影響中學(xué)生心理健康的因素及其對(duì)策

田祥宇

(太康縣教師進(jìn)修學(xué)校,河南 周口 461400)

中圖分類號(hào):R395.6文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1673-0992(2009)12-127-01

國(guó)家教育部的一份調(diào)查資料表明,全國(guó)在校的中學(xué)生患心理疾病率已達(dá)到20%,而且從近幾年的形勢(shì)看,發(fā)病率還呈上升趨勢(shì)。這主要是由于我國(guó)目前正處于經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展時(shí)期,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,而且現(xiàn)在的中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女,往往嬌生慣養(yǎng),意志薄弱,承受能力差,容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。因此,教師應(yīng)該在教學(xué)中注意培養(yǎng)中學(xué)生的心理健康意識(shí),主動(dòng)預(yù)防心理疾病。

一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1.了解自我,接納自我,能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

2.正視現(xiàn)實(shí),接納他人。

3.能協(xié)調(diào)、控制情緒,心境良好。

4.有積極向上的現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)。

5.對(duì)社會(huì)有責(zé)任心,對(duì)他人有愛(ài)心。

6.有獨(dú)立、自主的意識(shí)。

二、影響中學(xué)生心理健康的因素

(一)中學(xué)生的生理和心理因素

1.成人感與幼稚感并存。中學(xué)生一般認(rèn)為自己已經(jīng)成熟,長(zhǎng)成大人了,因而在一些行為活動(dòng)和思維方式上表現(xiàn)出“成人”的特征,在心理上渴望別人把他們看作大人,尊重他、理解他。但由于年齡不夠以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的局限性,他們?cè)谒枷牒托袨樯贤つ啃暂^大,易做傻事,帶有明顯的小孩子氣和幼稚性。

2.有獨(dú)立行為。由于成人感的出現(xiàn),從而增強(qiáng)了青少年的獨(dú)立意識(shí)。他們不愿接受父母過(guò)多的照顧或干預(yù),有強(qiáng)烈地表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望,對(duì)一些事情往往會(huì)提出過(guò)激的言詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活閱歷的不足,不得不從父母那里尋找方法、途徑或幫助,再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立,父母的權(quán)威作用又迫使他們?nèi)ヒ蕾嚫改浮?/p>

3.做事帶有沖動(dòng)性。青春期的中學(xué)生自覺(jué)性得到了加強(qiáng),他們一般能自覺(jué)地遵守規(guī)則,力盡義務(wù),但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感,有時(shí)會(huì)魯莽行事。

4.逆反心理。處于這一時(shí)期的中學(xué)生由于其生理激素發(fā)生的變化使得他們對(duì)待事物總是表現(xiàn)為對(duì)抗、不服從父母長(zhǎng)輩或教師的說(shuō)服和命令,有時(shí)還會(huì)對(duì)一些事熟視無(wú)睹,漠不關(guān)心。因此,父母和教師應(yīng)注意對(duì)這一現(xiàn)象加以引導(dǎo)。

(二)學(xué)校教育因素

1.灌輸式教育束縛學(xué)生的個(gè)性和思維。以一張考卷作為衡量學(xué)生水平的唯一標(biāo)準(zhǔn),只考知識(shí)、技能,把考試當(dāng)法寶,逼學(xué)生學(xué)習(xí),視考試為學(xué)習(xí)的宗旨,應(yīng)試教育的影響無(wú)處不在?，F(xiàn)在,“學(xué)生做主人”的口號(hào)喊得很響,可是多數(shù)學(xué)生并未真正成為學(xué)習(xí)的主人,而是在學(xué)校片面追求升學(xué)率的枷鎖下掙扎,整天分分分,考考考,被壓得喘不過(guò)氣來(lái);而有的教師也不管學(xué)生愛(ài)不愛(ài)聽(tīng),聽(tīng)得懂不懂,以為講多少,學(xué)生就能得到多少,這種“填鴨式”的教育不利于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,束縛了學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)新思維,進(jìn)而使學(xué)生產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

2.知識(shí)教育代替思想品德教育。這種現(xiàn)象不可避免地沖淡了塑造品格、凈化靈魂的人文教育,忽視了德、智、體、美、勞等各項(xiàng)活動(dòng)中的人文教育因素,人為地把它們割裂開(kāi)來(lái),不利于學(xué)生的全面發(fā)展。特別是教育內(nèi)容回避現(xiàn)實(shí)和熱點(diǎn)問(wèn)題,缺乏針對(duì)性和時(shí)代感,沒(méi)有把理論聯(lián)系實(shí)際,把認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨?自然會(huì)出現(xiàn)高分低能。

(三)家庭教育因素

有些學(xué)生的家庭由于經(jīng)濟(jì)條件較好,父母對(duì)子女無(wú)原則地溺愛(ài),使子女不懂得尊重他人,唯我獨(dú)尊;有的家庭父母過(guò)分強(qiáng)調(diào)工作忙,忽視了對(duì)子女的學(xué)習(xí)和思想情況的了解;有的家庭不和睦,動(dòng)輒對(duì)子女進(jìn)行打罵;還有的家庭在教育子女時(shí)多用物質(zhì)刺激,極少關(guān)心子女思想品德的成長(zhǎng),當(dāng)子女出了問(wèn)題時(shí),就把責(zé)任推卸給學(xué)校,甚至不愿與學(xué)校配合教育,這都容易造成學(xué)生人格的畸形發(fā)展。

