nèi)容有洗手、洗臉、漱口、刷牙、大小便、洗腳、梳頭、穿衣等等。對幼兒園大班的孩子，家長還要幫助他們逐步學(xué)會自己洗澡，保持衣服整潔，定期理發(fā)，換衣褲；在保持好個人衛(wèi)生的同時，要教育好孩子保持好生活環(huán)境衛(wèi)生，使之符合美的要求。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導(dǎo)他們完畢，看后放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。在這方面，家長要了解孩子身體發(fā)育所需各種營養(yǎng)，科學(xué)安排孩子的飲食。

2. 培養(yǎng)孩子的生活自理能力，指導(dǎo)孩子學(xué)會自我服務(wù)，這是形成良好生活習(xí)慣的基礎(chǔ) 一個人的生活習(xí)慣，總是和他們生活上的自理能力聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在許多孩子生活習(xí)慣不好，一個重要的原因，就是自小在生活自理上缺少鍛煉造成的。不少家長對孩子過分溺愛，過于保護(hù)，片面強調(diào)孩子年齡小，輕視孩子勞動習(xí)慣的培養(yǎng)，壓抑了孩子對勞動習(xí)慣的需要，阻礙了孩子勞動能力的發(fā)展，這種愛孩子的方式是不明智的，缺乏主見的。要培養(yǎng)孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發(fā)，要求和教育孩子自己的事情自己做，讓他們自己去做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。如穿脫衣服、自己吃飯、鋪床疊被以及上床之前放好自己脫下來的衣服、鞋襪，學(xué)習(xí)收拾自己的玩具和小人書，幫家長拿東西，開飯時讓他幫助搬凳子，擺放碗筷，吃飯后幫助收拾碗筷等，還可讓孩子幫助 摘菜，洗菜，去附近副食店買醋、打醬油等。在力所能及的范圍內(nèi)，選擇孩子能勝任的事，從孩子自我服務(wù)勞動開始，讓他獲得成功，激發(fā)他進(jìn)一步的勞動熱情。通過這種細(xì)小的活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

3. 培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，要從實際出發(fā)，對幼兒提出合理的要求 良好的生活習(xí)慣是在長期生活中逐步形成的，因此，無論是社生活制度還是自我服務(wù)方面的要求，都不能操之過急，要講究科學(xué)性。采用孩子喜聞樂見的方式，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

每個做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就請抓緊幼兒這一可塑性最大的時期，在培養(yǎng)孩子良好生活習(xí)慣上多下工夫，把孩子培養(yǎng)成優(yōu)秀的人才。

收稿日期：2009-02-17