抗擊糖尿病,我們?cè)谛袆?dòng)

尹振興

聯(lián)合國(guó)糖尿病日連續(xù)三年的主題是“糖尿病的教育與預(yù)防”,口號(hào)是“認(rèn)識(shí)糖尿病,我們?cè)谛袆?dòng)?！?/p>

在我們的身邊,有這樣一群人,他們不圖名利,不計(jì)報(bào)酬,為了讓更多被糖尿病病魔侵襲的人們?cè)缛斋@得健康,一直默默地做出自己的貢獻(xiàn)。他們不是醫(yī)務(wù)工作者,也不是醫(yī)藥企業(yè)的員工,而是一些同樣被病魔困擾的“糖友”們。

他們就是曾經(jīng)登上我們雜志的“銀色年華”抗糖小分隊(duì),他們認(rèn)真控制血糖,積極樂觀生活的態(tài)度已經(jīng)為很多糖友樹立了榜樣。為了響應(yīng)聯(lián)合國(guó)糖尿病日的號(hào)召,他們更是積極投入到幫助廣大糖友“抗糖”的第一線:無論是在大雪紛飛聯(lián)合國(guó)糖尿病日活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),還是在寒風(fēng)瑟瑟的公園宣傳活動(dòng)中,都少不了他們的身影。他們正用自身的行動(dòng)喊出這樣的口號(hào):“抗擊糖尿病,我們?cè)谛袆?dòng)!”

堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡

“銀色年華”抗糖小分隊(duì)中最年輕的隊(duì)員59歲,最年長(zhǎng)的隊(duì)員74歲,平均年齡在65歲以上,幾乎每位隊(duì)員的糖尿病史都在十年以上。然而,在他們身上,我們絲毫看不出萎靡或頹廢的神情,年過六旬的老人們一個(gè)個(gè)精神飽滿,干勁十足。每個(gè)人的血糖和糖化血紅蛋白都能達(dá)標(biāo),沒有一個(gè)出現(xiàn)過嚴(yán)重并發(fā)癥。

說起他們能夠如此良好的控制血糖的秘訣,大家異口同聲的回答道“堅(jiān)持!”。

74歲的周世彬大爺,是小分隊(duì)的老大哥,這位精神矍鑠,紅光滿面的老者,怎么看都像只有50多歲的人。他笑著說,在公共汽車上,別人都不大會(huì)給他讓座的。除了糖尿病,他還有20年癌癥病史!他為了與病魔抗戰(zhàn),每天雷打不動(dòng)地堅(jiān)持鍛煉,走路三小時(shí),并作抗癌健身操。幾十年如一日,風(fēng)雨無阻,癌癥手術(shù)至今生活了二十多年,成為醫(yī)生與病友們交口稱贊的奇跡。

另一位骨干成員趙松林大爺說:“我的健康秘訣就是四個(gè)字:持之以恒!”他每天嚴(yán)格地堅(jiān)持早晚運(yùn)動(dòng)一小時(shí),風(fēng)雨無阻不間斷。因?yàn)橛懈哐獕?趙松林在飲食上的控制也很有毅力,生吃苦瓜,白水煮雞脯肉,為了少吃主食,每次進(jìn)食之前都要先吃兩大盤蔬菜等?！叭绻贿@樣堅(jiān)持,就是拿自己的生命開玩笑,就是和自己的生命較勁。”

樂觀帶來健康

正如民間流傳的詞曲《老來難》中唱到的那樣“老來難,老來難,少年莫把老人嫌?！庇捎趦号ぷ髅Σ辉谏磉?很多老人都面臨著孤苦寂寞的境地。小分隊(duì)的成員里有的失去了老伴,有的來自外地在北京沒有朋友,平時(shí)都比較孤獨(dú),心情難免壓抑,對(duì)健康十分不利。

直到后來大家走在一起,互相交流,探討病情,心情都慢慢開朗起來。

他們?cè)谝黄痫柡で榈爻鹎嗄陼r(shí)代流行的歌曲,忘記了憂傷,忘記了病痛,每個(gè)人臉上都洋溢著真誠(chéng)的笑容。大家經(jīng)常交流糖尿病自我管理經(jīng)驗(yàn),有的貢獻(xiàn)降糖食譜,有的拿出自己刊登在糖尿病雜志上的文章,有點(diǎn)提供降糖小竅門……大家你一句我一句,熱火朝天的“話療”,每個(gè)人都心情舒暢,對(duì)糖尿病控制起到了積極作用。