(四)社會(huì)不良因素

改革開(kāi)放后,社會(huì)上曾出現(xiàn)“一切向錢看”等不良風(fēng)氣,致使一些中學(xué)生的心理受到影響,價(jià)值觀受到扭曲。另外,違規(guī)網(wǎng)吧和手機(jī)上網(wǎng)等復(fù)雜社會(huì)場(chǎng)所的不良信息對(duì)中學(xué)生的身心也產(chǎn)生了嚴(yán)重危害。

三、預(yù)防措施與對(duì)策

1.轉(zhuǎn)變教育觀念,加強(qiáng)素質(zhì)教育

隨著新課程的實(shí)施,教師要切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念,真正減輕學(xué)生過(guò)重的負(fù)擔(dān),開(kāi)展豐富多彩的教學(xué)模式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。隨著教育評(píng)價(jià)手段的多元化,還要培養(yǎng)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短的靈活心態(tài),讓學(xué)生明白“駿馬能歷險(xiǎn),耕田不如?！薄疤焐也谋赜杏谩钡鹊牡览?使學(xué)生自己釋放一部分心理壓力,另一方面在實(shí)踐中營(yíng)造一種讓學(xué)生“欲罷不能,欲止還續(xù)”的境地,嘗試在“做”中“學(xué)”,在“學(xué)”中“做”,著重培養(yǎng)學(xué)生分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力,從而切實(shí)減輕青少年升學(xué)壓力所帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。

2.開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)設(shè)心靈成長(zhǎng)課程

教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié),以減少心理上的沖突,降低壓力,轉(zhuǎn)移對(duì)抗,從而達(dá)到心理平衡,這是一種非常有效的保持心理健康的方法。教育工作者在了解學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上,針對(duì)學(xué)生在中學(xué)階段所面臨的任務(wù)、個(gè)性差異,施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)逐漸提高,心理潛能充分發(fā)揮,個(gè)性品質(zhì)和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。通過(guò)精心設(shè)計(jì)各種情節(jié),舉行有趣的體驗(yàn)式活動(dòng),讓眾多的學(xué)生在體驗(yàn)中透過(guò)自己對(duì)周圍人的態(tài)度,反射自己內(nèi)在生命的歷程、價(jià)值觀、自我的需要,在笑聲中認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)理解他人、欣賞他人,更好地把握未來(lái)人生,糾正心靈的航標(biāo)。

3.正確處理好教師與學(xué)生的關(guān)系

良好的師生情感關(guān)系是一種真正的人與人的心靈溝通,是師生互相關(guān)愛(ài)的結(jié)果。它是促進(jìn)師生性情和靈魂提升的沃土。它要求教師為了每一位學(xué)生的發(fā)展,必須尊重每一位學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值,不僅要尊重每一位學(xué)生,還要學(xué)會(huì)贊賞每一位學(xué)生所取得的哪怕是極其微小的成績(jī)和進(jìn)步;贊賞每一位學(xué)生對(duì)教科書的質(zhì)疑和對(duì)自己的超越。在師生交往中,從根本上打破長(zhǎng)期固存的“師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)思想,建立起真正的平等、民主、尊重和信任的新型師生關(guān)系,使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到生活中教師是可以親近的,困難時(shí)是值得信賴的。這種新型師生關(guān)系,是學(xué)生心理健康教育得以繼續(xù)深入的保證。

4.優(yōu)化家庭育人環(huán)境,提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)

向家長(zhǎng)宣傳心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí),提高家長(zhǎng)心理素質(zhì),優(yōu)化家庭育人環(huán)境,目的在于提高家長(zhǎng)教育子女的水平。父母是子女的第一任老師,子女許多心理品質(zhì)尤其是個(gè)性的形成與父母關(guān)系密切。有大量的研究成果表明,如果家庭氣氛寧?kù)o愉快,孩子便在家里感到有安全感、愉快、生活樂(lè)觀、信心十足、待人和善,易于形成良好的性格。相反,如果家庭氣氛緊張、長(zhǎng)期不和諧,這種家庭的孩子則缺乏安全感、情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮、長(zhǎng)期憂心忡忡、對(duì)人不信任、易發(fā)生情緒行為問(wèn)題。因此,父母心理品質(zhì)的好壞對(duì)子女的心理品質(zhì)會(huì)產(chǎn)生較大的影響,父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子的心靈。

5.凈化社會(huì)環(huán)境

加強(qiáng)社會(huì)文化市場(chǎng)管理,消除社會(huì)上各種丑陋現(xiàn)象,集中整頓不良網(wǎng)吧和手機(jī)上網(wǎng)管理,凈化學(xué)校周邊環(huán)境,以排除各種不良因素對(duì)青少年學(xué)生心理健康的影響。?