友愛溫暖生命

小分隊(duì)的成員之間,都跟親兄弟姐妹一樣。管少廷大爺說:“在小分隊(duì)中,有種找到家的感覺?！彼菑臇|北過來的,在北京認(rèn)識(shí)的人比較少,每次小分隊(duì)活動(dòng),跟大家在一起相互問候,心里就覺得很溫暖。他笑著說:“我與老王(王盛恩)如果一天不通電話,就會(huì)想念?！?/p>

大家關(guān)系如此親切,是因?yàn)樾》株?duì)里有很多感動(dòng)的瞬間,讓人覺得溫暖。

有的隊(duì)員怕大家坐在公園石凳上著涼,就用海綿給每個(gè)人做了坐墊;有的為了支持糖友參加比賽,主動(dòng)提供復(fù)習(xí)資料,努力學(xué)習(xí)電腦互發(fā)郵件,甚至手寫了資料郵寄給病友;有細(xì)心的隊(duì)員在聚會(huì)的時(shí)候,總不忘記裝一兜子核桃、酸棗或自家蒸的豆面卷子,防止大家低血糖發(fā)生……

老大哥周世彬生日那天,很多糖友趕來為他祝賀生日。大家不辭路遠(yuǎn)走到一起來,訂做了大蛋糕,載歌載舞地給周世彬祝賀生日,大家都像對(duì)待自己的親人一樣,互相關(guān)愛,互相幫助,一起在通往健康的大道上闊步前行。

奉獻(xiàn)點(diǎn)亮人生

袁世梁大爺是一位攝影愛好者,多年來的攝影經(jīng)驗(yàn),已經(jīng)使得他的攝影技術(shù)接近專業(yè)水平。每次聽講座或者糖尿病患者活動(dòng),他都會(huì)帶著他的相機(jī)到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拍照,為糖尿病病友們留下了無數(shù)精彩的瞬間和寶貴的資料……

他的攝影作品經(jīng)常為媒體選用,收到讀者們的一致好評(píng)?！澳愕乃查g,我的永遠(yuǎn)?！笔撬恢眻?jiān)持的座右銘,帶給別人快樂的同時(shí),他自己也收獲了更多的快樂。

為了響應(yīng)聯(lián)合國(guó)糖尿病日“認(rèn)識(shí)糖尿病,我們?cè)谛袆?dòng)!”的號(hào)召,《糖尿病新世界》雜志社決定免費(fèi)發(fā)放一批雜志,給廣大糖友們帶去更多的知識(shí),讓他們?cè)缛詹扇≌_的方式積極控制血糖,爭(zhēng)取獲得快樂的生活。聽到這個(gè)消息后,“銀色年華”抗糖小分隊(duì)全體隊(duì)員“突襲”雜志社,毛遂自薦地表示,他們?cè)敢饧尤氲竭@項(xiàng)工作中來,為更多同樣被糖尿病病魔困擾的人們奉獻(xiàn)力量,看著那銀色的發(fā)絲,真誠(chéng)的眼神,雜志社的全體成員都被深深的感動(dòng)了!是的,堅(jiān)持不懈、樂觀向上、友愛無間和無私奉獻(xiàn)鑄就了他們那金子般的品質(zhì),他們是最可愛的人!

“星星之火,可以燎原?！蔽覀兿Ｍ吹?更多的糖友能像“銀色年華”抗糖小分隊(duì)的成員們那樣,在控制好自己病情的同時(shí),加入到我們發(fā)放雜志、傳播知識(shí)的活動(dòng)中來,為別人,也為自己帶來更多的健康快樂。生命的意義在于奉獻(xiàn),如果我們每位糖友都能貢獻(xiàn)出自己一點(diǎn)一滴的力量,這力量就能匯聚成汪洋大海,讓學(xué)習(xí)知識(shí)、追求健康的風(fēng)暴席卷神州大地,給更多的人們帶去健康、快樂的生活!

有意加入活動(dòng),成為《糖尿病新世界》雜志社愛心志愿者的糖友們,請(qǐng)盡快聯(lián)系我們雜志社?！翱箵籼悄虿?讓我們一起來行動(dòng)!”

雜志社電話:010-83820899